Die Wirksamkeit und Funktion von Zimt bei der Senkung des Blutzuckers

In unserem täglichen Leben ist Zimtpulver eines der gebräuchlichsten chinesischen Kräuterheilmittel. Viele Menschen verwenden es gerne, um den Körper zu nähren, und seine Wirkung ist auch sehr gut. Wissen Sie, wie Sie Zimt essen können, um die Blutfettwerte effektiv zu senken? Welche Lebensmittel können den Blutzucker effektiv senken? Was sind die einfachen und klaren Möglichkeiten, die Blutfettwerte zu senken? Lassen Sie es uns mit dem Herausgeber herausfinden.

Wie man Zimt isst, um die Blutfette zu senken

1. Rindfleisch-Zimt-Suppe

Geben Sie 6 Gramm Sternanis in etwa 1 Jin gekochtes Fleisch. Nach dem Schmoren kann es, egal ob Sie Fleisch essen oder Brei trinken, den Magen erwärmen, die Taille und die Knie wärmen und Erkältungen und Blähungen im Bauch lindern.

2. Tee mit Zimtpulver und braunem Zucker

3–6 Gramm Sternanis und 12 Gramm alter brauner Zucker, in Wasser aufkochen und den Rückstand entfernen, warm in 2 Dosen einnehmen. Kann zur Behandlung von Bauchschmerzen nach der Geburt bei Frauen eingesetzt werden: Verwenden Sie vor der Menstruation 3 Gramm Sternanis, 9 Gramm Weißdornmark und 30 Gramm alten braunen Zucker. Geben Sie die entsprechende Menge hinzu, lassen Sie das Getränk drei bis fünf Minuten köcheln und trinken Sie es anschließend in zwei Portionen. Kann zur Behandlung von Blähungen und Schmerzen während der Menstruation eingesetzt werden.

3. Eierstichsuppe mit Zimtpulver und Lautentechnologie

3 Gramm Sternanis, 9 Gramm Rhabarber, 1 rohes Ei, Sternanis und Rhabarber im Wasser anbraten, den Rückstand entfernen, das rohe Ei unterrühren, das Ei essen und den Saft nach dem Kochen trinken, zweimal täglich. Kann zur Behandlung von stark riechendem Weißfluss eingesetzt werden.

4. Zimtbrei

Den Klebreis waschen und 30 Minuten einweichen, dann herausnehmen und abkühlen lassen, bis er trocken ist, und das Wasser aufbewahren. Das Zimtpulver waschen und zerstoßen. Einen Topf nehmen, kaltes Wasser und Zimtpulver hineingeben, etwa 20 Minuten kochen lassen und den Saft filtern. Den Topf waschen, kaltes Wasser und Klebreis hineingeben und zuerst auf dem Herd kochen. Dann auf niedrige Hitze stellen und köcheln lassen, bis der Brei fast fertig ist. Den Zimtpulversaft hinzugeben, weiterkochen, bis der Brei fertig ist, und dann nach Geschmack braunen Zucker hinzufügen.

Welche Lebensmittel können die Blutfette senken?

1. Gemüse

Chili, Wintermelone, Aubergine, Aloe, Taro, Wachskürbis, Zwiebel, Wildreisstängel, Austernpilz, Sojasprossen, Karotten, Kohl, Seetang, Amarant, Luffa, Strohpilz, Champignon, Enokipilz, Zwergpappelpilz, Rettich, grüne Bohnen, Bohnen, Grünkohl, Brokkoli, Hirtentäschel, Wasserspinat, Grünkohl, Wakame, Kaktus, Portulak, Kohl, Blumenkohl und Frühlingsbambussprossen.

2. Fleischprodukte

Schmerle, Aal, Muschelfleisch, Schweinepankreas, Riesenkalmar, Schwarzknochenhuhn, Karausche, Rindfleisch, Hammelfleisch und Seidenraupenpuppen.

3. Frische Obstprodukte

Rote Pampelmusen, große Kirschen, Erdbeersetzlinge, Äpfel, Oliven, Feigen, Melonen, Kantalupen, Pfirsiche, Litschis, Kiwis und Jackfrüchte.

4. Trockenfruchtprodukte

Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse, Wassermelonenkerne, Kürbiskerne.

5. Pflanzenöle, Gesundheitsgetränke und Gewürze

Pflanzenöl, Sesamöl, Sonnenblumenöl, Ingwerscheiben, grüne Teeblätter, grüner Tee, Knoblauch und Essig.

6. Andere Lebensmittel, die den Blutzucker senken

Scutellaria baicalensis, Topinambur, Weißdornfrucht, Lotossamen, Polygonatum, Tuckahoe, Chinesische Yamswurzel, Morinda officinalis, Rehmannia-Wurzel, Platycodon, Lycium-Rinde, wilder Ginseng, Propolis-Kapsel, Gelée Royale.