Geben Sie im Sommer etwas in Ihr Fußbad, die Wirkung ist erstaunlich

Wie das Sprichwort sagt, nehmen reiche Leute Stärkungsmittel und arme Leute baden ihre Füße. Man sieht, dass Fußbäder eine sehr gute Wirkung auf unseren Körper haben. Es gibt auch ein Sprichwort, das besagt: „Um einen Baum wachsen zu lassen, muss man seine Wurzeln schützen; um einen Menschen wachsen zu lassen, muss man seine Füße schützen.“ Obwohl die Füße unwichtig erscheinen und täglich in Schuhen getragen werden, gelten sie als das „zweite Herz des menschlichen Körpers“. Deshalb müssen wir gut darauf aufpassen. Die einfachste und wirksamste Methode ist ein Fußbad.

Besonders im heißen Sommer erzielen Sie durch die Zugabe dieser Stoffe zum Fußbadwasser mit Sicherheit mehr Effekte, als Sie sich vorstellen können.

Was sollte ich meinem Fußbadwasser hinzufügen?

1. Essig: entfernt Fußgeruch, beugt Fußpilz vor und behandelt ihn, fördert die Durchblutung und beseitigt Rheuma.

2. Salz: Es kann Verstopfung beseitigen, Müdigkeit beseitigen und beim Einschlafen helfen.

3. Getrockneter Ingwer: Neben Rheuma, Knochenschmerzen und Angst vor Kälte wärmt getrockneter Ingwer die Mitte und vertreibt Kälte, stellt Yang wieder her und befreit die Meridiane.

4. Sichuan-Pfeffer: entfernt Geruch und Feuchtigkeit, fördert den Fluss von Qi und Wasser und unterstützt die Yang-Energie.

5. Sojabohnen: Zerkleinern Sie die Sojabohnen und kochen Sie sie in Wasser. Bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen. Verwenden Sie etwa 1 Kilogramm Wasser. Wenn die Wassertemperatur zum Fußwaschen geeignet ist, verwenden Sie es zum Einweichen Ihrer Füße. Sie können sie eine Weile einweichen. Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Fußpilz. Es verhindert, dass sich die Füße schälen, und hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Im Allgemeinen ist die Wirkung nach drei bis vier Tagen Waschen sichtbar.

6. Rettich: Sie können einen halben weißen Rettich verwenden, ihn in dünne Scheiben schneiden und in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und ihn 3 Minuten lang bei hoher Hitze und dann 5 Minuten lang bei niedriger Hitze kochen. Gießen Sie ihn dann in ein Becken und warten Sie, bis er auf eine mittlere Temperatur abgekühlt ist. Waschen Sie dann Ihre Füße mehrmals und waschen Sie ihn mehrere Male, um Fußgeruch zu entfernen.

7. Tee: Wenn Sie den Teeblättern Salz hinzufügen und Ihre Füße darin einweichen, können Sie leichten Fußgeruch verhindern und behandeln. Experten sagen, dass Tee selbst adstringierend und adsorbierend wirkt und tatsächlich Gerüche absorbieren kann. Patienten mit Fußgeruch können ihre Füße in kochendem Teewasser einweichen (bei der Teesorte gibt es keine Einschränkung). Der Reinigungsprozess des Einweichens der Füße und die adstringierende Wirkung des Tees selbst können den Fußgeruch etwas unterdrücken.

8. Ingwer, Mandarinenschale und Minze: Behandeln Milz- und Magenschwäche, wärmen Milz und Magen und beseitigen Feuchtigkeit.

9. Weiße Pfingstrosenwurzel, Herzgespann und Engelwurz: behandeln Dysmenorrhoe. Dysmenorrhoe wird im Allgemeinen durch Kälte oder Qi-Stagnation und Blutstauung verursacht. Die Wurzel der weißen Pfingstrose kann Yin Qi entfernen, Bauchschmerzen lindern und Blutgefäße frei machen. Herzgespann beseitigt Blutstauungen, fördert die Durchblutung und reguliert die Menstruation. Engelwurz kann das Blut auffüllen, die Durchblutung fördern, die Menstruation regulieren und Schmerzen lindern. Sie kann auch die Haut weiß und rosig machen und das Problem kalter Hände und Füße lindern.