Der beste Weg, Ihre Sexualfunktion zu trainieren

Wenn Männer ein bestimmtes Alter erreichen, lässt ihre sexuelle Leistungsfähigkeit allmählich nach. Dies ist ein Naturgesetz des menschlichen Körpers. Obwohl die sexuelle Leistungsfähigkeit allmählich nachlässt, gibt es bestimmte Methoden, um den Rückgang zu verlangsamen und die sexuelle Funktion zu trainieren. Dies wird dazu beitragen, die Harmonie im Leben des Paares aufrechtzuerhalten und die Beziehung zwischen dem Paar zu verbessern. Die Methode ist relativ einfach und das Wichtigste ist, durchzuhalten.

Der beste Weg, Ihre Sexualfunktion zu trainieren

Die Massage kann einmal täglich für jeweils 2–3 Minuten durchgeführt werden. Reiben Sie die Hoden sanft mit den Fingern vom oberen Teil des Hodensacks aus. Bei zu langer Dauer oder zu starker Stimulation kann es zu Funktionsstörungen der Hoden kommen. Bitte beachten Sie, dass die Regel „zu viel ist genauso schlimm wie zu wenig“ nur nach hinten losgehen kann. Am besten massieren Sie einmal am Tag. Eine tägliche Gewohnheit zu entwickeln ist weitaus effektiver, als es gelegentlich zu tun. Abwechselnde heiße und kalte Wasserbäder können die sexuelle Funktion von Männern mittleren und höheren Alters verbessern. Dies ist eine sehr alte Übungsmethode zur Steigerung der männlichen Sexualfunktion. Bei Wechselbädern steigen Sie am besten erst aus der Wanne, wenn diese vollständig aufgewärmt ist, spülen Ihre Geschlechtsteile mit kaltem Wasser ab und warten etwa 3 Minuten, bis sich Penis und Hodensack zusammenziehen, bevor Sie wieder in die Wanne steigen. Wiederholen Sie dies 3-5 Mal, bevor Sie fertig sind. Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag das „Wechselbad“ zu machen, kann es Männern mittleren und höheren Alters Energie verleihen, die sexuelle Funktion verbessern und Müdigkeit reduzieren. Das „Wechselbad“ aus heißem und kaltem Wasser kann mit einem Duschkopf den gleichen Effekt erzielen.

Für die Hoden ist das Schlafen unter einer Decke keine gute Schlafposition. Wie bereits erwähnt, liegt die optimale Temperatur für die Produktion von Spermien und männlichen Hormonen in den Hoden etwas unter der Körpertemperatur. Wenn der Hodensack die Wärme also nicht gut ableiten kann, wird die Hodenfunktion beeinträchtigt.

Nebenwirkungen bei langfristiger Einnahme von Viagra

1. Kopfschmerzen: Klinische Studien haben ergeben, dass etwa 13 % der Menschen nach der Einnahme des Medikaments Kopfschmerzen haben, wobei einige Personen unter starken Kopfschmerzen leiden. Je höher die Dosis, desto stärker die Kopfschmerzen. 2. Schwindel: Bei etwa 3 % der Patienten kann es vorübergehend zu verschwommenem Sehen kommen, und manche haben sogar die Illusion, blaues Licht zu sehen. Um Flugunfälle zu verhindern, verbietet die US-Luftfahrtbehörde Piloten, innerhalb von 6 Stunden nach der Einnahme von Viagra zu fliegen.