Es ist sehr wichtig, sich im Alltag auf vorzeitige Ejakulation vorzubereiten. Es gibt die folgenden vier spezifischen Methoden. 1. Behandeln Sie verwandte Krankheiten aktiv. Männer müssen körperlich gesund sein und daher die damit verbundenen Krankheiten aktiv behandeln. Alle Krankheiten, die zu vorzeitiger Ejakulation führen können, müssen behandelt werden. Beispielsweise kann bei einer zu langen Vorhaut zuerst eine Beschneidung durchgeführt werden. Auch bei einer Prostatitis sollte zuerst eine Behandlung erfolgen, um das Auftreten einer vorzeitigen Ejakulation grundsätzlich zu vermeiden. 2. Koordinieren Sie zwischenmenschliche Beziehungen gut. Es ist wichtig, zwischenmenschliche Beziehungen, Familienbeziehungen und Ehebeziehungen zu pflegen und zu koordinieren, eine gute Stimmung zu bewahren und danach zu streben, eine warme, angenehme Familienatmosphäre und ein ruhiges sexuelles Umfeld zu schaffen, um vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Seien Sie vor jedem Geschlechtsverkehr nicht nervös oder ängstlich. Je mehr Sie daran denken: „Ich darf heute Nacht nicht vorzeitig ejakulieren“, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie aufgrund der verstärkten psychologischen Suggestion vorzeitig ejakulieren. 3. Stabilisieren Sie Ihre Emotionen und passen Sie Ihre Denkweise an. Eine gute Einstellung wirkt sich positiv auf die Behandlung vorzeitiger Ejakulation aus. Daher ist die Anpassung Ihrer Einstellung der erste Schritt. Bevor Sie Sex haben, müssen Sie Ihre Emotionen stabilisieren, da Emotionen einen großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation haben können. Versuchen Sie, Emotionen wie Angst, Aufregung und Anspannung zu vermeiden, Vertrauen aufzubauen und aktiv bei der Behandlung mitzuarbeiten. 4. Nehmen Sie geeignete Nahrungsergänzungsmittel ein. Bei vorzeitiger Ejakulation, die sich von anderen Krankheiten unterscheidet, sind Nahrungsergänzungsmittel sehr wichtig. Um einer vorzeitigen Ejakulation vorzubeugen, können Patienten beispielsweise mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Nieren nähren und die Essenz festigen, wie etwa Lauch- und Wolfsbeerentee, Austern, Walnussfleisch, Kastanien, Schildkröten, Taubeneier, Schweinenieren usw. |
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