Wie kann man häufige nächtliche Samenergüsse regulieren und sich davon erholen? Wie behandelt man häufige nächtliche Samenergüsse und wie erholt man sich davon?

Nächtliche Samenergüsse sind ein häufiges Symptom bei Männern und haben Auswirkungen auf die Gesundheit. Kommt es jedoch zu häufig zu nächtlichen Samenergüssen, kann dies negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Daher erfordert dieser Zustand eine rechtzeitige Behandlung. Wie können wir also häufige nächtliche Samenergüsse regulieren und davon genesen? Wie behandelt man häufige nächtliche Samenergüsse und wie erholt man sich davon? Lassen Sie uns im Detail lernen, wie man häufige nächtliche Samenergüsse reguliert und behandelt.

1. Tägliche Konditionierung für häufige nächtliche Samenerguss

1. Kaltes Wasserbad: Spülen Sie den Hodensack jeden Abend vor dem Schlafengehen 2 bis 3 Minuten lang mit kaltem Wasser.

2. Dantian-Massage (Dantian liegt 5 bis 6 cm unterhalb des Nabels): Massieren Sie diesen Akupunkturpunkt vor dem Schlafengehen mehr als 10 Mal mit Ihren Händen.

3. Damm (zwischen Hodensack und After) massieren: Vor dem Schlafengehen den Damm 10 Minuten lang mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger der rechten Hand massieren und dabei mit den Fingerspitzen spiralförmig hin und her streichen, bis eine Wärme spürbar wird.

4. Akupunktur: Bei nächtlichen Samenergüssen, die einfach durch Masturbation verursacht werden, kann Akupunktur an den Punkten Guanyuan und Sanyinjiao angewendet werden. Bei körperlich Schwächeren kann die Akupunktur auch jeden zweiten Tag an den Punkten Zusanli und Zhongji durchgeführt werden.

5. Anallifting-Übung: Setzen Sie sich jeden Abend vor dem Schlafengehen auf das Bett und ziehen Sie Ihren Anus zusammen (als ob Sie den Stuhlgang zurückhalten würden), wiederholen Sie dies 20 bis 30 Mal, atmen Sie beim Zusammenziehen ein und beim Entspannen aus.

2. Was sind die Ursachen einer Spermatorrhoe?

1. Psychologische Faktoren: Aufgrund mangelnden sexuellen Wissens, übermäßiger Konzentration auf sexuelle Themen und leichter Akzeptanz sexueller Stimulation bleibt die Großhirnrinde weiterhin sexuell erregt, was zu nächtlichen Samenergüssen führt.

2. Einfluss einer sexuell stimulierenden Umgebung: Sexuell stimulierende Szenen in pornografischen Büchern oder Filmen stimulieren das Gehirn und lösen nächtliche Samenerguss aus.

3. Übermäßige Müdigkeit: Übermäßige körperliche oder geistige Anstrengung macht den Körper müde, führt zu tiefem Schlaf und erhöht die subkortikale zentrale Aktivität, was zu nächtlichen Samenergüssen führt.

4. Entzündliche Stimulation: Entzündungen der äußeren Geschlechtsorgane und der Nebendrüsen, wie z. B. Balanitis, Prostatitis, Samenblasenentzündung, Epididymitis usw., verursachen nächtliche Samenergüsse.

5. Körperliche Faktoren: Schlafen auf dem Rücken mit warmer und schwerer Bettwäsche, die die äußeren Geschlechtsorgane stimuliert und komprimiert, oder das Tragen enger Kleidung, die den erigierten Penis einschränkt und eindrückt, was zu nächtlichen Samenergüssen führen kann.