Was verursacht nächtliche Samenergüsse?

Nächtliche Samenergüsse können durch körperliche Veränderungen während der Pubertät, hormonelle Schwankungen oder sexuelle Stimulation ausgelöst werden. Für die meisten heranwachsenden Männer ist der nächtliche Samenerguss ein normales und natürliches physiologisches Phänomen und es besteht kein Grund zur Sorge.

Nächtlicher Samenerguss wird in der Medizin als „feuchter Traum“ oder „nächtliche Ejakulation“ bezeichnet und tritt normalerweise während der Pubertät auf. Nach dem Eintritt in die Pubertät reift die Funktion der männlichen Keimdrüsen allmählich heran und unter dem Einfluss des steigenden Testosteronspiegels im Körper beginnt der Körper, eine große Anzahl Spermien zu produzieren. Mit der Reifung des Fortpflanzungssystems kann der Körper das angesammelte Sperma auf natürliche Weise durch nächtliche Ejakulation ausstoßen. Nächtliche Samenergüsse werden oft von erotischen Träumen oder sexuellen Träumen begleitet, die in direktem Zusammenhang mit dem sexuellen Verlangen und den Fantasien am Tag stehen.

Feuchte Träume treten normalerweise sporadisch auf und die Häufigkeit ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Männer erleben es einmal pro Woche, andere einmal pro Monat oder sogar noch seltener. Dies hängt nicht nur mit den physiologischen Merkmalen des Einzelnen zusammen, sondern ist auch eng mit seinem psychischen Zustand, seinen Lebensgewohnheiten und seinem Stresslevel verknüpft. Längere sexuelle Stimulation, Stress, Angst oder Bewegungsmangel können die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse erhöhen. Spermatorrhoe sollte nicht als Krankheit, sondern als normales physiologisches Phänomen betrachtet werden. Wenn nächtliche Emissionen jedoch zu häufig sind und körperliche Ermüdung oder psychische Belastungen verursachen, müssen Sie möglicherweise Ihre Lebensgewohnheiten überprüfen, Stress minimieren und für ausreichend Schlaf und einen gesunden Lebensstil sorgen.

Um die durch nächtliche Emissionen verursachten Probleme zu verringern, ist es wichtig, gute Lebensgewohnheiten beizubehalten. Sorgen Sie für einen regelmäßigen Tagesablauf und bleiben Sie nicht lange auf, um die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers zu verbessern. Moderate Bewegung kann helfen, überschüssige Energie freizusetzen und Stress abzubauen. Vermeiden Sie außerdem den Kontakt mit übermäßig sensiblen oder pornografischen Informationen und bewahren Sie sich eine gute geistige Verfassung. Wer noch Zweifel hat oder weitere Beratung möchte, kann sich an einen Facharzt oder Psychologen wenden und sich fachkundig beraten lassen.