Was soll ich tun, wenn ich ständig Kopfschmerzen habe?

Viele Menschen haben bestimmt schon einmal unter Kopfschmerzen gelitten, und die Ursachen dafür sind sehr komplex. Kopfschmerzen wirken sich direkt auf die Lebens- und Arbeitsqualität des Patienten aus. Gewöhnliche Kopfschmerzen werden oft durch bestimmte Krankheiten verursacht. Solange sie regelmäßig behandelt werden, werden sie geheilt. Wenn Kopfschmerzen jedoch häufig auftreten, können sie dem Körper großen Schaden zufügen. Was also sollten wir tun, wenn wir ständig Kopfschmerzen haben?

Erstens: Was sollten wir tun, wenn wir ständig Kopfschmerzen haben? Wenn wir akute Kopfschmerzen schnell lindern möchten, sind Schmerzmittel tatsächlich die wirksamste Methode. Allerdings müssen wir bei der Einnahme von Schmerzmitteln die Anweisungen unseres Arztes befolgen und dürfen sie nicht willkürlich einnehmen, da Schmerzmittel zu den am stärksten abhängig machenden Medikamenten gehören. Derzeit sind mehrere wirksame Analgetika mit minimalen Nebenwirkungen im klinischen Einsatz. Wenn Ihre Kopfschmerzen nicht häufig auftreten, können Sie versuchen, während eines akuten Anfalls eine kleine Menge solcher Tabletten einzunehmen.

Zweitens: Akupunkturmassage für den Kopf. Diese Methode ist normalerweise nur bei Spannungskopfschmerzen sinnvoll. Sie kann den Kopf ablenken und die Durchblutung im Kopf verbessern, wodurch Kopfschmerzen gelindert werden. Grundsätzlich können Sie jeden Gesundheitsakupunkturpunkt am Kopf drücken, beispielsweise die Schläfe, den Fengchi-Punkt, den Yintang-Punkt usw. Sie können auch den Nacken kneten, um die Nacken- und Schultermuskulatur zu entspannen.

Drittens beugt die chinesische Medizin Kopfschmerzen vor. Wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben und sicher sind, dass diese nicht durch eine Krankheit verursacht werden, können Sie zu Hause chinesische Medizin einnehmen, um Kopfschmerzen vorzubeugen. Am empfehlenswertesten sind „Chuanxiongsu“, „Yangsheng Qingnao Granulat“, „Zhengtian Pills“ usw. Bitte beachten Sie jedoch, dass Menschen mit niedrigem Blutdruck „Yangsheng Qingnao Granulat“ nicht einnehmen können, da es die Funktion hat, den Blutdruck zu senken.

Was soll ich tun, wenn ich ständig Kopfschmerzen habe? Behalten Sie einen normalen Lebensstil bei. Dies ist sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit und noch wichtiger für die Vorbeugung von Kopfschmerzen. Wenn Sie häufig unter Kopfschmerzen leiden, ist es empfehlenswert, an diesem Punkt zu beginnen. Pünktliches Zubettgehen und Aufstehen verringert die Wahrscheinlichkeit eines Kopfschmerzanfalls erheblich. Wenn Sie die Regel eines Tages plötzlich brechen, können Sie Kopfschmerzen natürlich grundsätzlich nicht vermeiden.