Die traditionelle chinesische Medizin kann bei Verstopfung helfen, die durch „Aufhalten“ verursacht wird

Die Traditionelle Chinesische Medizin wird seit jeher sehr gut in der täglichen Gesundheitspflege eingesetzt. Auch die TCM-Gesundheitspflege ist eine fundierte Wissenschaft. Die Erhaltung der Gesundheit durch TCM ist für Ihren Körper sehr hilfreich. Kennen Sie also die Methoden zur Gesundheitserhaltung in der TCM? Wie funktioniert die Gesundheitserhaltung in der TCM? Im Folgenden erfahren Sie mehr darüber!

Gesundheitspflege mit chinesischer Medizin

Fünf Krankheiten können mit der folgenden Methode behandelt werden

Wenn äußeres böses Qi in die inneren Organe des menschlichen Körpers eindringt und deren Funktionen beeinträchtigt, entstehen spürbare pathologische Substanzen wie Schleim, Feuchtigkeit, Eiter und trockener Kot. Wenn es sich im Körper ansammelt oder die körpereigenen inneren Organe nicht richtig funktionieren und die Zirkulation von Qi und Blut blockiert wird, kommt es zur Ansammlung von Abfallprodukten im Darm oder zur Produktion spürbarer pathologischer Substanzen wie Blutstau, Feuchtigkeit, Schleim usw., wodurch es zu Stagnation kommt und ein „Gefühl des Zurückhaltens“ entsteht.

Es gibt fünf Arten der Stagnation: Hitzestagnation, Kältestagnation, Wasserstagnation, Blutstagnation und Trockenheitsstagnation. Unter ihnen werden Hitzeansammlung, Kälteansammlung und Wasseransammlung alle durch das Eindringen des entsprechenden bösen Qi verursacht. Beispielsweise gefriert Wasser bei Kälte zu Eis. Wenn Magen und Darm Kälte ausgesetzt sind, verdichten sich außerdem die unverdauten Nahrungsbestandteile im Darm, was zu Verstopfung, Magenschmerzen und Schüttelfrost führt.

Neben der Kaltabführmethode gibt es je nach Art der Stagnation auch die Heißabführmethode, die Wasserausstoßmethode, die Blutstauungsausstoßmethode und die Befeuchtungsabführmethode. Rhabarber kommt häufig in den Rezepturen dieser vier Methoden vor. Man kann sagen, dass es sich um das am häufigsten verwendete und wichtigste Arzneimittel in der Abführmethode handelt. Denn Rhabarber hat die Wirkung, „Darm und Magen zu reinigen und Altes und Neues zu transportieren“, wie ein tapferer und kraftvoller Feldherr, der alle möglichen „Feinde“ im Darm ausschalten kann.

Die Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung der Abführmethode ähneln denen der Brechmethode und der Schwitzmethode. Sie sollten die Einnahme des Arzneimittels nach dem Stuhlgang beenden, um eine Schädigung des Magen-Qi zu vermeiden, und fettige und unverdauliche Speisen vermeiden.

Traditionelle Chinesische Medizin - Gesundheitserhaltung

Lass es sein

Going with the Flow verkörpert die Idee der „Harmonie zwischen Mensch und Natur“ und betont, dass man sich im Prozess der Gesundheitserhaltung an die Naturgesetze halten und sie nicht verletzen darf. Gleichzeitig sollten wir auch auf die Einheit und Koordination zwischen den Menschen und der Gesellschaft achten. Im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: „Kenntnisse in Astronomie, Geographie und menschlichen Angelegenheiten können zu einem langen Leben führen.“

Körper und Geist kultivieren

Im Prozess der Gesundheitserhaltung sollten wir sowohl auf die körperliche Pflege als auch auf die geistige und psychologische Regulierung achten, also auf die sogenannte Ernährung von Körper und Seele, den Schutz von Körper und Seele und die Erhaltung von Körper und Seele.

Kombination aus statischen und dynamischen

Die moderne Medizin vertritt die Ansicht, dass „das Leben in der Bewegung liegt“, und auch die traditionelle chinesische Medizin vertritt die Ansicht, dass „Bewegung Yang erzeugt“, und befürwortet körperliche Betätigung zur Fitness. Die traditionelle chinesische Medizin vertritt jedoch auch die Ansicht, dass man „Ruhe in der Bewegung finden“ und „sich nicht überanstrengen“ soll. Wie es im Zhouyi Waizhuan heißt: „Bewegung und Stillstand schließen sich gegenseitig ein und sind die Wurzel aller Veränderungen.“ Im Leijing Yiyi heißt es: „Alle Prinzipien der Welt entspringen einer Bewegung und einer Stille.“

Umfassende und sorgfältige Betrachtung der Ursachen

Es gibt keine einheitliche Methode oder Form zur Erhaltung der Gesundheit. Sie sollte über verschiedene Kanäle und Methoden wie Körper, Geist, Bewegung, Ruhe, Ernährung und Medizin erfolgen. Darüber hinaus sollten je nach Person, Ort und Zeit unterschiedliche gesundheitserhaltende Methoden angewendet werden. Dies ist gemeint, wenn man die Ursachen untersucht und gesundheitserhaltende Methoden auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung anwendet.

