Was können Männer essen, um Impotenz vorzubeugen? Was sollten Männer essen, um Impotenz vorzubeugen?

Männliche Impotenz kann viele negative Auswirkungen auf das Leben des Paares haben. Dies ist hauptsächlich auf körperliche Faktoren zurückzuführen und erfordert rechtzeitige Konditionierung und Genesung, um weitere gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Was können Männer also essen, um Impotenz vorzubeugen? Was sollten Männer essen, um Impotenz vorzubeugen? Werfen wir einen genaueren Blick auf Lebensmittel, die Impotenz vorbeugen können, sowie auf andere Präventionsmethoden.

1. Was können Männer essen, um Impotenz vorzubeugen?

(1) Peitschenkraut

Die Peitsche der chinesischen Wolfsbeere in Guolizhuang ist in Chinas langjähriger Esskultur keine Seltenheit. In der traditionellen chinesischen Medizin ist die Peitsche ein organisches Strukturnahrungsmittel, das vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und in eigene Energie umgewandelt werden kann und dessen Wirksamkeit weitaus besser ist als die von gewöhnlichen pflanzlichen und fleischlichen Lebensmitteln. Neben den im „Kompendium der Materia Medica“ beschriebenen Wirkungen, die Nieren und Leber nähren, Blut und Qi regenerieren, die Haut pflegen und Sehnen und Knochen stärken, hat die moderne wissenschaftliche Forschung ergeben, dass es eine große Menge an Nierenvitalitätsfaktor, 17 Arten von Aminosäuren, mehrere Spurenelemente, Multititan und Hämoglobin sowie weitere Wirkstoffe enthält. Es ist nicht nur für Männer essbar, sondern auch ideal für die körperliche Fitness von Frauen.

(2) Muscheln

Muscheln – Muscheln werden auch als Perlgemüse oder Schalengemüse bezeichnet. Enthält viel Eiweiß, Jod, B-Vitamine, Zink, Eisen, Kalzium, Phosphor usw. Es schmeckt salzig und hat eine warme Natur. Es hat die Funktion, die Niere zu wärmen, die Essenz zu festigen, Qi wieder aufzufüllen und Defizite zu tonisieren. Es eignet sich für die Behandlung von sexuellen Funktionsstörungen bei Männern, Spermatorrhoe, Impotenz, sexueller Erschöpfung und Diabetes. Männer können es regelmäßig essen, um ihren Körper zu stärken und ihre sexuelle Funktion zu schwächen.

(3) Schildkröte

Sowohl „Schildkröte“ als auch „Schildkröte“ sind sehr gut darin, Yin und Blut zu nähren, und Wasserfische (allgemein als Schildkröte bekannt) haben die Wirkung, Klumpen aufzuweichen und aufzulösen. Laut dem medizinischen Buch dringt der Wasserfisch, auch als Schildkröte oder Bergqualle bekannt, „in den Lebermeridian ein, stärkt Leber und Nieren, wirkt sich positiv auf Blut und Qi aus und kann den Mangel an Nieren-Yin ausgleichen.“

(4) Lamm

Hammelfleisch ist im Winter ein beliebtes Gericht. Es ist von Natur aus scharf und wirkt Yang-fördernd. Eucommia ulmoides ist ein gutes Medikament zur Stärkung der Nieren und kann Symptome wie Schmerzen in der Taille und den Knien, Müdigkeit und Spermatorrhoe lindern. Eucommia ulmoides ist die Rinde des Eucommia ulmoides-Baums. Im „Bencao Jing Jizhu“ heißt es, dass man beim Auswählen von Eucommia ulmoides die Rinde abbrechen kann. Befindet sich darin eine weiße, seidenartige Faser, handelt es sich um Eucommia von besserer Qualität.

