Was soll ich tun, wenn ich morgens keine Erektion habe? Diese 7 Gewohnheiten müssen korrigiert werden

Wenn ein Mann morgens keine Erektionen hat, ist das tatsächlich ein ungesunder Zustand. Um dies effektiv zu verbessern, sollte er zunächst nicht zu viel essen, die Massage angemessen verstärken und seine persönlichen Emotionen so schnell wie möglich lindern. Darüber hinaus muss er die Grunderkrankung behandeln und auf die Einnahme von Medikamenten achten. Nur so können gute Ergebnisse erzielt werden.

Normalerweise hat ein Mann, wenn sein Körper gesund ist, jeden Morgen eine Erektion. Das zeigt, dass der menschliche Körper relativ normal ist. Unter äußeren Einflüssen kann die Erektion jedoch allmählich verschwinden. Dies kann tatsächlich schädlich sein. Was also tun, wenn ich keine Erektion habe?
1. Essen Sie nicht zu viel beim Abendessen. <br/>Iss nicht zu viel beim Abendessen. Wenn du abends zu viel isst, belastet das Magen und Darm, besonders nachts. Die Überlastung von Magen und Darm führt zu Problemen mit den Nieren, die mit Magen und Darm in Zusammenhang stehen, was zu schwachen oder gar keinen Morgenerektionen führen kann.
2. Massagen sollten intensiviert werden <br/>Wenn die morgendliche Erektion verschwindet, besteht kein Grund zur Sorge. Männer sollten im Alltag auf Massagen achten, insbesondere beim täglichen Baden. Eine Warmwassermassage kann sinnvoll sein. Nach längerem Baden in warmem Wasser erweitern sich die Kapillaren im ganzen Körper, was zu einer besseren Massagewirkung führt.
3. Persönliche Emotionen abbauen . Übermäßiger Kummer, Wut, Depressionen usw. können die morgendliche Erektion erheblich reduzieren. Daher sollten Sie Ihre persönlichen Emotionen im Leben abbauen, versuchen, optimistisch zu bleiben und den psychischen Druck zu reduzieren.
4. Achten Sie auf Medikamente . Antitumormittel, blutdrucksenkende Mittel, Antidiabetika, Antazida, Beruhigungsmittel usw. können morgendliche Erektionen reduzieren. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, können Sie sie daher so weit wie möglich absetzen, um Ihre persönlichen Probleme zu lindern.
5. Grunderkrankungen behandeln <br/>Tatsächlich können viele Erkrankungen das Verschwinden von Morgenerektionen verursachen, wie beispielsweise Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Bandscheibenvorfall usw. Daher sollten Sie nach dem Auftreten von Morgenerektionen zunächst eine umfassende Untersuchung durchführen lassen, um die Ursache zu verstehen, bevor Sie eine gezielte Behandlung beginnen können.
6. Vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit . Übermäßige Müdigkeit und geistige Erschöpfung können sich auch auf morgendliche Erektionen auswirken. Unabhängig davon, ob es sich um geistige oder körperliche Erschöpfung handelt, sollten Sie diese in Ihrem Leben wirksam vermeiden.
7. Ändern Sie schlechte Lebensgewohnheiten <br/>Übermäßiges Rauchen, Alkoholkonsum, unregelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten usw. können sich ebenfalls auf morgendliche Erektionen auswirken. Um Ihre Gesundheit wirksam zu fördern, müssen Sie in Ihrem Leben darauf achten und schlechte Lebensgewohnheiten so weit wie möglich ändern.