Es ist wirklich erstaunlich, Erkrankungen des Ober- und Unterkörpers zu behandeln. Probieren Sie es jetzt aus.

„Behandeln Sie den oberen Teil des Körpers und behandeln Sie alle Krankheiten, indem Sie die Füße behandeln.“ Dies ist ein altes Sprichwort der traditionellen chinesischen Medizin; die Füße sind das zweite Herz des menschlichen Körpers.

Obwohl sich der Fuß am tiefsten Punkt des menschlichen Körpers befindet, stellt er dessen Fundament dar. Wenn die Schritte einer Person leicht sind, bedeutet dies, dass sie guter Laune ist. Wenn ihre Schritte schwer sind, bedeutet dies, dass sie körperlich müde ist.

Einige kleinere Beschwerden im Leben können tatsächlich von den Füßen aus reguliert werden. Die Fußreflexzonenmassagezone ist die theoretische Grundlage für die „Behandlung von Erkrankungen des oberen Körpers vom Unterkörper aus und aller Erkrankungen von den Füßen aus.“

Hier haben wir die spezifischen Probleme und die entsprechenden Stellen aufgelistet und decken so die Grundbedürfnisse aller ab: Husten, trockene Augen, Blutdrucksenkung, Milz- und Magenprobleme, befolgen Sie die Anweisungen einfach!

Trockene Augen

Reiben Sie Ihren großen Zeh

„Die Leber steuert die Augen und die Leber öffnet sich für die Augen.“ Einfach ausgedrückt: Wenn die Leber nicht gesund ist, werden die Augen nicht mit Nährstoffen versorgt. Wenn also ein Problem mit den Augen vorliegt, sollte die Behandlung über den Lebermeridian erfolgen.

▲Das Reiben der Zehen kann trockene Augen lindern

Der Lebermeridian beginnt an der großen Zehe. Wenn wir also trockene Augen verspüren, sollten wir die große Zehe stimulieren, um das Qi und das Blut des Lebermeridians zu stärken.

Auf lange Sicht ist diese Methode wirksamer als Augentropfen, wenn es darum geht, das Problem an der Wurzel zu bekämpfen. Sie kann die Leberdurchblutung aktivieren, die Augen auf natürliche Weise befeuchten und Beschwerden lindern.

Husten

Drücken Sie den Spann

Dieser Trick stammt aus der Kindermassage. Viele Erkältungen bei Kindern können durch professionelle Massage behandelt werden. Wir können diese Technik auch als unterstützende Behandlung für unseren eigenen Husten erlernen.

Sie können zum Beispiel die kleinen Füße festhalten und reiben, insbesondere den Spann. Dies ist sehr wohltuend für diejenigen, die unter Wind-Hitze-Husten und Mandelentzündung leiden.

▲Reiben Sie den Spann

Wenn Ihre Mandeln entzündet sind, ist das Drücken auf diese Stelle sehr schmerzhaft und daher leicht zu finden. Massieren Sie sowohl den linken als auch den rechten großen Zeh und massieren Sie jeden Zeh fünf Minuten lang.

Trinken Sie dann ein großes Glas Salzwasser und ruhen Sie sich aus. Bei Halsbeschwerden können Sie dies auch einmassieren.

Alter Mann verstaucht sich den Knöchel

Hilft, den Blutdruck zu senken

Menschen mit hohem Blutdruck haben normalerweise Symptome wie steife Knöchel. Das Drehen der Knöchel kann die Durchblutung fördern.

▲Kreise Ihre Knöchel morgens und abends

Besonders bei älteren Menschen kann das häufige Drehen der Fußgelenke helfen, der Alterung vorzubeugen und den Blutdruck zu senken. Machen Sie dies einmal morgens und einmal abends und drehen Sie sich dabei im Allgemeinen jedes Mal 100 Mal nach links und rechts. Warme Füße sind gut für die Gesundheit.

Verdauungsstörungen

Zehenbeugung

Patienten mit Verdauungsstörungen, Mundgeruch, Verstopfung, Durchfall und Magenschmerzen sollten ihre Zehen häufig beugen.

Aus Sicht der Fußreflexzonenzone: Zwischen dem zweiten und dritten Zeh befindet sich ein Neiting-Punkt. Regelmäßige Massage kann den Zweck erfüllen, den Bauch zu stärken.

▲ Neiting Akupunkturpunkt (unterschiedliche Wirkung beim Drücken in oder gegen die Richtung)

Sanfte Entladung und umgekehrte Ergänzung.

Massieren Sie diesen Punkt in Richtung der Zehen. Wenn Sie Mundgeruch, Verdauungsstörungen oder Verstopfung haben, können Sie in Richtung der Nagelhaut massieren, um Magenbeschwerden zu lindern.

Patienten mit schwacher Milz und schwachem Magen (können keine rohen oder kalten Speisen zu sich nehmen, haben Magenschmerzen, Durchfall) können diesen Bereich in die entgegengesetzte Richtung der Zehen massieren, um das Magen-Qi wieder aufzufüllen.

Krampfadern

Auf Zehenspitzen gehen

Studien haben gezeigt, dass das Stehen auf Zehenspitzen zu einer Kontraktion der Wadenrückseite führen kann und die durch die Muskelkontraktion verursachte Kompression die Durchblutung fördern kann.

Krampfadern

Machen Sie dies 2 bis 3 Mal am Tag, jeweils 5 bis 10 Minuten lang. Das langfristige Ausführen dieser Übung kann Krampfadern wirksam lindern und ist besonders nützlich bei Beschwerden, die durch langes Sitzen oder Stehen verursacht werden.

Sabbern im Schlaf

Massieren Sie den großen Zeh

Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit zuständig. Sabbern im Schlaf und Zahnabdrücke auf den Lippen sind Symptome einer Milzschwäche, die oft als Wasser- und Feuchtigkeitsmangel bezeichnet wird. Wie geht man damit um?

▲Stärkung der Milz

Wir sollten mit dem Milzmeridian beginnen. Der Taibai-Punkt am Fuß ist der Ort, an dem der Milzmeridian fließt. Wenn der Milzmeridian über ausreichend Qi verfügt, wird seine Funktion zum Transport und zur Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit gestärkt und mit der Zeit können die Symptome des Sabberns im Schlaf beseitigt werden.