So steigern Sie die Menstruationsblutung

Bei manchen Frauen ist die Menge des Menstruationsbluts während der Menstruationsperiode relativ gering, was schmerzhaft ist. Es gibt viele Gründe für die geringe Menge des Menstruationsbluts, wie z. B. gynäkologische Probleme, übermäßige psychische Anspannung oder eine Erkältung während der Menstruationsperiode usw., die zu einer Verringerung des Menstruationsbluts führen können. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihre Ernährung verbessern und mehr warme und nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, was dazu beiträgt, die Menstruation allmählich zu verbessern.

Welche Möglichkeiten gibt es, die Menstruationsblutung zu steigern?

Vor der Behandlung einer schwachen Menstruation wird zunächst ein Bluttest durchgeführt. Dabei werden hauptsächlich das follikelstimulierende Hormon, das luteinisierende Hormon, Östrogen, Prolaktin und Progesteron überprüft, um festzustellen, ob das Problem bei den Eierstock- oder Hypophysenhormonen liegt. Zweitens: Messen Sie die Basaltemperatur und erstellen Sie ein Diagramm, um festzustellen, ob ein Eisprung stattgefunden hat oder ob ein Progesteronmangel vorliegt. Außerdem kann eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt werden, um die Dicke der Gebärmutterschleimhaut festzustellen und festzustellen, ob ein Eisprung stattgefunden hat. Wenn es zu einer Gebärmutterverwachsung kommt, führt dies zu einem Gebärmutterhalsverschluss. Daher muss sichergestellt werden, dass sich der Körper während des Zyklus schnell erholt.

Neben der durch pathologische Faktoren verursachten verringerten Menstruationsmenge können Freundinnen mit Kinderwunsch bei Progesteronmangel natürlich Progesteron ergänzen oder den tatsächlichen Zustand der Eierstöcke beobachten und auf Entspannung im Leben achten. Auch die Reduzierung von Stress im Leben trägt zu einer normalen Menstruation bei. Doch egal, für welche Behandlungsmethode Sie sich entscheiden, Sie müssen sich für ein reguläres Krankenhaus entscheiden und eine wahllose Medikamenteneinnahme vermeiden.

Worauf sollten Sie während der Menstruation achten?

Erstens ist es nicht ratsam, übermäßig viel Sex zu haben. Während der Menstruation ist der Gebärmutterhals leicht geöffnet. Durch Geschlechtsverkehr während der Menstruation können leicht Bakterien aus der Vulva und dem Perineum in die Vagina, den Gebärmutterhals und sogar in die Gebärmutter gelangen, was zu Endometritis oder akuter Adnexitis (einschließlich der Eileiter und Eierstöcke) und Beckenperitonitis führt.

Zweitens: Vermeiden Sie anstrengende körperliche Betätigung. Es ist nicht absolut verboten, während der Menstruation Sport zu treiben, aber anstrengende Übungen wie Hochspringen und Laufen sollten so weit wie möglich vermieden werden, da sie sonst die Beschwerden während der Menstruation, wie beispielsweise Rückenschmerzen, verschlimmern und sogar Dysmenorrhoe und Menstruationsbeschwerden verursachen.

Drittens ist es nicht ratsam, rohe, kalte oder zu salzige Speisen zu sich zu nehmen. Der Verzehr von rohen oder kalten Speisen oder das Trinken von kalten Getränken während der Menstruation beeinträchtigt die Kontraktion der Gebärmutter, führt zu einer schwachen Menstruationsblutung und kann Probleme wie Dysmenorrhoe verursachen. Der Verzehr von zu viel salzigem Essen verschlimmert die Wasser- und Natriumeinlagerung und kann zu Problemen wie Kopfschmerzen und Ödemen führen.

Diese Methoden können die Menstruationsblutung steigern. Freundinnen, die es brauchen, können sie ausprobieren. Hier schlägt der Herausgeber vor, dass Mädchen während der Menstruation eine fröhliche und gesunde Stimmung bewahren und allem gelassen entgegensehen sollten. Freunde, die gerne Kaffee trinken, sollten darauf verzichten, da er schlecht für den Magen ist.