Rehabilitationstraining bei Achillessehnenentzündung

Rehabilitationstraining bei Achillessehnenentzündung ist sehr wichtig. Patienten mit Achillessehnenentzündung sollten geeignete Beuge- und Streckübungen durchführen, um ihre Funktion wiederherzustellen. Mit der Zeit kann das Aktivitätsniveau schrittweise erhöht und die Aktivitätsintensität gesteigert werden, sodass die normale Funktion schrittweise wiederhergestellt werden kann. Auch zur Rehabilitation kann eine Massage eingesetzt werden. Schauen wir uns nun das Aufbautraining bei einer Achillessehnenentzündung genauer an.

Phase 1 Woche 1 Belastungsbedingungen: Absolut keine Belastung; Operationsstelle schützen; Training: Bewegungsumfang: externe Fixierung entfernen Aktive Plantarflexion/Dorsalflexion, 2 Durchgänge à 5 Mal, 3-mal täglich. Woche 2 Belastungsbedingungen: Absolut keine Belastung; Training: Bewegungsumfang: Plantarflexion/Dorsalflexion, 2 Durchgänge à 20 Mal, 3-mal täglich Training innen und außen, 2 Durchgänge à 20 Mal, 3-mal täglich Training kreisender Bewegungen, 2 Durchgänge à 20 Mal, 3-mal täglich Trainingsintensität: isometrische Plantarflexion/Dorsalflexion, 2 Durchgänge à 20 Mal, 3-mal täglich Training mit einem festen Gürtel zum Beugen der Zehen Unterstützende Therapie: Narbengewebe sanft mit den Händen bewegen. Achten Sie auf die Behandlung einiger offener Verletzungen.

Die dritte Woche des Gewichts: Erlebte der Patient mit einem Teil des Gips oder der Bewegung, bevor sie die Aktivitätstraining weiterentwickeln, die Gummi-Bänder, um eine passive Dehnung des Plantars zu erhöhen. 2 Sätze von jeweils 3-mal täglich. Die unteren Gliedmaßen sind geschützt, und der Bewegungsbereich der Knöchelfugen wie Laufen und Gehen beginnt im Wasser.

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Vorsichtsmaßnahmen

Bevor Patienten Leistungssport betreiben, wie zum Beispiel funktionelle Hin- und Herbewegungen oder sportartspezifisches Training, muss darauf geachtet werden, ob sie über ausreichende Muskelkraft, Gelenkbeweglichkeit und Flexibilität verfügen. Die Patienten sollten in der Lage sein, leichte Übungen ohne Angst durchzuführen, bevor sie zu schwierigeren Übungen übergehen und schließlich zur körperlichen Aktivität zurückkehren. Die zur Durchführung der Funktionsbeurteilungen verwendeten Methoden sollten die spezifischen Anforderungen des Leistungssports nachbilden, um sicherzustellen, dass die Patienten sicher in den vollen Sport zurückkehren können. Die ausgewählten Funktionstestelemente sollten die sportspezifischen Anforderungen des Sportlers nachbilden, um eine sichere Rückkehr zur vollen Aktivität zu gewährleisten.

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