Kann ich bei einer Erkältung Cashews essen?

Cashews sind eine Nussart. Cashews haben einen relativ hohen Nährwert. Regelmäßiger Verzehr von Cashews schadet dem Körper nicht. Bei der Auswahl von Cashews sollten Sie jedoch darauf achten, nicht zu viel davon zu essen. Cashews sind kalorienreich und reich an Proteinen. Zu viel davon belastet den Körper. Dies sollte beim Verzehr von Cashews beachtet werden. Können Sie also Cashews essen, wenn Sie erkältet sind?

Erkältungen sind eine sehr häufige Krankheit. Sie sind sehr schädlich für die menschliche Gesundheit. Wenn eine Erkältung auftritt, sollte sie rechtzeitig behandelt werden, da die Erkältungskrankheit sonst Husten und Fieber verursacht. Kann man also Cashewnüsse essen, wenn man erkältet ist?

Kann man bei einer Erkältung Cashews essen?

Sie können Cashewnüsse essen.

Cashewkerne sind kostbare Trockenfrüchte und Edel-Gerichte. Sie enthalten 21% Eiweiß, 40% Öl und sind zudem reich an verschiedenen Vitaminen. Im internationalen Handel ist jede Tonne Cashewkerne mehr als 5.000 US-Dollar wert, was sie zu einer der „vier wichtigsten Nüsse“ der Welt (Walnüsse, Mandeln und Haselnüsse) macht. Der Ölgehalt der Schale von Cashewnüssen beträgt bis zu 11 % und aus Cashewöl kann durch Polymerisation synthetischer Kautschuk hergestellt werden. Mit Cashewöl gestrichene Möbel halten hohen Temperaturen stand. Es wird berichtet, dass das US-Space Shuttle wissenschaftlich verarbeitetes Cashewöl als Schutzschicht für den Rumpf verwendet.

Der Fettanteil in Cashewnüssen besteht hauptsächlich aus ungesättigtem Fett, und ungesättigtes Fett besteht hauptsächlich aus einfach ungesättigten Fettsäuren. Einfach ungesättigte Fettsäuren können den Cholesterin-, Triglycerid- und Lipoproteinspiegel im Blut senken und den Lipoproteinspiegel hoher Dichte erhöhen. Es gibt keine potenziellen Nebenwirkungen wie mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die Krebs verursachen und die Lipidperoxidation im Körper fördern. Daher ist es sehr vorteilhaft für das Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre System.

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung dazu, ob Sie bei einer Erkältung Cashews essen können. Sie können Cashews essen, wenn Sie erkältet sind, aber beim Verzehr von Cashews sollten Sie auf übergewichtige Menschen achten und die richtige Menge wählen. Was die Methode des Verzehrs von Cashews betrifft, können Sie dies nach Ihren eigenen Vorlieben tun. Cashews direkt zu essen oder sie zu braten, sind beides gute Möglichkeiten.