Um länger zu leben, ist die Stärkung der Nieren der Schlüssel

Die Suche nach guten Methoden zur Lebensverlängerung, um das Ziel eines langen Lebens in Gesundheit und eines Sterbens ohne Krankheit zu erreichen, war schon immer ein schöner Wunsch der Menschen. Nach und nach entdeckte man, dass die Nieren einen engen Zusammenhang mit der Lebenserwartung und dem Überleben eines Menschen haben. Starke Nieren sind Ausdruck einer kräftigen Vitalität, Nierenschwäche ist die Hauptursache für häufige Krankheiten und Nierenversagen ist die Hauptursache für die Alterung des Körpers. Nur durch Stärkung der Nieren können Sie das Ziel einer Lebensverlängerung erreichen.

Die Alten wiesen darauf hin, dass sich im Alter von zehn Jahren die fünf inneren Organe eines Menschen zu entwickeln beginnen, sein Blut und Qi zu fließen beginnen und sein Qi sich im unteren Teil befindet, sodass er gern läuft. Mit zwanzig Jahren beginnen Blut und Energie zu zirkulieren und die Muskeln zu wachsen, daher ist es gut, zügig zu gehen. Mit dreißig sind die inneren Organe stabil und die Muskeln fest, sodass es besser ist, langsam zu gehen. Mit vierzig Jahren sind alle inneren Organe stabilisiert, so dass das Sitzen gut ist.

Im Alter von fünfzig Jahren beginnt das Leber-Qi abzunehmen und die Sehkraft lässt nach. Mit sechzig Jahren beginnt die Herzenergie nachzulassen, man wird anfällig für Sorgen und Traurigkeit, das Blut und die Energie werden träge und man schläft daher lieber. Siebzig Jahre alt, schwache Milz, trockene Haut. Im Alter von achtzig Jahren lässt das Lungen-Qi nach und man neigt dazu, Fehler beim Sprechen zu machen. Im Alter von neunzig Jahren sind die Organe und Meridiane leer. Im Alter von hundert Jahren sind alle fünf inneren Organe schwach, Geist und Energie sind verschwunden und der Körper stirbt allein. Daraus lässt sich erkennen, dass Wachstum und Alterung des menschlichen Körpers eng mit der Stärke und Schwäche des Nieren-Qi zusammenhängen und die Methode zur Stärkung der Niere der Schlüssel zur Lebensverlängerung ist. Daher heißt es: „Wenn das Nieren-Qi stark ist, wird das Leben verlängert, während es bei schwachem Nieren-Qi kürzer ist.“

Nieren- und Yin-Pflege für über 40-Jährige

In „Suwen·Da Lun der Fünf Konstanten Tugenden“ heißt es: „Langlebigkeit wird durch die Yin-Essenz garantiert.“ In „Suwen·Da Lun der Entsprechung von Yin und Yang“ heißt es außerdem: „Mit vierzig Jahren ist die meiste Yin-Energie verschwunden und der Alltag wird schwach.“ Dies zeigt, dass Altern das Ergebnis des Rückgangs der Yin-Energie ist. Yin Qi bezieht sich hauptsächlich auf die Essenz und das Blut der Leber und der Nieren. Unzureichende Essenz und Blut können bei älteren Menschen leicht zu einem Yin-Mangel führen. Daher sollte sich die Methode zur Lebensverlängerung auch auf die Stärkung der Nieren und die Ernährung des Yin konzentrieren.

Zu den in der klinischen Praxis häufig verwendeten Kräutern gehören die Rehmannia-Wurzel, Lycium barbarum, Polygonum multiflorum, Maulbeere, Ecliptae, Ligustrum lucidum, Polygonatum odoratum, schwarzer Sesam sowie chinesische Patentarzneimittel wie Bushen Yishou-Pillen und Erzhi-Pillen. Bei einem Yin-Mangel, der außerdem Symptome wie Abmagerung, Fieber in allen fünf Körperteilen, gelben Urin und trockenen Stuhl, Schwindel, Tinnitus, Schlaflosigkeit und Albträume aufweist, können die wirtschaftlicheren Liuwei-Dihuang-Pillen und Zuogui-Pillen verwendet werden.

