Ihr Haar hat davor am meisten Angst! Sie verwenden es jeden Tag

Unser Körper besteht aus verschiedenen Teilen mit jeweils unterschiedlicher Struktur und Funktion. Sie erfüllen jeweils ihre eigenen Funktionen und erledigen die täglichen Aktivitäten, die der menschliche Körper benötigt. Wenn einer von ihnen eines Tages ein Problem hat, wirkt sich dies auf unser normales Alltagsleben aus. Aber wissen Sie, wovor die verschiedenen Teile unseres Körpers am meisten Angst haben und wie Sie verhindern können, dass sie Schaden nehmen? Lassen Sie uns nun die Geheimcodes des Körpers entschlüsseln, die Sie nicht kennen, uns beibringen, wie wir die „Nemesis“ verschiedener Körperteile vermeiden und erfahren, was sie am meisten mögen? Lassen Sie den Körper ertragen, was er ertragen kann.

Haare – Haarfärbemittel

Wir alle wissen, dass es nicht gut ist, unsere Haare häufig zu färben, aber wir wissen nicht, warum. Das liegt daran, dass Benzolverbindungen wie Diphenylamin in einigen Haarfärbemitteln in unsere Kopfhaut eindringen und eine chemische Reaktion auslösen, die unser Haar trocken und kraus macht und in schweren Fällen dazu führt, dass es bricht und ausfällt. Deshalb ist das Färben unserer Haare äußerst schädlich, dennoch möchten viele Schönheiten nicht auf das Färben ihrer Haare verzichten. Versuchen Sie daher, Ihre Haare ein- oder zweimal im Jahr zu färben, nicht zu oft, wählen Sie helle Haarfarben und färben Sie Ihre Haare bei sonnigem Wetter. Das Gleiche gilt für Freunde mittleren und höheren Alters. Am besten färben Sie Ihre Haare nicht. Wenn es wirklich nötig ist, wählen Sie bitte eine Haarfarbe von besserer Qualität.

Haut – UV-Strahlen

Der Sommer ist da und es gibt jede Menge Sonnenschutz-Tools auf dem Markt. Obwohl wir ohne die Sonne nicht leben können, kann sie unserer Haut auch großen Schaden zufügen. Ultraviolette Strahlen können zu Pigmentflecken sowie trockener und stumpfer Haut führen. In schweren Fällen können sie auch zu Hautkrankheiten führen, insbesondere zu verschiedenen Flecken wie Chloasma und Sommersprossen, die bei Frauen sehr verhasst sind. Noch überraschender ist, dass ultraviolette Strahlen auch Krebs verursachen können. Vermeiden Sie deshalb, im Sommer zur Mittagszeit nach draußen zu gehen, wenn die Sonne sehr stark ist. Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie bitte Sonnenschutz auf. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, nehmen Sie ausreichend Vitamine zu sich, sorgen Sie für ausreichend Schlaf usw.

Brüste – BHs

Den meisten Frauen ist der wahre Zweck von Unterwäsche nicht bewusst: Sie soll nicht nur gut aussehen, sondern auch Brusterkrankungen vorbeugen. Wir tragen BHs etwa zehn Stunden am Tag. Wenn sie unbequem sind, üben sie Druck auf die Brüste aus. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, führt dies zu übermäßigem Druck, endokrinen Störungen und Brusterkrankungen. Deshalb müssen wir die Unterwäsche auswählen, die zu uns passt, daran denken, sie auszuziehen, wenn wir ins Bett gehen, und unseren Brüsten am Wochenende eine Ruhepause gönnen. Denken Sie daran, Arbeit und Freizeit zu kombinieren, leichtere Kost zu sich zu nehmen und sich gesund zu ernähren.

Füße - Schuhe

Unpassendes Schuhwerk kann den Füßen großen Schaden zufügen, insbesondere bei Frauen, die gerne High Heels tragen. Häufiges Tragen von High Heels kann Schmerzen im Vorfuß- und Valgusbereich der Zehen verursachen und auch die Knöchel, das Becken, die Knie und die Hüftgelenke beeinträchtigen. Menschen mittleren und höheren Alters sollten darauf achten, keine engen Schuhe zu tragen, sondern Schuhe aus weichen und bequemen Stoffen zu wählen. Wenn Sie Gangstörungen haben, beispielsweise nach außen gedrehte Zehen, Plattfüße, O-Beine usw., kaufen Sie am besten normale orthopädische Einlagen und andere Korrekturhilfen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Ganghaltung zu korrigieren.

