Kann ich Kumquat essen, wenn ich erkältet bin?

Erkältungen kommen im Leben sehr häufig vor. Neben der Einnahme von Medikamenten und ausreichender Ruhe nach einer Erkältung ist auch eine gute Ernährung sehr wichtig. Bei einer Erkältung können Sie in Wasser eingeweichte Kumquats trinken. In Wasser eingeweichte Kumquats haben eine gute körperregulierende Wirkung. Wir wissen, dass Kumquats reich an Vitamin C sind. Sie sind auch ein gängiges chinesisches Heilmittel. Sie sind Früchte, die die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Kälte verbessern können.

Kann ich Kumquat essen, wenn ich erkältet bin?

Kumquat ist reich an Vitamin C, das die Widerstandskraft des Körpers gegen Kälte stärken und Erkältungen vorbeugen kann. Kumquat-Kandierte Früchte können den Appetit anregen, Kumquat-Saft kann die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen, und wenn man Radieschen- oder Birnensaft hinzugibt, kann man Husten lindern. Kumquat hat süße und wärmende Eigenschaften und kann Qi regulieren, Depressionen lindern und Schleim lösen. Diese Effekte sind sehr nützlich zur Behandlung leichter Erkältungen und Husten. Hier ist ein Rezept für Kumquat in Sirup zur Behandlung einer Erkältung!

1. Zutaten: einige Kumquats, Kandiszucker, etwas Salz und Wasser.

2. Zubereitung: Die Kumquats waschen, in eine kleine Schüssel geben, etwas Salz darüber streuen und eine Viertelstunde einweichen lassen. Anschließend aus dem Wasser nehmen und beiseite stellen. Nach dem Abgießen des Wassers schneiden Sie die Kumquats je nach Wunsch in sechs oder acht Stücke. Nicht abschneiden. Verwenden Sie einen Zahnstocher, um die Kumquatkerne herauszupicken. Dies ist mühsamer und erfordert Geduld. Nehmen Sie einen kleinen Topf, geben Sie Wasser hinein und bringen Sie es zum Kochen, geben Sie dann den Kandiszucker hinein und lassen Sie es weiter kochen, bis der Kandiszucker geschmolzen ist, und geben Sie dann die vorbereiteten Kumquats hinzu. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei geringer Hitze köcheln lassen, bis das Wasser im Topf dick wird und die Kumquats durchsichtig werden, dann die Hitze abstellen. Achten Sie darauf, die Kumquats nicht zu lange zu kochen!

Hustenmittel mit Orangenschale

Mandarinenschalenbrei: Bevor der Brei gekocht wird, fügen Sie ein paar kleine Stücke sauberer Mandarinenschale hinzu. Wenn der Brei gekocht ist, ist er nicht nur aromatisch und lecker, sondern auch appetitanregend. Er ist besonders für Menschen mit Blähungen in Brust und Bauch oder Husten mit Schleim geeignet.

Mandarinenschalensuppe: Nehmen Sie 5 Gramm getrocknete Mandarinenschalen, geben Sie 2 Tassen Wasser hinzu und kochen Sie eine Suppe daraus. Geben Sie dann eine kleine Menge gemahlenen Ingwer und braunen Zucker hinzu und trinken Sie die Suppe heiß, um Husten zu lindern.

Mandarinenschalentee: Sie können auch eine angemessene Menge frischer Mandarinenschalen nehmen, diese zerkleinern und mit kochendem Wasser aufbrühen, Zucker hinzufügen und anstelle von Tee trinken. Er wirkt schleimlösend und lindert Husten.

Welche Lebensmittel können neben Orangenschalen noch bei Erkältung und Husten helfen? Was ist bei Erkältung und Husten gut zu essen und was sollte man besser meiden? Im Folgenden stellen wir Ihnen Lebensmittel und Ernährungstabus vor, die bei Erkältung und Husten wirksam sind.