Was ist Stuhlretention? Chinesische Medizin-Massagemethode zur Linderung von Verstopfung

Stuhlretention bezieht sich im Allgemeinen auf Fäkalien, die noch nicht aus dem menschlichen Körper ausgeschieden wurden. Wenn Menschen im Leben nicht normal mit Fäkalien umgehen können, können sie durch eine Massage mit traditioneller chinesischer Medizin tatsächlich Stuhlgang erreichen.

Was ist Stuhlretention?

„Stuhlretention“ ist kein medizinischer Begriff, da ich in keinem Lehrbuch eine Definition dafür gefunden habe. Daher ist es schwierig zu verstehen, was eine „Stuhlverstopfung“ ist. Wörtlich genommen dürfte es sich dabei um im Körper angesammelten Kot handeln, also um den Kot, der sich im Körper angesammelt hat und noch nicht ausgeschieden ist. Aus der Perspektive des Nahrungsverdauungsprozesses gelangt die Nahrung nach dem Kauen und der anfänglichen Verdauung im Mund durch die Speiseröhre in den Magen, wird vollständig mit Magensäure und verschiedenen Verdauungssäften vermischt und gelangt dann in den Darm, passiert den Zwölffingerdarm, den Leerdarm, den Krummdarm, den Blinddarm, den Dickdarm, das Sigma und den Mastdarm und wird aus dem Körper ausgeschieden. Bei diesem Vorgang wird das Wasser erst dann absorbiert, wenn die Speisereste in den Dickdarm gelangen und sich sammeln und formen. Erst dann beginnt sich Stuhl zu bilden. Bei der sogenannten Stuhlansammlung handelt es sich daher um den Kot, der sich am Ende des Dickdarms angesammelt hat und zur Ausscheidung aus dem Körper bereit ist.

Traditionelle chinesische Medizin Massage Abführmittel Methode:

Reiben Sie zunächst mit Ihren Fingern den Zhongwan-Punkt 13 cm über dem Nabel, 50 bis 100 Mal im Uhrzeigersinn. Reiben Sie dann mit Ihren Handflächen den Bauch (mit dem Nabel als Mitte) 50 bis 100 Mal im Uhrzeigersinn. Drücken und reiben Sie anschließend mit der Kleinzehenseite beider Handflächen 50 bis 100 Mal von oben nach unten. Schwingen Sie anschließend Ihre Taille 50 bis 100 Mal im Uhrzeigersinn. Legen Sie schließlich Ihre Hände auf Ihre Taille und heben Sie Ihren Anus 50 bis 100 Mal an, um den Tonus des Musculus levator ani zu stärken.

Legen Sie jeden Morgen oder abends vor dem Schlafengehen Ihre linke Hand nach unten und Ihre rechte Hand nach oben und massieren Sie Ihren Nabel 36 Mal im Uhrzeigersinn und dann 36 Mal gegen den Uhrzeigersinn. Wenn Sie dies eine Zeit lang durchhalten, wird sich Ihre Verstopfung deutlich bessern. Darüber hinaus kann diese Methode die Darmperistaltik fördern und ist auch sehr hilfreich bei der Beseitigung von Bauchfett.