Was tun, wenn Ihre Finger geschwollen sind?

Im modernen Leben werden die Lebensgewohnheiten der Menschen immer nachlässiger und geschwollene und schmerzende Finger scheinen ein alltägliches Vorkommnis zu sein. Geschwollene und schmerzende Finger sind jedoch auch eine Krankheit, die nicht ignoriert werden kann. Denken Sie nicht, dass es sich nur um geschwollene Finger handelt, da sich dahinter möglicherweise größere Gefahren verbergen. Die Ursachen für geschwollene und schmerzende Finger sind vielfältig und reichen von Knochenhyperplasie über Rheuma, Mangelernährung bis hin zu Sehnenscheidenentzündungen.

Da es so viele Gründe für geschwollene und schmerzende Finger gibt, müssen wir lernen, die Ursachen für geschwollene und schmerzende Finger richtig einzuschätzen, um das richtige Medikament besser verschreiben zu können. Knochenhyperplasie geht im Allgemeinen mit vergrößerten Gelenken einher, und Ödeme sind offensichtlich. Wenn es sich um Rheuma handelt, geht es im Allgemeinen mit leichter Rötung und Schwellung einher. Im Folgenden stellen wir einfache Schutz- und Selbstbehandlungsmethoden vor.

Häufige Schwellungen der Finger werden durch eine Sehnenscheidenentzündung verursacht, die normalerweise innerhalb von etwa einem Monat von selbst abheilt. Machen Sie sich also nicht zu viele Sorgen. Wenn Sie starke Schmerzen haben oder sich Sorgen machen, können Sie natürlich zunächst eine einfache Beurteilung vornehmen: Die Grundgelenke der kleinen Finger beider Hände sind steif, und wenn sie fast ganz gebeugt sind, verspüren Sie ein Gefühl des Stechens. Die Innenseite des gesamten Zeigefingers der linken Hand ist geschwollen und schmerzt, insbesondere wenn er gebeugt ist. Die Innenseite des Fingers fühlt sich angespannt und schmerzhaft an, und die Finger fühlen sich geschwollen an, was nach einer Weile der Bewegung nachlässt. Es handelt sich also um eine Sehnenscheidenentzündung. Warten Sie einfach auf eine allmähliche Genesung oder nehmen Sie chinesische Medizin zur Genesung und machen Sie sich nicht zu viele Sorgen. Auch durch eine Selbstmassage können Schwellungen schnell abklingen.

Handelt es sich um Ödeme, sind diese grundsätzlich auf Mangelernährung zurückzuführen. Dies können Sie auf folgende Weise erreichen: (1) Verbessern Sie Ihre Ernährung, stellen Sie Ihre Kost auf salzarme Kost um und essen Sie mehr grünes Obst und Gemüse. (2) Achten Sie auf Ruhe. Nach nächtlicher Ruhe können die Ödeme abklingen oder sich auflösen und verschwinden. Versuchen Sie, sich so viel wie möglich hinzulegen. (3) Wenn das Problem durch eine gestörte Mikrozirkulation in den Händen verursacht wird, können Sie Ihre Hände häufiger massieren und mehr Sport treiben. (4) Sie können jedes Mal 30 Minuten lang eine heiße Kompresse aus 50 % Magnesiumsulfat verwenden, was sehr effektiv ist. (5) Physikalische Therapie ist effektiver, wie etwa Wärmetherapie, Massage usw. (6) Wenn Ihre Finger immer taub sind, kann dies an einer Blockade der Blutgefäße und einer schlechten Durchblutung liegen. Wenn innerhalb von etwa einer Woche keine Besserung eintritt, sollten Sie sich auf Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen wie hohe Blutfettwerte, Hyperkoagulabilität oder eine Blockade der Blutgefäße untersuchen lassen.

Hier sind einige kleine Übungen zur Behandlung geschwollener Finger:

1) Ballen Sie Ihre Faust: Ballen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen im Bett Ihre Faust. Die Geschwindigkeit sollte nicht zu hoch sein, aber Sie sollten Ihre Faust fest ballen. Machen Sie dies 50-100 Mal am Tag. 2) Spreizen Sie Ihre Finger: Machen Sie diese Übung vor dem Aufstehen und wechseln Sie dabei mit dem Ballen Ihrer Fäuste ab. Machen Sie diese Übung 50-100 Mal am Tag. 3) Warmes Wasserbad für die Hände: Nach dem Aufstehen können Sie Ihre Hände 20 Minuten lang in warmes Wasser einweichen und die Wassertemperatur bei etwa 50 °C halten. 4) Übungen zur Beugung und Streckung des Handgelenks: Bewegen Sie Ihre Handgelenke nach dem Aufstehen. Im Allgemeinen sollte die Anzahl der Übungen nicht zu hoch sein, etwa 30 Mal sind ausreichend.

Darüber hinaus sollten wir auch die Probleme von Qi- und Blutmangel sowie Leber- und Nierenmangel berücksichtigen. Im Allgemeinen füllen die Menschen die Yang-Energie des Körpers wieder auf, indem sie mehr roten Bohnenbrei essen oder nierenstärkende Medikamente einnehmen. Kombinieren Sie es am besten mit einer Ruhekur.

Geschwollene Finger sind ebenfalls eine Krankheit, die nicht unterschätzt werden sollte. Verwenden Sie die oben beschriebene Methode, um zunächst die Ursache der Schwellung zu ermitteln, dann das richtige Medikament zu verschreiben und anschließend einige kleine Übungen zur Behandlung der Schwellung durchzuführen. Diese können die Symptome der Schwellung im Allgemeinen wirksam lindern. Wenn nach einigen Monaten keine Wirkung eintritt, sollten Sie Ihrer eigenen Gesundheit zuliebe so schnell wie möglich zur Behandlung ins Krankenhaus gehen.