Welches ist das beste Nahrungsmittel zur Kühlung des Blutes?

Menschen werden in ihrem Leben immer an bestimmten Krankheiten leiden. Manche Krankheiten lassen sich nur schwer mit Medikamenten behandeln, während andere Krankheiten ohne Medikamente und durch die Ernährung behandelt werden können. Im Leben werden Sie feststellen, dass sich die Handflächen mancher Menschen leicht schälen und es sich wie Schlangen anfühlt. Dieses Schälen tritt jedoch tatsächlich auf, weil Sie an Bluthochdruck leiden, einer in der Medizin häufigen Krankheit. Wenn Sie bei dieser Krankheit keine Medikamente einnehmen möchten, können Sie einige Lebensmittel essen, die eine blutkühlende Wirkung haben. Welche Lebensmittel können also im Leben das Blut kühlen? Lassen Sie uns mehr darüber erfahren.

Tatsächlich gibt es bei der Frage, was man essen soll, um die Bluthitze abzukühlen, noch viele diätetische Therapiemethoden für die Bluthitze. Normalerweise können wir das Ziel der Behandlung der Bluthitze erreichen, indem wir einige Mahlzeiten zubereiten. Deshalb werde ich euch heute einige Nahrungsmittel vorstellen, die eine kühlende Wirkung auf das Blut haben können.

Hitzeableitendes Honig-Kokosmilch-Guiling-Gelee:

Zubereitung der Zutaten: Guiling-Geleepulver, 200 ml Kokosmilch, 200 ml kochendes Wasser und die entsprechende Menge Honig.

Arbeitsschritte: 1. Gießen Sie zunächst das Tortoise Jelly Pulver in eine Schüssel. 2. Fügen Sie die entsprechende Menge kaltes, abgekochtes Wasser hinzu und rühren Sie das Tortoise Jelly-Pulver gleichmäßig ein. 3. Einen Topf Wasser zum Kochen bringen und in eine Schüssel gießen. Dabei mit Stäbchen zügig umrühren. 4. Die Schüssel in den Kühlschrank stellen und drei Stunden lang kühl stellen, damit die Schildkrötengelee fest wird. 5. Nachdem Sie die erstarrte Schildkrötenpüree entnommen haben, schneiden Sie diese in kleine Stücke und geben Sie ein wenig Honig hinzu. 6. Zum Schluss Kokosmilch hinzufügen, gut verrühren und schon ist es essfertig.

Mungobohnen-, Mais- und Seetangsuppe:

Zubereitung der Zutaten: 1000 Gramm Schweineknochen, 100 Gramm Mungobohnen, 500 Gramm Seetang, 1 alter Ingwer und entsprechende Mengen Kochwein, Frühlingszwiebeln und Reisessig.

Arbeitsschritte: 1. Maisknochen in kochendes Wasser legen, das Blut auskochen, herausnehmen und sauber waschen. 2. Den Seetang waschen und in kleine Würfel schneiden. 3. Den Ingwer in Scheiben schneiden. 4. Reinigen Sie den Topf, füllen Sie erneut Wasser hinein und geben Sie dann die Schweinekoteletts, die grünen Bohnen, den Ingwer, ein paar Tropfen Essig, Kochwein und zwei Stücke Frühlingszwiebel in den Topf. 5. Wenn die Suppe weiß wird, etwas Seetang dazugeben und kochen, bis sie weich ist. Mit etwas Salz abschmecken und schon ist die Suppe essfertig.

Zubereitung der Zutaten: 10 Gramm getrocknete Garnelen, 400 Gramm Wintermelone, 10 Gramm gehackte Frühlingszwiebeln, 10 Gramm gehackter Knoblauch, entsprechende Menge Speisesalz, Kochwein und Sesamöl.

Arbeitsschritte: 1. Die getrockneten Garnelen in warmem Wasser einweichen und beiseite legen. 2. Die Wintermelone schälen und in Scheiben schneiden. 3. Öl in die Pfanne geben, gehackten Knoblauch dazugeben und anbraten, bis es duftet. 4. Wintermelone hinzufügen und anbraten. 5. Getrocknete Garnelen, das warme Einweichwasser und den Kochwein hinzufügen. 6. Nach einer kurzen Kochzeit eine angemessene Menge Speisesalz und gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen, mit Sesamöl beträufeln und schon ist es verzehrfertig.

Welche Frucht kühlt das Blut am besten?

Banane

Bananen sind das beste Mittel, um innere Hitze zu reduzieren. Die chinesische Medizin glaubt, dass Bananen süß, kühl, leicht adstringierend und ungiftig sind und die Wirkung haben, Hitze zu beseitigen und Durst zu löschen, den Magen zu reinigen und das Blut zu kühlen, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern sowie den Blutdruck zu senken und die Diurese zu fördern. Es eignet sich besonders für Menschen, die unter Durst, Verstopfung, Yin-Mangel, trockenem Darm oder Bluterhitzer und Qi-Stagnation leiden. Wenn Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie unzureichender Yang-Energie Bananen essen, hat dies den gegenteiligen Effekt und verschlimmert die innere Hitze.

Sydney

Laut dem Kompendium der Materia Medica „sind Birnen wohltuend und ihre Natur besteht darin, sich nach unten zu bewegen und sanft zu fließen.“ Sie können als Medizin verwendet werden, um Windhitze zu behandeln, die Lunge zu befeuchten, das Herz zu kühlen, Schleim zu beseitigen, Feuer zu reduzieren und zu entgiften. Birnen können außerdem den Blutdruck senken, Yin nähren und Hitze beseitigen, weshalb es für Patienten mit Bluthochdruck, Hepatitis und Leberzirrhose von Vorteil ist, häufig Birnen zu essen. Es schmeckt süß, ist von Natur aus kalt und hat die Wirkung, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und Trockenheit zu lindern, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, das Blut zu nähren und das Muskelwachstum zu fördern.

Wassermelone

Wassermelone ist ein gutes Mittel zur Reduzierung innerer Hitze. Es gibt ein Sprichwort, das besagt: „Wenn Sie zwei Stücke Wassermelone essen, brauchen Sie keine Medizin zu nehmen.“ Sie lindert wirksam Unruhe, löscht Durst, nährt das Herz und beruhigt die Nerven. Sie ist jedoch nicht geeignet für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen, Erkältungsansammlungen und Schmerzen, weichem Stuhl und klarem Urin.

Menschen mit heißem Blut sollten mehr Nahrungsmittel essen, die das Blut kühlen. Zu den Nahrungsmitteln, die das Blut kühlen, gehören: Entenfleisch, rote Bohnen, Wasserkastanien, Wintermelone, frische Lotuswurzel, Hirtentäschel, Lotussamen, Auberginen, Jujube, Coix-Samen, rohe Rehmannia, Poria, Yams, frischer Fisch, frische Imperata-Wurzel usw. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie mehr kühlende und feuchtigkeitsspendende Lebensmittel zu sich nehmen, wie z. B. Lotuswurzeln, die Hitze klären und das Blut kühlen. Sie eignen sich am besten für Menschen mit heißem Blut. Sie können kalt gegessen, entsaftet oder gebraten werden.

Darüber hinaus sollten Menschen mit heißem Blut keine anstrengenden Übungen machen, sondern sanfte Übungen wie Yoga. Statische Übungen sind vorteilhaft, um die Blutzirkulation im Körper zu regulieren und emotionale Schwankungen zu beruhigen.