Was verursacht Kopfhautschmerzen und Haarausfall?

Mit der beschleunigten gesellschaftlichen Entwicklung sind auch die Arbeit und das Leben der Menschen schneller geworden. Sie bleiben normalerweise lange auf, um Überstunden zu machen. Viele junge Menschen bleiben oft lange auf, was zu verschiedenen Krankheiten führt. Kopfhautschmerzen und Haarausfall beispielsweise scheinen keine große Bedrohung für den menschlichen Körper zu sein, aber Haarausfall beeinträchtigt das Erscheinungsbild einer Person. Die meisten Menschen hassen diese Krankheit. Was also verursacht Kopfhautschmerzen und Haarausfall?

Erstens: Was ist der Grund für Kopfhautschmerzen und Haarausfall ? Es gibt viele Gründe für Haarausfall, der häufigste ist der saisonale Haarausfall. Von den vier Jahreszeiten ist der Haarausfall im Herbst am schwerwiegendsten. Haarausfall hängt mit der Genetik, dem endokrinen System, Infektionen, der Autoimmunfunktion, psychischen Faktoren und dem Ernährungszustand zusammen. So ist zum Beispiel Haarausfall auf dem Kopf bei Menschen mittleren und höheren Alters meist auf den Verzehr fettiger und scharfer Speisen zurückzuführen, die durch die feuchte Hitze verdunsten und die Haarwurzeln erodieren lassen. Bei gebrechlichen älteren Menschen kommt Haarausfall aufgrund von Nierenversagen häufiger vor und geht mit trockenem Haar und starkem Haarausfall einher. Um Haarausfall im Herbst vorzubeugen bzw. zu vermindern, sollten folgende Maßnahmen getroffen werden. Zuallererst sollten Sie auf eine Nahrungsergänzung achten und mehr Lebensmittel essen, die Mineralien wie Eisen, Kalzium, Zink und die Vitamine A, B und C enthalten, sowie proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Sojabohnen, Eier, mageres Fleisch usw. sowie Algen und Schalentiere, die reich an Spurenelementen sind, und Spinat, Spargel, Bananen, Schweineleber usw., die reich an den Vitaminen B2 und B6 sind, die gut für den Schutz des Haares und die Verzögerung der Alterung sind. Eine offene Darmtätigkeit fördert das normale Haarwachstum. Psychischer Stress ist eine wichtige Ursache für Haarausfall.

Zweitens können psychische Depressionen, instabile Zustände und Angstzustände Haarausfall verursachen. Je tiefer die Depression, desto schneller der Haarausfall. Je stressiger das Leben eines Mannes ist und je arbeitsintensiver er ist, desto höher ist die Gefahr eines Haarausfalls. Deshalb können regelmäßige tiefe Atmung, Spaziergänge und entspannende Gymnastik geistige Ermüdung beseitigen. Ab Herbstbeginn sollten Sie jeden Tag für ausreichend Schlaf sorgen und Ihre Füße vor dem Schlafengehen in heißem Wasser einweichen. Das gibt Ihnen nicht nur Energie, sondern hilft auch, Ihr Haar zu pflegen. Halten Sie Ihr Haar sauber, indem Sie Shampoo verwenden, das Kopfhaut und Haar nicht reizt. Beim Haarewaschen können Sie dem Wasser ein paar Tropfen Essig oder etwas Salz hinzufügen. Das Wasser zum Haarewaschen sollte nicht zu heiß oder zu kalt sein. Der beste Abstand zwischen den Haarwäschen beträgt 2 bis 5 Tage. Reiben und massieren Sie Ihr Haar beim Waschen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut

Was ist der Grund für Kopfhautschmerzen und Haarausfall ? Der obige Inhalt stellt es vor. Patienten sollten vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen am nächsten Tag die zehn Finger beider Hände in das Haar stecken und die Kopfhaut jedes Mal 2 bis 4 Minuten lang von der Stirn über den Scheitel bis zum Hinterkopf reiben. Regelmäßige Kopfhautmassagen können die Ernährung der Kopfhaut verbessern, die Talgsekretion regulieren, die Durchblutung der Kopfhaut fördern und den lokalen Stoffwechsel verbessern. Das Kämmen der Haare mit einem Buchsbaumkamm oder einer Wildschweinborstenbürste kann nicht nur Schuppen entfernen und den Haarglanz erhöhen, sondern auch die Kopfhaut massieren und die Durchblutung fördern. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.