Mein Arm pochte vor Schmerz

Wenn Sie in Ihrem Arm zeitweise krampfartige Schmerzen verspüren, sollten Sie wachsam sein, da dies durch Muskelkrämpfe verursacht werden kann. Sie sollten auch auf eine unzureichende Blutversorgung des Herzens achten. Diese Art von Reflexschmerz tritt häufig auf, wenn das Herz nicht ausreichend mit Blut versorgt wird. Am besten gehen Sie rechtzeitig ins Krankenhaus, um ein Elektrokardiogramm durchführen zu lassen. Darüber hinaus sollte ein CT-Scan der Halswirbelsäule durchgeführt werden, um festzustellen, ob die Ursache eine Kompression der Nerven durch die Halswirbelsäule ist. Anschließend sollte je nach Ursache eine gute Behandlung erfolgen.

Symptome einer schlechten Herzdurchblutung

Eine unzureichende Blutversorgung des Herzens beeinträchtigt die Herzfunktion. Bei einem starken Rückgang der Herzfunktion wird die Blutversorgung des gesamten Körpers beeinträchtigt, einschließlich der Blutversorgung des Gehirns. Zu den Symptomen einer schlechten Durchblutung des Herzens zählen:

1. Angina Pectoris ist ein typisches Symptom einer unzureichenden Blutversorgung. Die Hauptursache ist eine akute Myokardischämie. Normalerweise stehen Angina-Pectoris-Anfälle im Zusammenhang mit Aktivitäten oder dem Aufstehen am Morgen. Sie befinden sich meist im Präkordialbereich oder hinter dem Brustbein. Sie sind komprimierend und können in die linke Schulter und die Zähne ausstrahlen. Sie dauern mehrere Minuten und können nach einer Ruhepause gelindert werden.

2. Auch wenn keine Brustschmerzen vorliegen, können Symptome einer Herzrhythmusstörung auftreten.

3. Auch außerhalb des Brustkorbs kann eine Angina Pectoris auftreten, die sich in Kopf-, Zahn-, Hals-, Schulter- und Beinschmerzen äußert und häufig von den Beschwerden der entsprechenden Organe abgegrenzt werden muss.

4. Eine Abnahme der Herzleistung führt zu einer Abnahme der Blutversorgung des Gehirns. Schwere Herzrhythmusstörungen führen häufig auch zu einer Abnahme der Blutversorgung des Gehirns. Wenn bei älteren Menschen zerebrovaskuläre Manifestationen auftreten, sollten sie sich daher einem Elektrokardiogramm unterziehen und kurzfristig nachuntersucht werden.

5. Es können gastrointestinale Symptome wie Blähungen und Schmerzen im Oberbauch auftreten. Besonders bei starken Schmerzen treten häufig Übelkeit und Erbrechen auf. Klinisch kann es leicht zu einer Fehldiagnose als akute Gastroenteritis, akute Cholezystitis, Pankreatitis usw. kommen.

Unzureichende Blutversorgung des Herzens

1. Kontrollieren Sie die Kalorien und halten Sie Ihr Idealgewicht.

2. Kontrollieren Sie die Qualität und Quantität der Fettaufnahme. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass der langfristige Konsum großer Mengen Fett der Hauptfaktor für Arteriosklerose bei Tieren ist. Es ist auch erwiesen, dass die Qualität des Fetts einen größeren Einfluss auf die Blutfette hat. Gesättigte Fettsäuren können den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen, während mehrfach ungesättigte Fettsäuren den Cholesterinspiegel im Blut senken können. Es wird allgemein angenommen, dass das Verhältnis von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, gesättigten Fettsäuren und einfach ungesättigten Fettsäuren (p:s:m) in der Ernährung 1:1:1 betragen sollte. Der Cholesteringehalt der Nahrung beeinflusst den Fettstoffwechsel des Körpers in gewissem Maße und sollte entsprechend kontrolliert werden.

3. Kontrollieren Sie Ihre Zuckeraufnahme. Kohlenhydrate sind die Hauptwärmeenergiequelle des Körpers. Eine übermäßige Aufnahme von Kohlenhydraten (in der chinesischen Ernährungsweise bedeutet dies zu viel Grundnahrungsmittel) kann zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme führen, die im Körper auch in Fett umgewandelt werden kann, was zu Fettleibigkeit und erhöhten Blutfettwerten führt. Studien haben gezeigt, dass Fruktose unter den Kohlenhydraten die Blutfettwerte wirksamer erhöht als Saccharose und dass Saccharose wirksamer ist als Stärke. In den Vereinigten Staaten, Kanada und anderen Ländern kann die Zuckeraufnahme der Menschen 15 bis 20 % ihrer täglichen Energie ausmachen, und die Inzidenz koronarer Herzkrankheiten ist bei ihnen viel höher als in anderen Ländern und Regionen. Daher muss die Gesamtmenge der Kohlenhydrataufnahme streng kontrolliert werden, insbesondere die Zuckeraufnahme, die im Allgemeinen 10 % der Gesamtkalorien nicht überschreiten sollte.

4. Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme entsprechend. Ballaststoffe können Cholesterin absorbieren und verhindern, dass es vom menschlichen Körper aufgenommen wird. Sie können auch die Ausscheidung von Gallensäure aus dem Stuhl fördern und die Cholesterinproduktion im Körper verringern, wodurch der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt wird. Daher sollte die Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung einer koronaren Herzkrankheit ausreichend Ballaststoffe enthalten.

5. Sorgen Sie für eine vitaminreiche Versorgung. Vitamin C kann die Produktion von Gallensäure aus Cholesterin fördern und dadurch den Cholesterinspiegel im Blut senken; zudem kann es die Herzkranzdurchblutung verbessern und die Wände der Blutgefäße schützen. Niacin kann periphere Blutgefäße erweitern und Thrombosen vorbeugen; zudem kann es den Triglyceridspiegel im Blut senken. Vitamin E hat eine antioxidative Wirkung, die die Peroxidation ungesättigter Fettsäuren verhindern, das Myokard schützen, die Myokardhypoxie verbessern und das Auftreten von Thrombosen verhindern kann.