Welche Vorteile bietet das Klonen von Zusanli?

Unser Körper ist mit verschiedenen Meridianen und Akupunkturpunkten bedeckt, von denen jeder unterschiedliche Funktionen hat. Zusanli ist auch ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Regelmäßiges Klopfen auf Zusanli ist sehr wohltuend für den Körper. Es kann Krankheiten vorbeugen, Körperkälte verbessern, die Durchblutung verbessern und einigen Magen-Darm-Erkrankungen vorbeugen. Es ist sehr gut für den Körper.

Welche Vorteile hat das häufige Klopfen auf Zusanli?

Dies liegt daran, dass das regelmäßige Klopfen auf den Akupunkturpunkt Zusanli die Durchblutung wirksam fördern, die Symptome kalter Hände und Füße lindern, Müdigkeit lindern und die Immunität stärken kann.

Moxibustion auf Zusanli kann den Appetit steigern und das Körperwachstum fördern. „Wai Tai Mi Yao“ berichtet, dass Moxibustion auf Zusanli Alterssichtigkeit vorbeugen kann.

Es wird angenommen, dass Moxibustion auf Zusanli und Juegu Schlaganfälle verhindern kann. Daher ist der Satz „Wenn Sie gesund bleiben wollen, halten Sie den Sanli-Akupunkturpunkt feucht“ zu einem berühmten Sprichwort zur Gesundheitserhaltung geworden.

Zusanli liegt 3 Zoll direkt unter der äußeren Kniekehle, also an der Außenseite der Vorderkante des Schienbeins des Unterschenkels, 4 Finger breit unterhalb des Kniegelenks. Es ist ein nährender und stärkender Akupunkturpunkt, der in der traditionellen chinesischen Medizin häufig verwendet wird und in der klinischen Praxis weit verbreitet ist.

Welche Beziehung hat Zusanli zu alten Hühnern?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Hühnchen die Nieren und den Organismus nährt, die Milz und den Magen nährt und das Blut und Yin stärkt. Insbesondere alte Hennen, die eine höhere tonisierende Wirkung haben. Im Kampf gegen Krankheiten haben die Menschen entdeckt, dass Zusanli eine ähnliche Wirkung wie Hühnchen hat und ein wichtiger Gesundheitspunkt für den menschlichen Körper ist. Es kann auch verwendet werden, um die Nieren und die Essenz zu nähren, die Milz und den Magen zu nähren, das Blut zu nähren und Yin zu nähren usw. „Zusanli“ ist ein wichtiger Akupunkturpunkt auf dem Magenmeridian, und der Magen ist die Grundlage der erworbenen Konstitution eines Menschen. Regelmäßige Akupunktur an diesem Punkt kann Milz und Magen nähren, die Immunfunktion verbessern und gleichzeitig Müdigkeit beseitigen und das Leben verlängern. Daher ist dieser Punkt auch als Schlüsselpunkt zur Stärkung des Körpers bekannt. Wenn Sie diesen Bereich häufig klopfen, können Sie Ihre Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen, Ihren Gesundheitszustand verbessern und Ihre Energie bewahren. Daher kann das Klopfen des Zusanli-Punktes Ihren Körper stärken.

Methoden zum Klopfen und Massieren des Zusanli-Akupunkturpunkts:

1. Setzen Sie sich aufrecht hin, legen Sie vier Finger zusammen, drücken Sie sie auf die Außenseite der Wade und drücken Sie die Spitze des Daumens auf den Zusanli-Punkt. Führen Sie Druck- und Kneifübungen durch. Wiederholen Sie die Übung 36 Mal.

2. Setzen Sie sich aufrecht hin, beugen Sie vier Finger und drücken Sie sie auf die Außenseite der Wade. Legen Sie die Spitze des Daumens auf den Zusanli-Punkt und führen Sie Akupressur durch. 36 Mal wiederholen.

3. Setzen Sie sich aufrecht hin und strecken Sie Ihr linkes Bein nach vorne, wobei Ihr Bein etwa 120 Grad zum Stuhl steht. Legen Sie Ihren Mittelfinger auf Ihren Zeigefinger und drücken Sie dann auf den Zusanli-Punkt, um Druck auszuüben. Drücken und reiben Sie den Zusanli-Punkt 1 Minute lang mit beiden Fingern. Wechseln Sie zu Ihrem rechten Bein.

4. Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, strecken Sie Ihr linkes Bein nach vorne, halten Sie Ihr Bein in einem Winkel von etwa 120 Grad zum Stuhl, legen Sie die Spitze Ihres Daumens auf den Akupunkturpunkt Zusanli, konzentrieren Sie Ihre Kraft auf die Fingerspitzen, drücken Sie so fest Sie können und ziehen Sie dann die Muskeln dort, wiederholen Sie dies sieben Mal hintereinander. Wechseln Sie zu Ihrem rechten Bein.

5. Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl, strecken Sie Ihr linkes Bein nach vorne, öffnen Sie Ihre Handflächen und reiben Sie Ihre Beine von oben nach unten. Reiben Sie überall und wechseln Sie dann zum rechten Bein.

Beim Klopfen und Massieren des Zusanli-Akupunkturpunkts sind zwei Dinge zu beachten: Erstens sollte das Klopfen und Massieren mit einer gewissen Kraft erfolgen, und es ist am besten, wenn ein lokales Schmerz- und Schwellungsgefühl auftritt. Zweitens können Sie Klopfen und Massieren mit Moxibustion kombinieren. Zünden Sie einen Moxa-Stick an und beräuchern Sie den Zusanli-Akupunkturpunkt einmal täglich, um bessere Ergebnisse zu erzielen.