Leber – Alkohol

Der größte Teil des Alkohols wird in der Leber verstoffwechselt und einmaliges Trinken kann einer Hepatitis gleichkommen. Wer über einen längeren Zeitraum übermäßig Alkohol trinkt, entwickelt eine alkoholbedingte Fettleber, die sich, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, zu Leberkrebs entwickeln kann. Männer müssen daran denken, auf nüchternen Magen zu trinken und vor dem Trinken etwas zu essen. Trinken Sie nicht zu viel. Der Alkoholgehalt (Alkoholberechnungsformel: Alkoholmenge * Alkoholgehalt * 0,8) sollte weniger als 40 Gramm betragen. Bei Frauen sollte er die Hälfte davon betragen, bei Männern.

Handgelenk - Kalzium

Kalzium ist für die Knochen unentbehrlich. Ohne Kalzium werden die Knochen brüchig und brechen leicht. Besonders Menschen mittleren und höheren Alters stürzen häufig und stützen sich dabei immer auf den Handgelenken ab, was am wahrscheinlichsten zu Knochenbrüchen führt. Wir sollten lernen, wie Sportler mit einem Sturz umgehen, indem sie zuerst auf dem Hintern landen oder auf den Boden rollen, ohne sich auf den Handgelenken abzustützen. Nach einem Sturz sollten Sie, unabhängig davon, ob es weh tut oder nicht, ins Krankenhaus gehen und mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte zu sich nehmen, sich mehr der Sonne aussetzen usw.

Beine – Bewegung

Sie müssen Ihre Beine häufiger trainieren. Wenn Sie lange Zeit nicht trainieren, verlieren Sie langsam Muskelgewebe. Tatsächlich legen heute viele Menschen großen Wert auf körperliche Bewegung, nicht nur junge Menschen, sondern auch ältere Menschen. Wenn ältere Menschen über einen langen Zeitraum keinen Sport treiben, verlieren ihre Muskeln an Elastizität und die Durchblutung wird beeinträchtigt. Damit Sie gesund bleiben und ein langes Leben führen können, sollten Sie täglich Ihre Beine ausschütteln, gehen, auf die Beine klopfen usw.

Fortpflanzungssystem - Gewohnheiten

Durch die Entwicklung guter Lebensgewohnheiten können viele Krankheiten vermieden werden, insbesondere im privaten Bereich zwischen Mann und Frau. Denn viele Männer und Frauen leiden an Erkrankungen der Geschlechtsorgane, Frauen an vaginalen gynäkologischen Erkrankungen und Männer an Prostata- und anderen Erkrankungen. Sie alle sind auf unsere schlechten Lebensgewohnheiten zurückzuführen, wie beispielsweise langes Sitzen und seltenes Wechseln der Unterwäsche. Frauen sollten lockere und atmungsaktive Baumwollunterwäsche wählen und ihre Vagina häufig reinigen; Männer sollten oft aufstehen und herumlaufen, nicht die ganze Zeit sitzen, übermäßiges Essen vermeiden und mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

Magen - kalt

Der Magen verträgt keine Kälte und bevorzugt warme Speisen. Essen Sie deshalb in Ihrer täglichen Ernährung mehr warme Speisen. Die Temperatur sollte bei etwa 37 Grad Celsius liegen, was der menschlichen Körpertemperatur entspricht. Bei Menschen, die gerne rohe und kalte Speisen essen, verträgt der Magen diese über längere Zeit nicht und reagiert dann heftig. Es gibt fünf Möglichkeiten, den Magen zu ernähren: pünktlich essen, langsam kauen, Essen warm halten, den Bauch massieren und gute Laune bewahren.

Unser Körper besteht aus vielen kleinen Teilen und jedes Problem mit einem davon beeinträchtigt unser normales Leben. Deshalb müssen wir ihn schätzen und schützen, egal um welchen Körperteil es sich handelt. Jetzt, da wir ihren „Erzfeind“ kennen, können wir das richtige Heilmittel verschreiben. Wir müssen uns gute Lebensgewohnheiten aneignen, uns gesund ernähren, auf einige Details achten und gut auf unseren Körper achten.