Ursachen für niedrigen Blutdruck

Tatsächlich haben viele Menschen niedrigen Blutdruck. Obwohl niedriger Blutdruck keine ernsthafte Krankheit ist, kann starker niedriger Blutdruck dem menschlichen Körper gewisse Schäden zufügen. Manche Freunde fühlen sich bei niedrigem Blutdruck einfach schwindlig, sehr müde und unkonzentriert, aber nach einer kurzen Pause geht es ihnen wieder besser. Stark niedriger Blutdruck kann jedoch auch zu Ohnmacht, Schock usw. führen. Wenn Sie sich bei einer Ohnmacht verletzen, sind die Folgen schwerwiegender, daher muss jeder darauf achten.

Patienten mit niedrigem Blutdruck ernähren sich relativ oraler und können Nahrungsmittel essen, die Patienten mit hohem Blutdruck nicht essen können, wie Schokolade, Süßigkeiten, salzige Nahrungsmittel usw. Daher wird der Verzehr von koffeinhaltigen Nahrungsmitteln bei niedrigem Blutdruck den Blutdruck schnell erhöhen und ist auch eine relativ wirksame Methode zur Behandlung von niedrigem Blutdruck. Im täglichen Leben sollten Patienten mit niedrigem Blutdruck auch nährstoffreichere Nahrungsmittel zu sich nehmen.

Es gibt zwei Haupttypen von Hypotonie: essentielle Hypotonie mit unbekannter Ursache (vermutlich genetisch bedingt) und sekundäre Hypotonie aufgrund einer Krankheit. Medizinische Untersuchungen belegen, dass drei bis sieben Prozent der Patienten mit Hypotonie an intrinsischer Hypotonie leiden, bei der die Herzkontraktilität und der Gefäßwiderstand dieser Patienten normal sind; sekundäre Hypotonie hingegen hat offensichtliche Krankheitsursachen.

Was ist niedriger Blutdruck?

1Wenn der Blutdruck unter den Normalwert fällt und auf einem bestimmten Niveau bleibt, spricht man von Hypotonie. Der Blutdruck kann je nach Geschlecht, Alter und Körperform schwanken. Wenn bei einem Erwachsenen jedoch der systolische Druck mehrmals gemessen wird und die Werte unter 90 bis 100 mm/Hg und der diastolische Druck unter 50 bis 60 mm/Hg liegen, sollten weitere körperliche Untersuchungen durchgeführt werden, um die Ursache zu ermitteln und eine Behandlung einzuleiten.

ENDE

Ursachen für niedrigen Blutdruck

1. Herzkrankheit

Wenn Sie an Herzversagen, Herzinfarkt und Aortenklappenstenose leiden, wird die Funktion des Herzens, Blut zu pumpen, beeinträchtigt. Dadurch wird die vom Herzen geförderte Blutmenge reduziert, was zu Kreislaufstörungen und Hypotonie führt.

2. Periphere Vasodilatation

Wenn Bakterien oder Toxine in die peripheren Blutgefäße eindringen, verlieren die Blutgefäße ihre Kontraktionsfunktion, was zu einer Gefäßerweiterung und einem Blutdruckabfall führt, was eine Kreislaufhypotonie zur Folge hat.

3. Vorübergehender starker Blutverlust

Aufgrund starker Blutungen infolge einer Operation oder eines Traumas verringert sich die im Körper zirkulierende Blutmenge plötzlich, was zu vorübergehender Hypotonie führt.

4. Schilddrüsenunterfunktion

Bei einer Schwächung der Schilddrüsenfunktion können Symptome wie Kraftverlust, körperliche und geistige Erschöpfung, Schüttelfrost, trockene Haut usw. auftreten, die eine endokrin bedingte Hypotonie verursachen.

5. Morbus Addison

Bei dieser Krankheit ist die Sekretion des Nebennierenhormons beeinträchtigt, was bei den Patienten Symptome wie eine Verdunkelung der Haut, Übelkeit, Erbrechen und niedrigen Blutdruck hervorruft.

Symptome von niedrigem Blutdruck

1 Manche Patienten mit niedrigem Blutdruck weisen überhaupt keine Symptome auf, während andere unter Tinnitus, Kopfschmerzen, Schwindel, verschwommenem Sehen, Schulterschmerzen, kalten Gliedmaßen, Müdigkeit, verminderter Denkfähigkeit, Unaufmerksamkeit oder Druck- oder Brennengefühl in der Brust oder Bauchknurren, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Blähungen oder Impotenz bei Männern und Amenorrhoe bei Frauen leiden.

Wenn die oben genannten Symptome auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich ein Krankenhaus oder eine Gesundheitsuntersuchung aufsuchen, um sich einer Untersuchung des Herzens, der Blutgefäße, des Magen-Darm-Trakts usw. zu unterziehen, um die wahre Ursache der Erkrankung herauszufinden und eine frühzeitige Behandlung zu veranlassen.

