Ursachen und Vorbeugung von Wind-Hitze-Kälte

Erkältung ist ein Symptom, das uns häufig begegnet. In der traditionellen chinesischen Medizin unterteilen wir Erkältungen in drei Typen: Wind-Hitze-Kälte, Wind-Hitze-Kälte und Sommer-Feuchtigkeit-Kälte. Wind-Hitze-Kälte ist eine häufige Erkältung. Wie sollten wir also damit umgehen? Wir müssen die Ursache von Wind-Hitze-Kälte verstehen, damit wir sie besser verhindern können.

Das Auftreten von Wind-Hitze-Kälte bereitet allen große Probleme, daher müssen wir uns darum bemühen, Wind-Hitze-Kälte zu verhindern. Natürlich müssen wir zuerst herausfinden, was das Auftreten von Wind-Hitze-Kälte verursacht.

Wind-Hitze-Kälte wird im Allgemeinen durch Verstopfung verursacht und ist in vielen Fällen ein Yangming-Meridian-Syndrom. Normalerweise treten nach zwei Tagen Verstopfung Halsschmerzen und dann Erkältungssymptome auf. Dies ist die sogenannte Wind-Hitze-Erkältung.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Lunge und Dickdarm sich gegenseitig außen und innen berühren. Wenn der Stuhlgang nicht reibungslos verläuft, beeinträchtigt der Dickdarm die Lunge und verursacht Erkältungssymptome.

Zweitens wird durch den Einfluss von Sommerhitze und Feuchtigkeit, unregelmäßiger Ernährung, dem täglichen Leben, übermäßiger Müdigkeit und anderen Doppelfaktoren die positive Energie des Körpers geschädigt, was dazu führt, dass das Böse aus Wind und Hitze in die Oberfläche eindringt und das Lungen-Qi aus dem Gleichgewicht gerät, was zu Wind und Hitze und Kälte führt.

Wind-Hitze-Kälte entsteht durch das Eindringen des Wind-Hitze-Böses und die Disharmonie des Lungen-Qi. Die allgemeinen Symptome sind hohes Fieber, Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, leichte Abneigung gegen Wind, begleitet von Halsschmerzen und Husten, klebrigem gelbem Auswurf, laufender Nase, Durstgefühl, roter Zungenspitze, dünner gelblicher Zungenbelag.

Wind-Hitze-Erkältungen kommen häufiger im Sommer und Herbst vor und werden durch exogene Windwärme verursacht. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wind-Hitze-Kälte ein oberflächliches Symptom ist, das durch das Übel Wind-Hitze verursacht wird.

Ursachen für Wind-Hitze-Kälte

Umweltfaktoren

Es gibt verschiedene Gründe, die zu einer Schwächung der lokalen Abwehrkräfte des Körpers oder der Atemwege führen können, wie z. B. Erkältung, Regenschauer, übermäßige Müdigkeit und andere auslösende Faktoren. Wind-Hitze-Erkältungen treten häufiger im Sommer und Herbst auf und werden durch exogene Wind-Hitze verursacht.

Umweltfaktoren

Schwache Immunität

Bei einer Schwächung der systemischen oder lokalen Abwehrfunktion der Atemwege können sich ursprünglich in den oberen Atemwegen vorhandene oder von außen eindringende Viren und Bakterien rasch vermehren und insbesondere bei älteren, jungen und geschwächten Menschen Erkrankungen verursachen.

Krankheitsfaktoren

Im Allgemeinen sind Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Nasennebenhöhlenentzündung und Mandelentzündung anfälliger für diese Krankheit.

Vorbeugung von Wind-Hitze-Kälte

1. Bestehen

Öffnen Sie morgens nach dem Aufstehen rechtzeitig die Fenster, um draußen frische Luft zu atmen und gleichzeitig die Luft im Haus zirkulieren zu lassen.

2. Waschen

Waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit kaltem Wasser und baden Sie Ihre Füße abends in heißem Wasser. Wenn Sie dies über einen längeren Zeitraum tun, kann dies die Durchblutung fördern und die Widerstandskraft Ihres Körpers verbessern.

Waschen Sie Ihr Gesicht morgens mit kaltem Wasser

3. Bewegen

Um Ihre körperliche Fitness zu stärken und die Abwehrkräfte Ihres Körpers zu steigern, sollten Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen eine Viertelstunde joggen und Morgengymnastik machen.

4. Ausspülen

Wenn Sie Ihren Mund jeden Morgen und Abend mit einer leichten Salzlösung und Tee ausspülen, können Sie die Erkältungsviren in Ihrem Mund abtöten und Ihren Mund sauber und hygienisch halten.

5. Tragen

Ergänzen Sie die Kleidung rechtzeitig entsprechend der Jahreszeit und der Wettervorhersage, und setzen Sie sich zu nichts unter Druck.

6. Geruch

Bereiten Sie im Sommer eine Flasche alten Essig oder Weißwein vor, öffnen Sie den Deckel und riechen Sie häufig daran. Das erfrischt Ihren Geist und beugt Erkältungen wirksam vor.

7. Geräuchert

Erhitzen Sie den alten Essig, schließen Sie Türen und Fenster und begasen Sie den Raum alle zwei Wochen, um Erkältungsviren und Mikroorganismen wirksam abzutöten.

Oben haben wir erklärt, was Wind-Hitze-Kälte ist. Wir wissen, dass Wind-Hitze-Kälte eine Art von Erkältung ist. Wind-Hitze-Kälte schadet dem Körper des Patienten, daher müssen wir Wind-Hitze-Kälte rechtzeitig behandeln. Der obige Artikel stellt die Ursachen von Wind-Hitze-Kälte im Detail vor. Basierend auf diesen Ursachen können wir wirksame Maßnahmen ergreifen, um Wind-Hitze-Kälte vorzubeugen.