Über fünfzig Jahre alt

In „Suwen – Abhandlung über die Unschuld der alten Menschen“ heißt es: „Mit 58 Jahren lässt das Nieren-Qi nach, die Haare fallen aus und die Zähne werden trocken.“ „Mit 78 Jahren lässt das Leber-Qi nach, die Sehnen können sich nicht mehr bewegen, die Essenz ist erschöpft, die Nieren verfallen und der Körper wird extrem schwach.“ Dies zeigt, dass mit zunehmendem Alter des menschlichen Körpers das Nieren-Qi nachlässt und die Funktionen von Organen wie der Leber allmählich nachlassen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Leber und Nieren denselben Ursprung haben“, die Leber das Blut speichert, die Nieren die Essenz speichern und Essenz und Blut voneinander abhängen. Die Leber gehört zum Holz und die Niere gehört zum Wasser. Wasser kann Holz produzieren. Wenn das Nierenwasser erschöpft ist, kann die Leber kein Holz produzieren. Daher verfallen Leber und Niere gemeinsam. Um das Leben zu verlängern, sollten wir sowohl Nieren- als auch Lebernährmethoden anwenden. Zu den häufig verwendeten Arzneimitteln gehören Ligustrum lucidum, Cornus officinalis, Schisandra chinensis, Eclipta prostrata, Polygonum multiflorum, Maulbeere, Achyranthes bidentata, Eucommia ulmoides, Rubus idaeus, Cibotium barometz und Cuscuta australis.

Die Shouwu-Pillen, der Wolfsbeeren-Abkocher, die Erhuang-Pillen und die Maulbeerpaste, die schon im Altertum verwendet wurden, sind allesamt berühmte Rezepte zur Ernährung von Leber und Nieren, zur Blutversorgung und Essenzproduktion, zur Verbesserung von Hör- und Sehvermögen und zur Verlängerung des Lebens. Sie sind besonders für Menschen mit Taubheit, verschwommenem Sehen und schwachen Sehnen und Venen geeignet. Gleichzeitig betont die chinesische Medizin die Notwendigkeit, einen heiteren Geist und eine fröhliche Stimmung zu bewahren, was sich auch positiv auf die körperliche Gesundheit und ein langes Leben auswirkt.

Das sechzigste Jahr: Wasser und Feuer helfen sich gegenseitig

„Lingshu Tiannian“ sagte: „Im Alter von sechzig Jahren beginnt das Herz-Qi abzunehmen.“ Das Herz basiert auf den Nieren, und wenn die Nieren versagen, trocknet das Blut aus und die Herzgefäße versagen. Das Herz gehört zum Feuer und steuert die Blutgefäße, während die Nieren zum Wasser gehören und die Speicherung von Essenzen steuern. Unter normalen Umständen entstehen Essenz und Blut gegenseitig und Wasser und Feuer ergänzen sich. Das Wasser aus der Niere steigt zum Herzen auf, und das Feuer aus dem Herzen steigt zur Niere ab. Wenn Herz und Niere interagieren und Wasser und Feuer im Einklang sind, ist der Mensch gesund. Andernfalls treten wahrscheinlich Krankheiten auf und der Körper altert schnell. Um das Leben zu verlängern, ist es daher ratsam, Methoden anzuwenden, die die Nieren und das Herz nähren, wie z. B. Longan-Fleisch, Pinienkerne usw.

Laut Shennong's Herbal Classic stärkt das erste Präparat die Seele und macht schlau, hält den Körper leicht und verhindert bei längerer Einnahme die Alterung", während das zweite Präparat die fünf inneren Organe beruhigt und Qi regeneriert - Ohren und Augen schlau macht, Hunger und Alterung verhindert, den Körper leicht hält und das Leben verlängert". Es gibt auch Baiziren-Pillen, die Herz und Nieren nähren und das Leben verlängern können. Kongsheng Zhenzhongdan kann Schlaflosigkeit heilen, die durch eine schwache Herzdurchblutung, geistige Verwirrung und Ruhelosigkeit bei älteren Menschen verursacht wird. Während Sie das Arzneimittel einnehmen, sollten Sie einen klaren und ruhigen Geist bewahren und sich auf die Selbstkultivierung konzentrieren. Dies trägt auch dazu bei, die Alterung des Herzens zu verzögern.

