Die neueste Behandlung für Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule

Ich bin davon überzeugt, dass viele ältere Menschen unter einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden, da dieser Schmerzen und Wundsein in der Lendenwirbelsäule verursacht und die betroffene Person sogar daran hindert, normal zu gehen, da sich ein Bandscheibenvorfall auch auf die Waden auswirkt. Basierend auf der modernen Medizin gibt es jedoch viele Methoden zur Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Was ist also die neueste Behandlung für Bandscheibenvorfälle in der Lendenwirbelsäule?

Frühe Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule

1. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule verspüren Schmerzen im unteren Rücken oder in den Beinen. Normalerweise lassen diese nach längerer Bettruhe nach, nach dem Aufstehen aus dem Bett und längerem Herumlaufen treten die Schmerzen jedoch wieder auf. Dies ist eines der häufigsten Frühsymptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule.

2. Die ersten Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule sind verstärkte Schmerzen beim Gehen und die Unfähigkeit, aufzustehen und vollständig zu gehen. Die meisten Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule müssen die schmerzende Seite der Lendenwirbelsäule mit den Händen stützen. Beim Husten, Niesen oder Heben schwerer Gegenstände verschlimmern sich die Schmerzen plötzlich.

3. Nach einem Trauma treten Schmerzen im unteren Rücken oder einseitige Schmerzen im unteren Gliedmaßenbereich oberhalb der Taille auf, was auch ein Symptom eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule ist.

4. Die frühen Symptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule können sich in Schmerzen im unteren Rücken äußern, die meist auf einer Seite der unteren Rückenpartie auftreten, in Schmerzen in den Beinen, die meist vom Gesäß bis zum distalen Ende ausstrahlen, und bei Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kann auch Taubheit auftreten.

5. Schmerzen oder Taubheitsgefühle im Sattelbereich auf einer Seite (der Teil, an dem der Fahrradsattel den Fahrradsattel berührt) oder an der Außenseite der Wade auf einer Seite (oder beiden Seiten) oder an der Außen- oder Innenseite des Fußrückens oder sowohl Schmerzen als auch Taubheitsgefühle. Dies ist auch ein Symptom eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule.

Selbstbehandlung bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule

1. Taillenmassage

Wir ballen die Hände, drücken die Fingerknöchel auf die Daumen und massieren die Taille dreißig bis fünfzig Mal, bis sie wund und geschwollen ist.

2. Reiben Sie Ihre Taille

Drücken Sie die Handflächen fest gegen Ihre Taille und reiben Sie sie mit schnellen und kräftigen Bewegungen kräftig auf und ab, bis sie warm wird.

Gymnastikübungen

1. Fünf-Punkte-Stil

Legen Sie sich mit gestreckten Beinen auf den Rücken, die Fersen und die Rückseiten der Ellbogen stützen sich auf dem Boden und versuchen Sie, Ihre Brust 3 bis 5 Sekunden lang zu strecken. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal.

2. Halbbrücke

Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Beine um 90 Grad, entspannen Sie die oberen Gliedmaßen und strecken Sie sie auf natürliche Weise, heben Sie dann Ihre Hüfte und Ihren Rücken fünf bis zehn Sekunden lang an und wiederholen Sie dies zehnmal.

3. Fliegende Schwalbe

Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie Ihre unteren und oberen Gliedmaßen und heben Sie gleichzeitig Ihren Kopf für 3 bis 5 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.