2 Patienten mit niedrigem Blutdruck fühlen sich oft schwindlig und schwach in den Gliedmaßen, fühlen sich den ganzen Tag sehr müde, haben Gedächtnisverlust, Sterne in den Augen, Kopfschmerzen, Engegefühl in der Brust und Herzklopfen. Menschen mittleren und höheren Alters können sogar einen ischämischen Schlaganfall oder Herzinfarkt erleiden. Einige Patienten werden schwarz sehen, blass im Gesicht, kalt schwitzen und sogar ohnmächtig, wenn sie sich hinhocken und wieder aufstehen. Dies nennt man orthostatische Hypotonie, die hauptsächlich durch einen schnellen Blutdruckabfall aufgrund plötzlichen Aufstehens verursacht wird. Diese Situation tritt häufig bei Patienten auf, die seit langem schwach sind oder älter sind, und kann auch bei einigen Patienten auftreten, die westliche Medikamente wie Antihypertensiva oder Diuretika einnehmen. Wenn dies auf Nebenwirkungen zurückzuführen ist, die durch bestimmte Medikamente verursacht werden, sollte das Medikament abgesetzt werden, oder es sollte mit dem ursprünglich verschreibenden Arzt besprochen werden, wie das Wiederauftreten der Hypotonie vermieden werden kann.

Gesundheitsprogramm für niedrigen Blutdruck

1 Wenn Sie sich nach dem Aufstehen energielos fühlen, morgens Konzentrationsschwierigkeiten haben, schnell müde sind, Schwindelgefühle haben, an Tinnitus und Appetitlosigkeit leiden, kann dies an niedrigem Blutdruck liegen. Ein niedriger Blutdruck muss aber nicht unbedingt bedeuten, dass Sie krank sind. Ärzte meinen, dass Patienten mit niedrigem Blutdruck keine Behandlung benötigen, wenn sie keine besonderen Symptome aufweisen. Es ist wirksamer, ihre Gesundheit im täglichen Leben, durch Ernährung und Bewegung zu stärken, als blutdrucksteigernde Medikamente einzunehmen. Lebensstil bei niedrigem Blutdruck Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck und achten Sie auf Veränderungen.

2 Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe. Müdigkeit und Schlafmangel senken den Blutdruck, daher sollten Sie ein geregeltes Leben führen und Überarbeitung und langes Aufbleiben vermeiden. Außerdem sollte das Kissen beim Schlafen nicht zu niedrig sein. Nehmen Sie ein heißes Bad. Ein heißes Bad kann die Durchblutung fördern und die Symptome von niedrigem Blutdruck lindern. Die optimale Wassertemperatur liegt bei etwa 43 Grad C. Die Badezeit sollte nicht zu lang sein. Nach etwa drei Minuten Badezeit sollte man sich eine Weile ausruhen, bevor man erneut badet. Die Wirkung ist besser, wenn Sie sich nach dem Baden eine Weile hinsetzen und ausruhen können. Vermeiden Sie langes Stehen oder plötzliche Haltungsänderungen. Wenn Sie Dinge vom Boden aufheben, senken Sie Ihren Kopf nicht direkt, sondern gehen Sie zuerst in die Hocke. Stehen Sie beim Aufstehen nicht plötzlich auf, sondern achten Sie zuerst auf das Gleichgewicht Ihres Körpers und stehen Sie dann langsam auf. Achten Sie auf die Umgebung und Kleidung. Vermeiden Sie stickige Umgebungen, um eine Gefäßerweiterung und einen niedrigeren Blutdruck zu vermeiden. Binden Sie Ihre Krawatte nicht zu eng und vermeiden Sie das Tragen von Kleidung mit zu hohem oder zu engem Kragen. Andernfalls wird der Karotissinus eingeklemmt, was zu einem plötzlichen Blutdruckabfall und Ohnmachtsanfällen führen kann.

3. Ernährung verbessern. Bei Menschen, die zu niedrigem Blutdruck neigen, führt Mangelernährung zu einem noch niedrigeren Blutdruck. Wird die Ernährung verbessert, kann der Blutdruck wieder in die Nähe normaler Werte kommen und die damit einhergehenden Beschwerden können gelindert werden oder ganz verschwinden. Die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt den Verzehr nahrhafterer Nahrungsmittel wie Ingwer, Longan, rote Datteln, Walnüsse, Ginseng, Schisandra, Yams, Lilie, Honig usw., was zur Verbesserung des niedrigen Blutdrucks beitragen kann. Essen Sie weniger blutdrucksenkende Nahrungsmittel und essen Sie nicht so oft blutdrucksenkende und harntreibende Nahrungsmittel wie Sellerie, Wintermelone, Mungobohnen, Weißdorn, Bittermelone, Zwiebeln, Rettich, Seetang usw. Die Zugabe von etwas Salz zur Erhöhung des Salzgehalts im Körper kann den Blutdruck erhöhen. Patienten mit niedrigem Blutdruck können die Symptome des niedrigen Blutdrucks lindern, indem sie täglich etwa 12 Gramm Salz zu sich nehmen.

4 Treiben Sie regelmäßig Sport. Sport kann das Nervensystem regulieren, die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern und so die Symptome einer Hypotonie lindern. Wählen Sie die Übungen sorgfältig aus. Menschen mit orthostatischer Hypotonie sollten langes Stehen oder Übungen vermeiden, bei denen sich die Körperposition ändert. Menschen, die aufgrund bestimmter Krankheiten an Hypotonie leiden, sollten sich vor dem Training einem Gesundheitscheck unterziehen. Es ist besser, unter Anleitung eines Arztes und Sporttherapeuten zu trainieren, das ist sicherer.

Jeder kennt grundsätzlich die Ursachen für niedrigen Blutdruck und Sie können auch die vorgestellten Erhaltungsmethoden ausprobieren. Wenn Sie häufig niedrigen Blutdruck haben, wird empfohlen, zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen. Achten Sie in Ihrem täglichen Leben auf die Ernährung Ihrer Ernährung und kombinieren Sie sie dann mit angemessener Bewegung, dann wird es kein großes Problem geben.