Welche Gewohnheiten schädigen die Nieren?

Mit dem Fortschritt der Gesellschaft ist das Tempo des täglichen Lebens der Menschen sehr schnell geworden. Viele männliche Freunde widmen sich der Arbeit und achten immer weniger auf ihre körperliche Verfassung. Langes Aufbleiben, Trinken und Rauchen schadet ihnen sehr. Deshalb werde ich Ihnen hier einige Gewohnheiten vorstellen, die dem Körper schaden.

In den letzten Jahren haben viele Menschen verschiedene Medikamente zum Schutz ihrer Nieren eingenommen. Tatsächlich schädigen verschiedene schlechte Ess- und Lebensgewohnheiten im Laufe des Lebens ständig Ihre Nieren, ohne dass Sie es jemals bemerkt haben. Um Ihre Nieren zu schützen, müssen Sie zunächst Ihre schlechten Ess- und Lebensgewohnheiten ändern.

Ich trinke nicht gern Wasser

Die Abfallprodukte des Stoffwechsels im Körper werden hauptsächlich von Leber und Nieren verarbeitet. Die wichtigste Funktion der Nieren besteht darin, den Wasser- und Elektrolythaushalt im Körper zu regulieren. Die durch metabolische physiologische Aktivitäten entstehenden Abfallprodukte werden über den Urin ausgeschieden. Zur Erfüllung dieser Aufgaben benötigen sie jedoch ausreichend Wasser.

Lösung: Wenn Sie sich angewöhnen, viel Wasser zu trinken, kann der Urin verdünnt werden und schneller ausgeschieden werden. Das kann nicht nur Steinen vorbeugen, sondern hilft auch, den Urin zu verdünnen, wenn Sie zu viel Salz zu sich nehmen, und schützt so Ihre Nieren.

Liebe Bier

Wenn Sie bereits an einer Nierenerkrankung leiden und weiterhin ohne Einschränkung große Mengen Bier trinken, führen Harnsäureablagerungen zur Verstopfung der Nierentubuli und damit zu Nierenversagen.

Lösung: Wenn bei einer Blutuntersuchung Nierenprobleme festgestellt werden, kann die Nierenfunktion stark beeinträchtigt sein. Anstatt auf eine Blutuntersuchung zu warten, um die Nieren zu verstehen, ist es besser, regelmäßig Urintests durchzuführen, da Urintests der einfachste und schnellste Weg sind, die Nieren zu verstehen.

Im Leben muss jeder auf diese Details achten, da sie den Nieren schaden. In der immer schneller werdenden Zeit stehen die Menschen unter großem Arbeitsdruck. Ich fordere jedoch auch alle hier auf, ihrem Körper ausreichend Zeit zur Entspannung zu geben und ihn keinem langfristigen Stress auszusetzen.