Was sind einige nahrhafte Rezepte der chinesischen Medizin?

Der Frühling ist eine Jahreszeit der Wiederbelebung und eine gute Zeit für die Gesundheitspflege. Die Gesundheitspflege der chinesischen Medizin betont eine Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten, das heißt, man achtet auf die Veränderungen in verschiedenen Sonnenzeiten und nährt den Körper. Der Frühling ist die Jahreszeit, in der das Leber-Qi stark ist, daher liegt der Schwerpunkt der Gesundheitspflege im Frühling auf der Ernährung der Leber. Die Stärke der Nieren bestimmt jedoch auch die Gesundheit des Körpers. Vergessen Sie daher nicht, neben der Ernährung und dem Schutz der Leber auch die Ernährung von Leber und Nieren zu beachten. Was sind also die Ernährungsrezepte der chinesischen Medizin?

Drei empfohlene chinesische Medizinrezepte zur Stärkung von Leber und Nieren im Frühling

Gebratenes Schweinefleisch mit Schnittlauch

Zutaten: Schnittlauch, zerkleinertes Schweinefleisch, Knoblauch, Ingwer, Salz, Kochwein und helle Sojasauce.

Zubereitung: Lauch waschen und in Stücke schneiden, Knoblauch in Scheiben schneiden und Ingwer in Streifen schneiden; Schweinefleischstreifen etwa 10 Minuten lang mit heller Sojasauce, Kochwein und etwas Salz marinieren; Pfanne erhitzen und Öl hinzufügen; Knoblauchscheiben und Ingwerstreifen hinzufügen, wenn das Öl heiß ist, und unter Rühren anbraten, bis ein aromatischer Duft entsteht; dann Schweinefleischstreifen hinzufügen und unter Rühren anbraten; wenn das Fleisch Farbe angenommen hat, Lauchstreifen hinzufügen und unter Rühren anbraten; wenn die Lauchstreifen gar sind, nach Belieben salzen und servieren.

Wirkung: Die Lauchsprossen in diesem selbstgekochten Gericht aus gebratenem Schweinefleisch sind reich an Vitamin A, das die Lunge befeuchten, die Haut schützen sowie Erkältungen und Nachtblindheit vorbeugen und behandeln kann. Darüber hinaus sind Lauchsprossen gemäß der traditionellen chinesischen Medizin nicht nur schmackhaftes Gemüse, sondern haben auch einen hohen medizinischen Wert. Es schmeckt süß und würzig und hat eine warme Wirkung. Es hat die Wirkung, die Nieren zu stärken und Yang zu unterstützen, die Mitte zu erwärmen und Nebenwirkungen zu lindern, die Mitte zu stärken und der Leber zu nützen, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen, Meridiane freizumachen und Blutungen zu stoppen.

1. Gesundheitserhaltende und aphrodisierende Suppe

Zutaten für die gesundheitsfördernde und aphrodisierende Suppe: Bullenpeitsche, Brennholzhuhn, Codonopsis, amerikanischer Ginseng, Wolfsbeere, Schildkröte, Seepferdchen, Schinken, Hirschgeweih, Bazhan

Die Wirkung der gesundheitsfördernden und aphrodisierenden Suppe: Bullenpeitsche, Seepferdchen, Hirschgeweih usw. sind allesamt gute Aphrodisiaka. In angemessener Kombination mit medizinischen Materialien wie Codonopsis pilosula und amerikanischem Ginseng können sie die Lebensenergie wieder auffüllen, Yin und Nieren nähren, die Lunge befeuchten und Husten lindern. Es ist eine sehr geeignete nahrhafte Suppe für Männer.

Oben sind einige nahrhafte Rezepte der chinesischen Medizin, die vom Herausgeber vorgestellt wurden. Dies sind einfache und leicht zuzubereitende Suppenrezepte. Sie sind leicht zuzubereiten und nahrhaft und eignen sich besonders für Büroangestellte. Klargekochte Schweinerippchen und Lotuswurzel sind auch ein gutes Stärkungsmittel für den Frühling und außerdem sehr einfach zuzubereiten. Ich empfehle, dass jeder es selbst ausprobieren kann. Im Frühling müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um sich warm zu halten.