Was sollten ältere Menschen mit Reizdarmsyndrom nicht essen?

Die offensichtlichsten Symptome des Reizdarmsyndroms sind Bauchschmerzen und Blähungen. Die Darmfunktion älterer Menschen wird leicht gestört, daher ist das Reizdarmsyndrom bei älteren Menschen am häufigsten. Solche Phänomene bei älteren Menschen haben große Auswirkungen auf unseren Körper. Durchfall ist sehr offensichtlich und manchmal tritt Verstopfung auf. Schauen wir uns an, was ältere Menschen mit Reizdarmsyndrom nicht essen können.

Das Reizdarmsyndrom bei älteren Menschen kann Bauchschmerzen verursachen, und Verstopfung ist ebenfalls sehr ernst. Wir müssen so schnell wie möglich eine Behandlung suchen und insbesondere der täglichen Pflege mehr Aufmerksamkeit schenken. Es ist wichtig, mehr darüber zu wissen, was ältere Menschen mit Reizdarmsyndrom nicht essen dürfen.

Was darf der Patient nicht essen?

Der Verzehr und das Trinken blähender Lebensmittel sollte eingeschränkt werden. Gelangen gashaltige Nahrungsmittel in den Darm, können die durch den Zerfall der Darmbakterien entstehenden großen Mengen Gas zu einer Ausdehnung des Darms und einer Verlangsamung der Darmperistaltik führen, was wiederum Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall verursachen kann. Nahrungsmittel wie Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol, Bohnen, Kohl, Äpfel und Weintrauben können blähende Lebensmittel sein und sollten daher nur in kleinen Mengen gegessen und getrunken werden.

1. Ernährung

1. Diättherapie für das Reizdarmsyndrom bei älteren Menschen: Huangren-Brei – weißer Reis, Huangren, Codonopsis und ein paar rote Datteln, zu Brei kochen und essen. Kastanien- und Gorgonfruchtsuppe – (Linsen) Die Kastanien schälen und mit der Gorgonfrucht und Wasser kochen, bis die Kastanien gar sind. Nach Geschmack etwas Kandiszucker hinzufügen (rote Datteln, Wolfsbeeren und etwas Yuanrou hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen lassen). Beim Zubereiten von Suppen können Sie auch Astragalus membranaceus, Codonopsis pilosula, Linsen, Rhizoma Anemarrhenae, Amomum villosum und Grünkern hinzufügen.

2. Welche Lebensmittel sind gut für ältere Menschen mit Reizdarmsyndrom?

(1) Erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen. Ballaststoffe beschleunigen die Nahrungsbewegung, machen den Stuhl weicher und erhöhen das Stuhlvolumen, wodurch der Stuhlgang reibungsloser verläuft. Nehmen Sie ausreichend Gemüse in Ihre tägliche Ernährung auf.

(2) Die Aufnahme blähender Lebensmittel sollte begrenzt werden. Wenn gasbildende Nahrung in den Darm gelangt und von Darmbakterien zersetzt wird, entsteht eine große Menge Gas, das zu einer Ausdehnung des Darms und einer Verlangsamung der Darmperistaltik führen kann, was wiederum Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall verursachen kann. Lebensmittel wie Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol usw. können zu blähenden Lebensmitteln werden. Deshalb ist es besser, weniger zu essen und zu trinken.

(3) Achten Sie auf eine regelmäßige Ernährung. Grundsätzlich gilt der Grundsatz, leichte, bekömmliche und wenig fettende Kost zu sich zu nehmen. Drei Mahlzeiten am Tag zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen.

Wenn bei älteren Menschen ein Reizdarmsyndrom auftritt, sollten sie in der Lage sein, ihre gewohnte Ernährung rechtzeitig anzupassen und zu verstehen, welche Nahrungsmittel nicht gegessen werden sollten. Nur eine vernünftige Ernährung kann die Verschlimmerung der Krankheit besser kontrollieren. Ich denke, jeder weiß, was ältere Menschen mit Reizdarmsyndrom nicht essen sollten. Es ist sehr nützlich, mehr über die Behandlung dieser Krankheit zu wissen.