Was sind die Symptome eines schweren Eisenmangels?

Ich bin davon überzeugt, dass viele Menschen zu Hause zum Kochen Eisenpfannen verwenden, da das in der Eisenpfanne enthaltene Eisen während des Kochvorgangs in die Gerichte aufgenommen werden kann und so der Eisenmangel des menschlichen Körpers besser ausgeglichen wird. Darüber hinaus spielt Eisen im menschlichen Körper eine sehr wichtige Rolle. Wenn dem menschlichen Körper Eisen fehlt, treten eine Reihe von Nebenwirkungen auf. Wenn diese Nebenwirkungen auftreten, denken die meisten Menschen nicht daran, dass sie durch Eisenmangel verursacht werden. Was sind also die Symptome eines schweren Eisenmangels?

Symptome von Eisenmangel bei Erwachsenen: Schüttelfrost und kalte Gliedmaßen, Schwindel und Ohrensausen, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Schwäche, fahles und stumpfes Hautbild, trockene Haut, ausfallendes Haar, brüchige Nägel, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Herzklopfen und geistige Verwirrung.

Die Gefahren eines Eisenmangels bei Erwachsenen variieren je nach Schwere des Eisenmangels im Körper und ob die Krankheit früh oder spät auftritt.

Im Frühstadium zeigen die Patienten keine offensichtlichen Symptome, aber Bluttests zeigen, dass der Hämoglobinwert niedriger als normal ist. Im weiteren Krankheitsverlauf treten Eisenmangelsymptome in unterschiedlicher Ausprägung auf.

Leichte Anämie: häufiger Schwindel, Tinnitus, Unaufmerksamkeit und Gedächtnisverlust. Am leichtesten fällt eine Blässe der Haut, der Augenlider und Nägel auf, die durch eine Eisenmangelanämie der Haut und Schleimhäute verursacht wird.

Mäßige Anämie: erhöhter Herzschlag und häufiges Herzklopfen. Muskelhypoxie äußert sich häufig in allgemeiner Erschöpfung und schneller Ermüdung. Hypoxie des Verdauungstraktes kann Appetitlosigkeit, Blähungen, Durchfall und sogar Übelkeit und Erbrechen verursachen.

Schwere Anämie: Symptome einer anämischen Herzerkrankung wie Herzvergrößerung, abnormales Elektrokardiogramm und sogar Herzversagen können auftreten. Bei manchen Menschen können auch psychische Störungen oder Bewusstlosigkeit auftreten.

Was tun bei Eisenmangel?

1. Bei mittelschwerer oder schwerer Eisenmangelanämie ist eine orale Eisentherapie unbedingt erforderlich. Zusätzlich zur Einnahme von Eisenpräparaten ist die Einnahme einer kleinen Dosis Folsäure (400 µg pro Tag) während der Schwangerschaft nicht nur zur Vorbeugung von Anämie hilfreich, sondern auch zur Vorbeugung angeborener Neuralrohrdefekte und angeborener Herzerkrankungen.

2. Verbessern Sie Ihre Ernährung und essen Sie eisenreiche Lebensmittel. Zum Beispiel Tierleber, Bluttofu und Fleisch. Essen Sie auch frisches Gemüse, denn frisches grünes Gemüse ist reich an Folsäure. Werdende Mütter, die wählerisch beim Essen sind, sollten ihre Essgewohnheiten so schnell wie möglich ändern. Werdende Mütter mit wählerischen Essgewohnheiten leiden während der Schwangerschaft häufiger an Anämie.