Was genau ist die oft erwähnte positive Verfassung?

Bei einer positiven Körperkonstitution und einer Neigung zu Hitze sollte auf eine weniger reizende, scharfe und kalorienreiche Kost geachtet werden. Allerdings wissen nur wenige Menschen wirklich, wie ihre körperliche Konstitution beschaffen ist. Was ist also eine positive Konstitution? Worauf sollten Menschen mit einer positiven Konstitution achten?

Unter einer positiven Konstitution versteht man eine Konstitution, die Merkmale wie Erregung, Hitze und Hyperaktivität aufweist. Menschen mit Yang-Konstitution sind normalerweise dünn, und dünne Menschen haben mehr Feuer, warme Gliedmaßen und fühlen sich oft heiß in den Handflächen und Fußsohlen. Ihr Mund und Rachen sind trocken, sie haben Angst vor Hitze und mögen Kühle, sie kommen leicht durch den kalten Winter, finden den heißen Sommer jedoch unerträglich. Ihr Teint ist oft leicht gerötet oder leicht dunkel, oder sie haben fettige Haut; sie sind extrovertiert, aktiv, leicht reizbar und haben eine geringe Selbstbeherrschung; sie haben einen großen Appetit, starke Verdauungs- und Aufnahmefunktionen und ein starkes sexuelles Verlangen.

Menschen mit Yang-Konstitution sind anfälliger für Wind, Sommerhitze und Hitzeübel. Nachdem sie von diesen Übeln betroffen sind, zeigen sie häufig Symptome von Hitze und Festigkeit, und ihre Symptome verwandeln sich in Trockenheit und schädigen ihr Yin. Die Haut neigt zu Furunkeln. Innere Verletzungen werden oft durch übermäßiges Feuer, Yang-Hyperaktivität oder einen kombinierten Yin-Mangel verursacht und neigen zu Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Blutungen. Menschen mit dieser Konstitution haben übermäßige Yang-Energie, sind eher aktiv als ruhig und weisen eine Hitze auf, die das Yin erschöpft. Wenn jemand zu viel arbeitet, zu viel denkt, sich sexuell betätigt und Samen verliert, wird dies unvermeidlich die Schädigung des Yin beschleunigen und zu den üblichen klinischen pathologischen Konstitutionen führen, wie etwa einer Überaktivität des Yang, einem Mangel an Yin, Schleim und Feuer.

Menschen mit einer Yang-Konstitution sind normalerweise aktiv und ruhelos und haben ein ungeduldiges Temperament. Daher sollte bei ihrer Genesung der Schwerpunkt auf der Beruhigung des Yang liegen. Achten Sie beim Ausgehen auf Hitzeschutz und vermeiden Sie die Sommerhitze. Es ist nicht ratsam, anstrengende Übungen zu machen. Es eignen sich langsame Übungen wie feine, gleichmäßige und lange Übungen. Menschen mit einer Yang-Konstitution leiden häufig unter einem Yin-Mangel, daher sollten sie darauf achten, Yin zu bewahren und Yang zu unterdrücken, und mehr kühle und Yin-haltige Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Herzliche Erinnerung: Schließlich ist die Yang-Körperkonstitution der Name einer Körperkonstitution, aber Menschen mit Yang-Körperkonstitution sollten ihre Ernährung entsprechend ihrer eigenen körperlichen Bedingungen anpassen und es ist sehr wichtig, reizende und reizende Lebensmittel so weit wie möglich zu vermeiden!