So erhöhen Sie das Brustfett

Wenn Männer zusammenstehen, vergleichen sie gerne ihre Körpergröße; wenn Frauen zusammenstehen, vergleichen sie gerne ihre Brüste. Für Frauen gibt es zwei Dinge, die am wichtigsten sind: Abnehmen und Brustvergrößerung. Abnehmen bedeutet, Fett am ganzen Körper abzubauen, nicht an einer bestimmten Stelle. Bei einer Brustvergrößerung ist das anders, da hier nur das Fett in den Brüsten zunimmt. Das ist schwieriger, aber es gibt trotzdem einen Weg. Lassen Sie mich ihn Ihnen im Detail vorstellen.

Der Prozess der Erhöhung des Brustfetts ist der Prozess der Brustvergrößerung, der mit den folgenden Methoden durchgeführt werden kann:

Vergrößern Sie Ihre Brüste, indem Sie Bücher unter Ihre Achseln klemmen, Ihre Hände nach vorne heben, bis sie parallel zum Boden sind, und so weitermachen, bis Ihre Arme schmerzen oder die Bücher herunterfallen. Üben Sie dies mehrmals täglich. Die Dicke eines Buches ist von Person zu Person unterschiedlich und sollte angemessen sein, damit es sich nicht unangenehm anfühlt.

Massage zur Brustvergrößerung: Tragen Sie zunächst Massageprodukte oder Feuchtigkeitslotion auf und massieren Sie den unteren Teil der Brüste in kreisenden Bewegungen. Der Teil zwischen Brust und Hals kann von unten nach oben nach oben gedrückt werden. Dies kann ein Dutzend Mal wiederholt werden. Beginnen Sie mit 10 Sekunden Übung, machen Sie eine Weile Pause, machen Sie die Übung dann 15 Sekunden lang und wiederholen Sie die Übung 10 Mal. Denken Sie daran, kreisend von beiden Seiten zur Mitte hin zu massieren. Wiederholen Sie abschließend die Aufwärtsbewegung, während Sie von unten nach oben massieren. Achten Sie darauf, nicht den ursprünglichen Weg nach unten zu gehen, nachdem Ihre Handfläche den Hals erreicht hat, da dies nur dazu führt, dass die Brüste hängen.

Brustpflege- und Klopfübungen – fördern die Durchblutung, reduzieren Fett und formen schöne Brüste. Klopfen und stützen Sie mit beiden Händen abwechselnd von unten nach oben auf die Unter- und Außenseiten der Brust. Der Hauptzweck des Klopfens besteht darin, Geräusche zu erzeugen und so lange zu klopfen, bis die Muskeln leicht rot werden. Wechseln Sie dann auf die andere Seite und führen Sie die gleiche Aktion aus.

Verwenden Sie zum Reinigen Ihrer Brust warmes Wasser und ein mildes Duschgel anstelle von Seife oder anderen Reinigungsprodukten, da dies das Wachstum alkalischer Bakterien auf der Haut fördert und die Substanzen wegspült, die die Haut vor Feuchtigkeit schützen, wodurch die Brusthaut rau und trocken wird. Spülen Sie Ihre Brust beim Baden mit einem Duschkopf jedes Mal mindestens 1 Minute lang mit warmem Wasser ab, um die Entwicklung der Thymusdrüse zu fördern und die Durchblutung anzuregen. Dadurch bleiben die Brüste nicht nur sauber, sondern auch ihre Elastizität wird erhöht und ein Erschlaffen wird verhindert.