Häufige Krankheiten im Frühjahr und deren Vorbeugung

Im Frühling erwacht alles zu neuem Leben, aber in dieser Jahreszeit vermehren sich auch Bakterien leicht. Wenn wir nicht auf unsere eigene Gesundheitsvorsorge achten, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass wir uns mit Viren infizieren, die unser Leben und unsere Gesundheit ernsthaft bedrohen. Daher dürfen wir einige Krankheiten, die im Frühling auftreten, nicht einfach ignorieren. Wissen Sie, welche Krankheiten im Frühling häufig auftreten und wie Sie ihnen vorbeugen können?

Wenn Sie Ihre Gesundheit besser schützen und den durch diese Krankheit verursachten Schäden vorbeugen möchten, müssen Sie in Ihrem täglichen Leben darauf achten und gesündere und wissenschaftlichere Methoden anwenden, um diese Krankheit wirksam zu behandeln und die negativen Auswirkungen, die sie für uns mit sich bringt, zu verringern.

1. Atemwegserkrankungen

Im Frühling treten Atemwegserkrankungen besonders häufig auf. In dieser Zeit ändert sich das Wetter unvorhersehbar mit den Temperaturschwankungen, und insbesondere ältere Menschen und Kinder haben eine geringe Widerstandskraft und Immunität, sodass sie beim geringsten Anlass krank werden können. Zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege zählen Infektionen der oberen Atemwege, Grippe, akute Tracheobronchitis, Lungenentzündung, chronische Bronchitis, Emphysem, Cor pulmonale usw.

Vorbeugung: 1. Vermeiden Sie überfüllte Orte. 2. Lüften Sie den Raum jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang und halten Sie eine gewisse Luftfeuchtigkeit aufrecht. 3. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, wechseln Sie häufig die Unterwäsche, sorgen Sie für einen reibungslosen Stuhlgang und trinken Sie täglich etwa 1000 ml Wasser. 4. Die Ernährung sollte vernünftig sein, z. B. ein reichhaltiges Frühstück. Das Mittagessen sollte nahrhaft sein und eine vernünftige Kombination aus Gemüse und Fleisch enthalten. Das Abendessen sollte hauptsächlich aus Haferbrei bestehen. Vermeiden Sie zu viel zu essen. 5. Führen Sie geeignete aerobe Übungen durch, um die Widerstandskraft zu verbessern, z. B. Gehen, Tai Chi üben, Radfahren, Gateball oder Tischtennis spielen usw.; 6. Bewahren Sie eine stabile und optimistische Einstellung.

2. Pollenallergie

Für Menschen mit einer Pollenallergie sind die schönen Blumen im Frühling wie Rosen mit Dornen. Da im Frühling verschiedene Pollen weit verbreitet sind, werden Menschen beim Ausgehen versehentlich von Pollen angegriffen. Menschen mit einer Pollenallergie leiden unter Symptomen wie juckenden Augen, verstopfter Nase, Niesen, laufender Nase und Tränen. Die häufigste saisonale Rhinitis im Frühling ist meist auf Pollen zurückzuführen.

Vorbeugung: Allergiker sollten Orte mit üppiger Blumen- und Pflanzenwelt meiden oder sich im Krankenhaus Pulver injizieren lassen. Wenn Sie sich an einem bestimmten Ort aufhalten und Symptome wie juckende Haut, Fieber, Husten, Kurzatmigkeit usw. verspüren, sollten Sie den Ort sofort verlassen. Bei leichten Symptomen können Sie Desensibilisierungsmedikamente einnehmen. Bei schweren Symptomen sollten Sie zur Diagnose und Behandlung ins nächstgelegene Krankenhaus gehen. Um im Frühling mit Allergien fertig zu werden, können Sie immer drei Arten von Medikamenten zur Hand haben, eines davon sind Antihistaminika wie Claritin. Der zweite ist der Inhibitor der Freisetzung von Mediatoren allergischer Reaktionen. Das dritte Mittel sind Glukokortikoide. Diese Art von Hormonpräparaten ist allerdings nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt und sollte nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

3. Asthma

Das häufigste allergische Asthma im Frühjahr wird durch Pollen verursacht. Pollen können als Reizstoffe bei Patienten mit allergischem Asthma Bronchospasmen auslösen, was zu einem Asthmarückfall führen und sogar das Leben des Patienten gefährden kann.

Vorbeugung: Treffen Sie geeignete vorbeugende Maßnahmen, um das Einatmen von Pollen zu minimieren: Die Sonne scheint mittags am stärksten und die freigesetzte Pollenmenge ist am höchsten. Freunde mit Asthma sollten zu dieser Zeit nicht ausgehen und müssen beim Ausgehen eine Maske tragen.

Um Asthmaanfällen vorzubeugen, sollten Sie außerdem im Alltag vorsichtig sein, moderate Arbeitszeiten und Ruhepausen einhalten, anstrengende körperliche Betätigung reduzieren, gut gelaunt bleiben, Ihre Ernährung anpassen, geeignete Nahrungsmittel wählen und mehr proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn bei Ihnen ein durch eine Pollenallergie bedingtes Asthma auftritt, sollten Sie sich an ein entsprechendes Krankenhaus wenden, um einen Spezialisten zur Diagnose und Behandlung aufzusuchen.

Oben finden Sie eine Einführung in einige häufige Krankheiten im Frühjahr und Methoden zur Vorbeugung. Ich hoffe, dass diese Einführungen jedem ein umfassenderes Verständnis dieses Themas vermitteln. Solange wir auf das Auftreten dieser Krankheiten achten, können wir gute Präventionsarbeit leisten und so unsere eigene Gesundheit besser gewährleisten.