Göttliche Nahrung

Dazu gehören die geistige und psychologische Betreuung, die emotionale und Hobbybetreuung sowie die moralische Qualitätsbetreuung. Es integriert traditionelle Medizin, Religion und Volkskultur.

Verhalten

Dazu gehören Verhaltensanpassungen im täglichen Leben, beispielsweise in Bezug auf Kleidung, Ernährung, Wohnen, Transport und Sexualleben. Es integriert traditionelle Medizin, Religion, Volksbräuche, Kunst und Kultur.

Traditionelle Chinesische Medizin Gesundheitspflege

Form

Es umfasst hauptsächlich Körpertraining und sportliche Fitnessaktivitäten. Der Inhalt integriert Medizinkultur und Kampfkunstkultur.

Essen

Zu den wesentlichen Inhalten zählen die Auswahl, Zubereitung und Anwendung gesundheitserhaltender Lebensmittel sowie Ernährungsweisen und Mäßigung. Zu den Inhalten gehören kulturelle Aspekte wie Medizin, Essen, Tee, Wein und Volksbräuche. Diätetische Ernährung ist Teil des täglichen Lebens, hat vielfältige Einsatzmöglichkeiten und ist für viele Menschen geeignet.

Qi-Ernährung

Es handelt sich dabei in erster Linie um die „innere Nahrung“ des medizinisch-gesundheitserhaltenden Qigong. Es integriert traditionelle Medizinkultur, Religionskultur und Kampfkunstkultur.

Kunst

Es handelt sich um eine gesundheitserhaltende Methode ohne Nahrungsmittel und Medikamente, die die oben genannten gesundheitserhaltenden Techniken ergänzt, nämlich Gesundheitserhaltung durch Massage, Nahrungszufuhr, Akupunktur, Baden, Bügeln, Magnetismus und Stimulation durch Gegenstände. Der Inhalt beschäftigt sich vor allem mit der Medizinkultur.

Medizin

Wesentliche Inhalte sind die Auswahl und Zubereitung gesundheitserhaltender Arzneimittel. Bei den meisten Präparaten handelt es sich um reine, natürliche, essbare Kräuterheilmittel. Bei der Herstellung werden sie meist durch grobe Verarbeitung und Anpassung hergestellt und ihre Darreichungsformen werden meist in Nahrungsmittel integriert. In der Antike wurde Nahrung oft als medizinische Nahrung oder französische Nahrung bezeichnet. Auch sein Anwendungsspektrum ist breit gefächert, für eine große Zahl von Menschen geeignet und sein Nährwert umfasst auch Medizin, Pharmazie, Esskultur und andere Aspekte.

Kurz gesagt liegt das Merkmal der Gesundheitserhaltung darin, dass der Schwerpunkt auf dem individuellen Verhalten liegt und die angewandten Methoden von Person zu Person unterschiedlich sein sollten. Die sogenannte anlassbezogene Pflege und die individuelle Betreuung erfordern keine Einheitlichkeit innerhalb der Gruppe. Beispielsweise muss sich Person A auf körperliche Betätigung konzentrieren, Person B muss sich auf die Regulierung der Ernährung konzentrieren, Person C muss sich auf die Regulierung des Geistes konzentrieren und so weiter. Wenn wir von A, B und C wahllos verlangen, mehr Sport zu treiben oder ihre Ernährung umzustellen, wird damit möglicherweise nicht den gesundheitlichen Bedürfnissen des Einzelnen entsprochen.

Fazit: Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es in der traditionellen chinesischen Medizin viele Methoden der Gesundheitsfürsorge gibt. Der Schlüssel liegt darin, dass wir eine Gesundheitsfürsorgemethode finden müssen, die zu uns passt. Im täglichen Leben beginnt die Gesundheitsvorsorge mit der Ernährung des Geistes, daher müssen wir eine gute geistige Verfassung bewahren. Seien Sie gut gelaunt, achten Sie mehr auf körperliche Bewegung und Sie werden auf natürliche Weise immer gesünder!