(5) Eier

Eier sind der Nährstoffträger der menschlichen Sexualfunktion und ein hervorragendes „Reduktionsmittel“ zur Wiederherstellung der Vitalität nach dem Geschlechtsverkehr. Einige Tage vor der Hochzeit essen Araber hauptsächlich Spiegeleier mit Frühlingszwiebeln, um sich auf die Schönheit des Geschlechtsverkehrs in der Hochzeitsnacht vorzubereiten. Welches Gemüse kann die Potenz stärken? Indische Ärzte empfehlen Paaren, vor dem Sex Reisbrei aus Eiern, Milch und Honig zu trinken. In unserem Land ist es auch Brauch, zum Hochzeitsessen Spiegeleier zu essen. Frischvermählte haben ein intensives Sexualleben und sind körperlich erschöpfter, sodass der Verzehr von Eiern ihnen dabei helfen kann, sich schneller zu erholen.

(6) Schmerle

Schmerlen enthalten hochwertiges Eiweiß, Fett, Vitamin B1, Vitamin A, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen etc. Es schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Es hat eine tonisierende Wirkung auf die Mitte und füllt das Qi wieder auf, nährt die Nieren und produziert Essenz. Es wirkt sich besser auf die Regulierungsleistung aus. Schmerlen enthalten ein spezielles Protein, das die Spermienbildung fördert. Erwachsene Männer können regelmäßig Schmerlen essen, um ihren Körper zu nähren und zu stärken.

(7) Eselfleisch

Über Eselfleisch gibt es ein Sprichwort: „Drachenfleisch im Himmel, Eselfleisch auf der Erde.“ Eselfleisch hat einen köstlichen Geruch und ist ein Fleisch mit niedrigem Fett-, Eiweiß- und Cholesteringehalt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Eselfleisch von Natur aus süß und kühl ist und die Wirkung hat, Yin zu nähren und Yang zu stärken, Qi und Blut aufzufüllen und Sorgen und Ärger zu lindern. Eselsnieren sind von Natur aus süß und warm und haben eine stärkende Wirkung auf die Nieren, das Yang sowie auf Sehnen und Knochen. Kann zur Behandlung von Impotenz, Schwäche in der Taille und den Knien usw. eingesetzt werden.

2. Wie kann man Impotenz vorbeugen und behandeln?

(1) Psychologische Faktoren ausschließen: Verschaffen Sie sich ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens und verstehen Sie die Auswirkungen sexueller Faktoren auf die sexuelle Funktion vollständig. Wir müssen mit dem Verlangen richtig umgehen. Wir dürfen es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir dürfen nicht wegen ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehrs deprimiert, besorgt oder unsicher sein. Mann und Frau müssen den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend zusammenarbeiten. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen, ihr Bestes tun, um Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir müssen uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

(2) Mäßiger Geschlechtsverkehr: Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr und das Eintauchen in Pornografie sind eine der Ursachen für Impotenz. Die Praxis hat gezeigt, dass wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz darin bestehen, dass Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

(3) Verbesserung der körperlichen Fitness: Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel sowie intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, und auf Ruhezeiten achten, um Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

(4) Die Verwendung des in der Blase gespeicherten Urins kann periphere Nerven stimulieren, die Erregbarkeit der Sexualnerven erhöhen und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Daher kann das Aufrechterhalten eines gewissen Harndrangs vor dem Geschlechtsverkehr und dessen geschickte Kontrolle gewisse Ergebnisse erzielen (diese Methode ist nicht für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation geeignet).

(5) Durch die Nutzung der natürlichen Erektion des Penis am frühen Morgen kann ein angemessenes Training den Geschlechtsverkehr am frühen Morgen erfolgreicher machen.

(6) Wenn der Penis nicht steif ist, aber eine Erektion bekommen kann, können Sie eine Sexstellung einnehmen, die für einen halberigierten Zustand geeignet ist, um die Spannung des Sexuallebens zu lösen, das Sexualleben zu erleichtern und dem Penis zu ermöglichen, seine Erektionsfähigkeit auf natürliche Weise wiederherzustellen.

(7) Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol vor dem Geschlechtsverkehr kann psychische Hemmungen lösen, die Erregung des Sexualzentrums im Gehirn steigern und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Achten Sie jedoch darauf, nur eine kleine Menge Alkohol zu trinken.