Ist es gut, Fieber zu haben und zu schwitzen?

Eigentlich hat jeder einmal Fieber, aber bei manchen Freunden herrschen Missverständnisse darüber, ob Schwitzen aufgrund von Fieber gut ist oder nicht. Schwitzen bei Fieber kann den Temperaturabfall tatsächlich beschleunigen, was bei der Behandlung von Fieber hilfreich ist. Allerdings muss der Schweiß rechtzeitig abgewischt werden, um einen erneuten Kälteeinbruch im Körper zu verhindern.

Im Allgemeinen lässt das Fieber nach, wenn Sie schwitzen. Achten Sie jedoch auf Ihre Kopftemperatur. Am besten legen Sie bei Schwitzen ein kaltes Handtuch oder einen Eisbeutel auf die Stirn. Außerdem sollten Sie nach starkem Schwitzen duschen und saubere Kleidung anziehen. Andernfalls wird sich der Zustand verschlimmern. Wenn Sie zu stark schwitzen, sollten Sie außerdem mehr Wasser trinken, vorzugsweise warmes Wasser. Trinken Sie kein kaltes Wasser.

So senken Sie das Fieber

1. Kalte Kompresse

Legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie ein kaltes, nasses Handtuch auf Ihre Stirn, Handgelenke und Waden. Bedecken Sie den Rest Ihres Körpers mit einer Decke. Wenn das Handtuch die Körpertemperatur erreicht hat, ersetzen Sie es durch ein nasses, kaltes Handtuch und wiederholen Sie diesen Vorgang, bis das Fieber nachlässt. Sie können auch Eiswürfel in ein Handtuch wickeln und auf Ihre Stirn legen. Die Anwendung kalter Kompressen kann zur Senkung der Körpertemperatur beitragen und hat eine gute fiebersenkende Wirkung.

2. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr

Wenn Sie Fieber haben, schwitzt Ihr Körper, um Wärme abzuleiten. Bei hohem Fieber verliert Ihr Körper jedoch zu viel Wasser und schließt seine Schweißdrüsen, um weiteren Wasserverlust zu verhindern. Dies wiederum verhindert, dass Ihr Körper Wärme ableitet. Daher müssen Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt auffüllen, viel abgekochtes Wasser trinken oder Gemüse- und Fruchtsäfte zu sich nehmen, um den Stoffwechsel des Körpers anzuregen.

3. Fußbad

Bei Fieber können Sie Ihre Füße in etwa 40 Grad heißes, kochendes Wasser legen. Das fördert die Durchblutung, hilft bei der Senkung der Temperatur und lindert die Beschwerden bei Erkältung und Fieber. Wenn Sie so lange einweichen, bis Sie leicht schwitzen, kann die in Ihrem Körper verbleibende Wärme abgeleitet werden, wodurch eine Fiebersenkung erreicht wird.

4. Massage

An den Fußsohlen befinden sich viele Akupunkturpunkte. Eine Fußmassage kann die Meridiane freilegen und den Stoffwechsel anregen. Anschließend kann das Reiben und Massieren des „Yongquan-Punkts“ an den Fußsohlen und des „Dazhui-Punkts“ hinter dem Nacken mit Ingwerscheiben helfen, das Fieber zu senken.

5. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe

Bei Fieber sollten Sie Müdigkeit vermeiden und sich mehr ausruhen. Bei Schüttelfrost legen Sie sich ins Bett, decken Sie sich mit einer Decke zu und lassen Sie Ihren Körper schwitzen.

6. Passen Sie das Raumklima an

Um die Erholung des Körpers zu unterstützen, sollte der Raum mäßig belüftet werden, verwenden Sie jedoch keine Lüftungsgeräte. Sorgen Sie außerdem für gedämpftes Licht und hören Sie leichte Musik, damit sich der Patient entspannter fühlt.