Der schnellste Weg, Schwellungen und Stauungen zu reduzieren

Normalerweise können Verstauchungen und andere Ursachen zu Verstopfungen und Schwellungen führen. Zu diesem Zeitpunkt können bestimmte Methoden angewendet werden, um Schwellungen zu reduzieren und Blutstauungen zu beseitigen. Beispielsweise sind kalte Kompressen, medikamentöse Behandlungen usw. allesamt bessere Methoden. Darüber hinaus sollten Sie auf Ihre Ernährung achten und mehr Lebensmittel essen, die Schwellungen reduzieren. Lassen Sie uns weiter unten mehr darüber erfahren.

Der schnellste Weg, Schwellungen und Stauungen zu reduzieren

Diättherapie: Essen Sie mehr Weißdorn, braunen Zucker, roten Rettich, schwarzen Pilz, in Essig eingelegte Erdnüsse (geschält) und andere Lebensmittel und kochen Sie oft Yamsbrei, Erdnussbrei, Coix-Brei und andere Breie, die die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen. Es wird betont, dass vom Verzehr kalter und gefrorener Speisen abzuraten ist. Chinesisches Kräutertonikum: Danqi-Tabletten sind das beste Arzneimittel zur Linderung von Engegefühl in der Brust, zur Regulierung von Qi, zur Förderung der Durchblutung und zur Beseitigung von Blutstauungen. Sie können auch 1 bis 2 Mal täglich jeweils 0,5 Gramm Panax Notoginseng rohes Pulver essen und mit kochendem Wasser trinken. Traditionelle chinesische Medizinmassage: Blut staut sich am ehesten im Kopf und in den Gliedmaßen, also in den Stellen, die weit vom Herzen entfernt sind. Sie können regelmäßig Gesundheitsmassagen an Kopf, Gesicht und Füßen durchführen, um Blutstauungen aufzulösen. Tägliche Pflege: Bewegung ist die einfachste und effektivste Methode, die Durchblutung anzuregen und so den hyperkoagulierbaren Zustand des Blutes zu verbessern. Wenn Sie täglich etwa eine halbe Stunde lang Ihre Muskeln und Knochen trainieren, können Sie die Durchblutung und den Stoffwechsel des Körpers fördern und so die Beschwerdesymptome deutlich lindern. In Bezug auf die psychische Pflege sollten Menschen mit einer Blutstauungskonstitution eine optimistische Stimmung kultivieren. Eine heitere Stimmung führt zu einem reibungslosen Fluss von Qi und Blut, was sich positiv auf die Verbesserung der Blutstauungskonstitution auswirkt. Im Gegenteil, Depressionen und Melancholie können die Tendenz zur Blutstauung verstärken. Bewegung: Machen Sie mehr Aktivitäten, die sich positiv auf Herz und Blutgefäße auswirken, wie etwa Tai Chi, Ba Duan Jin, dynamisches Stehen, Langlebigkeitsübungen, innere Ernährungsübungen, Gesundheitsmassage usw. Das Prinzip besteht darin, alle Körperteile zu bewegen, um die Zirkulation von Qi und Blut zu fördern.

Der schnellste Weg, Schwellungen zu reduzieren

1. Schnittwunden können grundsätzlich innerhalb von 24 Stunden genäht werden. Handelt es sich jedoch um eine Verletzung im Gesicht, muss diese so schnell wie möglich genäht werden. Zudem steigt die Wahrscheinlichkeit einer bakteriellen Infektion, je länger eine schwere Schnittwunde unbehandelt bleibt. Diese kann zu einer späteren Erkrankung oder bleibenden Narben führen. Sie sollten daher umgehend einen Arzt aufsuchen. 2. Schnitte Schnitte sind Verletzungen, die durch Messer, Scheren, Glas oder scharfe Gegenstände verursacht werden. Bei einer Messerschnittwunde stillen Sie die Blutung zunächst mit sauberen Gegenständen und fixieren Sie die Wunde anschließend mit einem Verband. Wenn die Wunde nicht aufhört zu bluten, sollte direkter Druck ausgeübt werden, um die Blutung zu stoppen. Das heißt, drücken Sie direkt mit Ihren Fingern oder Handflächen auf die Wunde, verlassen Sie sich auf den Druck, um den Blutfluss zu stoppen und das Blut in der Wunde gerinnen zu lassen, oder drücken Sie mit sauberer Gaze auf die Wunde, um die Blutung zu stoppen. Wenn sich am Finger eine Schnittwunde befindet und die Wunde stark blutet, sollten Sie die Arterien auf beiden Seiten des Fingers fest zusammendrücken. Normalerweise hört die Blutung nach 5 bis 15 Minuten Druck auf. Wenn sich der Schnitt an einer anderen Stelle des Körpers befindet, üben Sie Druck aus, um die Blutung zu stoppen. Wenn die Blutung nicht gestoppt werden kann, können Sie ein Gummiband um den Bereich über der Blutung binden, um den Blutfluss zu blockieren, und sofort zur Behandlung ins Krankenhaus gehen. Die zum Festziehen des Gummibands zum Stoppen der Blutung erforderliche Zeit sollte jeweils 15 Minuten nicht überschreiten. Andernfalls kommt es aufgrund der länger anhaltenden Blockade des Blutflusses zu einer Nekrose der Gliedmaßen.