Der schnellste Weg zur Defäkation nach der Operation

Bei vielen Patienten nach einer Operation ist trockener Stuhlgang häufig darauf zurückzuführen, dass sie nach der Operation im Bett bleiben müssen. Dies beeinträchtigt die normale Funktion des Verdauungssystems und führt zu Wasserverlust im Darm, was schließlich zu trockenem Stuhlgang führt. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie bestimmte Methoden anwenden, um dies rechtzeitig zu lindern, z. B. auf die Ernährung achten, mehr Wasser trinken, den Bauch massieren usw., was den Stuhlgang nach der Operation erleichtert.

Der schnellste Weg zur Defäkation nach der Operation

1. Süßkartoffeln

Süßkartoffeln sind gute fettarme, kalorienarme Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt. Sie können den Darm anregen, die Peristaltik verbessern und den Stuhlgang und die Entgiftung fördern.

2. Kohl

Chinakohl ist reich an Vitaminen. Regelmäßiger Verzehr kann antioxidative und Anti-Aging-Wirkungen haben. Chinakohl ist außerdem reich an Mineralstoffen wie Kalzium, Zink und Selen. Außerdem ist es reich an Ballaststoffen. Regelmäßiger Verzehr kann den Darm befeuchten, die Entgiftung fördern und ist gut zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs.

3. Taro

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Taro von Natur aus mild und süß im Geschmack ist und Leber und Nieren nährt, Klumpen und Blutstauungen auflöst, die Muskeln nährt und der Haut Feuchtigkeit spendet, Qi reguliert und Schleim löst, den Magen nährt, den Stuhlgang fördert und entgiftet. Es nährt Milz und Magen und ist für Menschen mit Magenproblemen und Verdauungsstörungen geeignet.

4. Tomaten

Der hohe Nährwert von Tomaten ist allgemein bekannt. Der Verzehr von mehr Tomaten kann UV-Schäden wirksam vorbeugen. Die verschiedenen Vitamine, Lycopin, Zitronensäure, Apfelsäure, Pektin und andere darin enthaltene Inhaltsstoffe sind allesamt Wunderwaffen zur Förderung der Magen-Darm-Motilität.

Worauf muss ich achten, wenn ich nach einer Operation unter Verstopfung leide?

1. Patienten mit Verstopfung sollten Tee mit Vorsicht trinken

Eine Tasse heißen Tee fördert die Speichelproduktion und die Diurese. Allerdings ist Teetrinken nicht für jeden geeignet. Insbesondere manche Patienten mit Verstopfung müssen das Getränk entsprechend ihrer tatsächlichen Situation auswählen.

Bei älteren Patienten oder solchen, die schon einmal unter Verstopfung gelitten haben, empfiehlt es sich, die Ziehzeit zu verkürzen, die auf einmal verwendete Menge an Teeblättern zu reduzieren und das Trinken von Tee über Nacht zu vermeiden.

2. Patienten mit Verstopfung sollten nicht lange sitzen

Verstopfung ist für Büroangestellte nichts Neues. Wir haben oft aufgrund vorübergehender Veränderungen im Leben oder Stress abnormalen Stuhlgang. Wenn die Verstopfung jedoch zu lange anhält, wird das Problem ernst.

3. Bei Verstopfung ist es nicht ratsam, nach den Mahlzeiten Obst zu essen

Nachdem die Nahrung in den Magen gelangt ist, muss sie einen Verdauungsprozess von 1 bis 2 Stunden durchlaufen, bevor sie langsam ausgeschieden werden kann. Wenn Sie unmittelbar nach einer Mahlzeit Obst essen, wird es im Magen durch die zuvor eingetroffene Nahrung blockiert, wodurch das Obst im Magen nicht normal verdaut werden kann. Daher bleibt es zu lange im Magen und verursacht Symptome wie Blähungen und Verstopfung. Bei älteren Menschen ist die Magen-Darm-Funktion schwächer und die Magen-Darm-Motilität langsamer, wodurch Verstopfung wahrscheinlicher wird.