Wie kann man nächtliche Samenergüsse und feuchte Träume verhindern? Tun Sie diese 6 Dinge

Wenn Jugendliche nächtliche Samenergüsse verhindern möchten, sollten sie erstens richtig mit ihnen umgehen, zweitens auf sexuelle Aktivitäten verzichten und sich auf die Arbeit oder das Studium konzentrieren, drittens nicht zu häufig masturbieren, dann keine zu enge Unterwäsche tragen und schließlich abends nicht zu viel essen.

Im wirklichen Leben wachen manche Teenager nachts aus ihren Träumen auf und stellen fest, dass ihre Unterwäsche nass ist. Sie erkennen, dass sie einen feuchten Traum hatten! Das Entstehen dieser Situation hat ihnen große seelische Belastungen bereitet. Wie kann man also nächtliche Samenergüsse und feuchte Träume verhindern? Lassen Sie es uns unten herausfinden!
1. Nächtliche Samenergüsse richtig behandeln <br/>Wir wissen, dass sich mit Beginn der Pubertät bei Teenagern zwangsläufig sekundäre Geschlechtsmerkmale entwickeln, die zum Auftreten nächtlicher Samenergüsse führen. Daher sollte gesagt werden, dass es bei heranwachsenden Männern normal ist, nächtliche Samenergüsse zu haben. Es besteht kein Grund zur Sorge oder Scham. Männern wird empfohlen, mehr Bücher zur physiologischen Hygiene zu lesen, damit sie umfassendere Kenntnisse in der physiologischen Hygiene haben und nächtliche Samenergüsse richtig behandeln können.
2. Konzentrieren Sie sich auf das Studium oder die Arbeit . Die Pubertät ist die goldene Zeit für Studium und Arbeit. Daher ist es für Teenager ratsam, sich auf das Studium und die Arbeit zu konzentrieren. Sie müssen den körperlichen Veränderungen nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken und sich auch nicht zu viele Sorgen machen. Das ist normal.
3. Masturbieren Sie nicht zu häufig . In der Pubertät neigen viele Männer zu sexuellen Impulsen. Es wird empfohlen, dass sich Jugendliche nicht die Gewohnheit aneignen, häufig zu masturbieren, da dies sonst zu Komplikationen wie Energiemangel, Gedächtnisverlust, Schwäche in Taille und Knien, Konzentrationsschwäche, körperlicher Erschöpfung und anderen negativen Symptomen führen kann. Was Sie wissen müssen, ist, dass häufige Masturbation auch nächtliche Samenergüsse auslösen kann.
4. Lesen Sie keine unangemessenen Bücher und schauen Sie sich keine pornografischen Filme an . Wenn Jugendliche pornografische Bücher und Filme lesen, sind ihre Genitalien ständig in einem erregten Zustand, was zu häufigen nächtlichen Samenergüssen führt.
5. Tragen Sie keine enge Unterwäsche . <br/>Es wird empfohlen, dass Teenager beim Schlafen keine enge Unterwäsche tragen. Versuchen Sie, sich beim Schlafen nicht mit einer zu dicken Decke zu bedecken. Es wird auch empfohlen, auf der rechten Seite zu schlafen, anstatt auf dem Bauch zu schlafen. Am besten ist es, gleich nach dem Aufwachen aufzustehen und nicht im Bett liegen zu bleiben.
6. Essen Sie abends nicht zu viel . Jugendliche, die häufig nächtliche Stuhlgänge haben, neigen oft zu einem Nieren-Yang-Mangel, da sowohl Essen als auch Trinken Yin sind. Wenn Teenager beim Abendessen zu viel essen und zu viel Wasser trinken, entsteht ein Ungleichgewicht von Yin und Yang, was zu nächtlichen Samenergüssen führt.