70 Jahre Leben: Die Nieren nähren und die Erde stärken

Die Milz ist die Grundlage der erworbenen Konstitution, und die Niere gehört zum Wasser und ist die Grundlage der angeborenen Konstitution. Beide nähren sich gegenseitig physiologisch und beeinflussen sich gegenseitig pathologisch. Auch im Alterungsprozess des menschlichen Körpers spielt die Milz eine wichtige Rolle. Bei einer Schwäche der Milz und des Magens kann die erworbene Konstitution die angeborene Konstitution nicht nähren, was zu einer Nierenschwäche führt und den Alterungsprozess beschleunigt. Daher ist die Ernährung der Nieren und die Stärkung des Bodens auch der Schlüssel zur Verlängerung des Lebens. Medikamente wie Qiong Yu Gao, Ginseng Gujing Pills, Da Fuling Pills und Qianlongs medizinische Rezepte für ein langes Leben zur Stärkung der Milz, Ernährung der Nieren und Stärkung der Essenz können alle verwendet werden. Für ältere Menschen, die sowohl an Milz- als auch an Niereninsuffizienz leiden, ist das obige Rezept besser geeignet.

Menschen in den Achtzigern sollten die Nieren nähren und die Lunge befeuchten

Ältere Menschen leiden häufig unter Atemnot, wenn sie sich bewegen, und husten, wenn sie krank sind. Dies hängt oft mit Funktionsstörungen und der Verschlechterung der Lungen- und Nierenfunktion zusammen. Die Lunge gehört zum Metall, die Niere zum Wasser, und Metall kann Wasser produzieren. Wenn das Lungen-Yin ausreichend ist, überträgt es Essenz und Energie an die Niere, füllt das Nieren-Yin wieder auf und sorgt für eine kräftige Nierenfunktion. Im Alter von 80 Jahren nimmt das Lungen-Qi ab (Lingshu Tiannian Pian). Mit zunehmendem Alter wird der Körper schwächer und auch die Lungenfunktion lässt stark nach. Der Alterungsprozess kann durch die Ernährung der Nieren und die Befeuchtung der Lungen verzögert werden. Beispielsweise nährt die Wolfsbeere die Nieren und befeuchtet die Lungen, Yamswurzeln regenerieren die Lungen und stärken die Nieren, Schisandra chinensis regeneriert die Nieren und füllt Qi wieder auf, fördert die Flüssigkeitsproduktion, wirkt adstringierend auf die Lungen und lindert Husten und Coix-Samen stärken die Milz und nähren die Lungen. Oder Sie verwenden Astragaluspaste, Shenlian-Getränke usw., die alle eine nährende Wirkung auf Lunge und Nieren haben.

Regulierung des Nieren-Qi nach 90

Nach dem 90. Lebensjahr ist das Nieren-Qi erschöpft und die Meridiane leer. Der Körper zeigt Symptome einer Niereninsuffizienz wie Schmerzen in der Taille und den Knien, Angst vor Erkältung und zahlreiche Erkrankungen. Um das Nieren-Qi wieder aufzufüllen, können Sie Aphrodisiaka wie Hirschgeweih, Morinda officinalis, Epimedium, Cistanche deserticola, Gecko, Plazenta usw. verwenden, um das Yang wieder aufzufüllen und der Alterung entgegenzuwirken. Sie können auch jeweils 15 Gramm Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, Cistanche deserticola und Achyranthes bidentata verwenden, diese in Wasser auskochen, um den Saft zu extrahieren, die Rippchen schmoren, Zwiebeln, Ingwer und verschiedene Gewürze hinzufügen, das Fleisch essen und die Suppe trinken und dies häufig zu sich nehmen. Sie können auch Fertigmedikamente wie Yansheng Hubao Dan und Guilingji einnehmen, um die Nieren zu nähren, Yang zu stärken und das Leben zu verlängern.

Kurz gesagt: Da die Nieren eng mit der Lebensspanne und dem Überleben eines Menschen verbunden sind, unterliegen während des Alterungsprozesses, wenn sich Yin und Yang, Qi, Blut, Essenz und Körperflüssigkeiten des Körpers verändern, auch die Nieren sowie Milz, Herz, Lunge und Leber entsprechenden Veränderungen. Um die Niere zu stärken und das Leben zu verlängern, sollten wir daher sowohl die Symptome als auch die Grundursachen berücksichtigen und umfassende Konditionierungsmethoden anwenden. Nur so kann man Gesundheit und ein langes Leben erreichen und „hundert Jahre alt werden“.