Die Rolle von Tiefseefischöl und seiner Kombination

Eines der Prinzipien unserer Gesundheitserhaltung besteht darin, den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und unsere körperliche Fitness zu verbessern. Wir wissen, dass Tiefseefischöl verwendet werden kann, um ungesättigte Fette aus Tiefseefischen zu extrahieren, und die darin enthaltenen nützlichen Substanzen sind EPA und DHA. EPA kann unsere Blutgefäße frei halten, dazu beitragen, dass die Blutgefäße frei bleiben und die Bildung von Blutgerinnseln verhindern, wodurch das Schlaganfallrisiko gesenkt wird. DHA wirkt sich positiv auf die Nervenleitung aus und ermöglicht unserem Gehirn, normal zu arbeiten.

Lecithin ist auch für unseren Körper sehr nützlich. Lecithin kann unseren Blutzucker regulieren und Steine ​​in unserem Körper auflösen. Lecithin kann die Haut nähren und ist die beste Wahl für die Pflege von Frauen. Lecithin kann auch die Alterung verzögern und unser Nervensystem regulieren.

1. Abfallstoffe im Körper abtransportieren: Fischöl löst überschüssiges Cholesterin und andere Abfallstoffe im Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären System auf und trennt sie. Um die Abfallstoffe abzutransportieren, ist ein „Transportmittel“ erforderlich. Dieses Transportmittel ist Lecithin. Lecithin spielt eine Rolle beim Abfallstofftransport und bei der Reparatur und Aktivierung von Zellen im Körper.

2. Senkt den Serumcholesterinspiegel und fördert die Durchblutung. Lecithin hat die Funktion, Fette zu emulgieren und zu zersetzen, wodurch die Durchblutung gefördert, der Serumlipidspiegel verbessert, Peroxide entfernt, der Cholesterin- und Neutralfettgehalt im Blut gesenkt, die Verweilzeit von Fett in der Innenwand der Blutgefäße verkürzt, die Auflösung atherosklerotischer Plaques gefördert und durch Cholesterin verursachte Schäden am Gefäßendothel verhindert werden können.

3. Synergieeffekt für mehr Leistung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die gleichzeitige Einnahme von Lecithin und Fischöl die Wirksamkeit der ungesättigten Fettsäuren, des Hauptwirkstoffs von Fischöl, noch steigern und die Wirkung verdoppeln kann;

4. Verbessern Sie die Leberfunktion und schützen Sie die Leber. Die Metaboliten des Fischöls müssen bei der Regulierung der Blutfette von der Leber verstoffwechselt werden, was die Belastung der Leber erhöht (die Leber älterer Menschen ist anfälliger für Schäden).

Daraus lässt sich erkennen, dass die gemeinsame Einnahme von Fischöl und Lecithin nicht nur ein sauberes und ungehindertes Blutmilieu schafft, die Flexibilität der Blutgefäße erhöht und das Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre System wirksam schützt, sondern dass Lecithin auch die Ausscheidungsfunktion der Leber verbessern und so die Leber vor Schäden schützen kann.

Am besten ist es, Tiefseefischöl zusammen mit Lecithin einzunehmen. Generell wird die beste Wirkung im Verhältnis 1:2 oder 1:3 erzielt. Für Freunde mittleren und höheren Alters empfiehlt es sich, morgens 1 Fischölkapsel und 2 Lecithinkapseln auf leeren Magen einzunehmen und dann abends 2 Stunden nach den Mahlzeiten 1 Fischölkapsel und 2 Lecithinkapseln einzunehmen.

Bei älteren Menschen mit schwerwiegenderen kardiovaskulären und zerebrovaskulären Symptomen hat die Einnahme von etwas Propolis einen besseren Erhaltungseffekt.

Wie oben erläutert, können wir in der Gesundheitsvorsorge Tiefseefischöl und Lecithin wählen. Diese Kombination kann unser Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläres System schützen. In dieser Kombination kann Fischöl die Blutgefäße reinigen und Cholesterin und Blutfette senken. Gleichzeitig kann Lecithin die Blutgefäße weicher machen. Die beiden ergänzen sich gegenseitig und spielen eine große Rolle bei unserer Erhaltung.