Tägliche Pflege für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation

Neben der aktiven Zusammenarbeit mit Ärzten bei der Behandlung der vorzeitigen Ejakulation sollten Sie auch in Ihrem täglichen Leben auf die tägliche Pflege achten. Die Pflege bei vorzeitiger Ejakulation kann hauptsächlich in psychologische Pflege und Lebenspflege unterteilt werden.

Psychologische Betreuung

Die Stimmung vor dem Geschlechtsverkehr hat großen Einfluss auf die Geschwindigkeit der Ejakulation. Sorgen, Aufregung und Anspannung sollten vermieden werden. Männer sollten Selbstvertrauen aufbauen und darauf vertrauen, dass sie ihre Frau dieses Mal zufriedenstellen werden. Die Frau spielt eine wichtige Rolle bei der psychologischen Betreuung. Bei vorzeitiger Ejakulation darf die Frau ihm keine Vorwürfe machen, sondern ihn sanft überreden, auf Rücksichtnahme und Zusammenarbeit zwischen Mann und Frau achten und ein glückliches, gesundes und harmonisches Familienumfeld schaffen, das wichtig ist, um vorzeitige Ejakulation zu regulieren.

Lebenspflege

Achten Sie auf Ihre Ernährung: Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten nicht blind Aphrodisiaka einnehmen, sich nicht zu viele Einschränkungen bei der Ernährung einhalten, auf eine ausgewogene Ernährung achten und mehr zink- und jodhaltige Lebensmittel wie Seetang, Algen, Bananen usw. essen.

Körperliche Betätigung: Steigern Sie Ihre körperliche Betätigung, aber überanstrengen Sie sich nicht zu sehr. Sie können Tai Chi praktizieren, spazieren gehen, Qigong machen usw. – alles Sportarten, die sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken und Ihren psychischen Zustand regulieren.

Vorsicht beim Sexualleben: Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten auf sexuelle Aktivitäten verzichten. Dazu gehört nicht nur Geschlechtsverkehr, sondern auch Masturbation. Vermeiden Sie wiederholten Geschlechtsverkehr, da dies die zweite Ejakulationszeit verlängern kann. Dies ist gesundheitsschädlich und nicht ratsam.