Was tun, wenn der Mund bei der Benutzung der Klimaanlage trocken wird?

Ich glaube, im heißen Sommer können wir alle die Hitze nicht ertragen, wenn wir nachts zu Hause schlafen oder tagsüber im Büro arbeiten, wenn es keine Klimaanlage gibt, die uns eine kühle Brise spendet. Wir können nicht schlafen, uns fehlt die Energie zum Arbeiten und wir haben das Gefühl, dass das Leben im Sommer ohne Klimaanlage sinnlos ist. Das Einschalten der Klimaanlage kann für Abkühlung sorgen, lässt sie sich jedoch über einen längeren Zeitraum hinweg trockenheitsgefühle hervorrufen. Was soll ich tun, wenn ich nach dem Einschalten der Klimaanlage einen trockenen Mund habe?

Jeder Mensch hält sich im Privat- und Berufsleben längere Zeit in klimatisierten Räumen auf. Im Betrieb der Klimaanlage bildet sich Kondenswasser, dadurch sinkt die Luftfeuchtigkeit!

Im Sommer trägt man in der Regel weniger Kleidung und die Haut ist größtenteils der Luft ausgesetzt. Durch den längeren Kontakt mit trockener Luft verliert die Haut viel Feuchtigkeit. Auch wenn man nicht schwitzt, verliert die Haut viel Feuchtigkeit! Darüber hinaus atmen Sie beim Atmen die trockene Raumluft ein und die feuchte Luft aus, wodurch Ihr Körper auch Wasser verliert!

Wenn Menschen auf diese Weise über einen längeren Zeitraum Wasser verlieren, treten Probleme wie beispielsweise ein trockener Mund, trockene Haut und Wutanfälle auf. Die Nasen- und Luftröhrenschleimhaut trocknet aus, die Abwehrkräfte des Körpers lassen nach und Krankheiten wie Erkältungen, Rachenentzündungen und Infektionen der Atemwege nutzen die Situation aus und breiten sich aus! Auch Schönheitsliebhaber werden feststellen, dass sich auf der Haut feine Linien bilden, die Hautqualität nachlässt und die Haut sogar fleckig wird!

Und das alles aufgrund der geringen Luftfeuchtigkeit im klimatisierten Raum! Nachfolgend habe ich einige Tipps für Sie zusammengefasst!

Sie können zu bestimmten Zeiten am frühen Morgen, am Mittag und am Abend die Fenster zum Lüften öffnen. Eine erhöhte Luftzirkulation trägt auch dazu bei, die Luft feucht zu halten.

Der Temperaturunterschied zwischen der Einstellung der Klimaanlage und der Außentemperatur sollte nicht mehr als 7 Grad Celsius betragen. Versuchen Sie außerdem, plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden.

Die Klimaanlagentemperatur sollte größer oder gleich 26 Grad Celsius sein. Die Klimaanlagentemperatur sollte nicht zu niedrig sein. Ist die Klimaanlagentemperatur zu niedrig, verliert die Haut nicht nur schneller Feuchtigkeit, sondern die Luft trocknet auch schneller aus.

Bei zu trockener Raumluft können Sie mit einem Luftbefeuchter für eine konstante Luftfeuchtigkeit sorgen.

Auch mehr Wasser trinken und mehr Obst essen kann trockener Haut vorbeugen. Wählen Sie zum Trinken am besten abgekochtes Wasser und als Getränk Mineralwasser oder Sodawasser und verzichten Sie auf kohlensäurehaltige Getränke.

Die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sollte bei 50-60 % liegen. Wenn die Luftfeuchtigkeit unausgeglichen ist, kann sie mit der Entfeuchtungsfunktion der Klimaanlage ausgeglichen werden.

Es muss verhindert werden, dass die Luft der Klimaanlage direkt auf die Haut bläst, damit die Widerstands- und Selbstregulationsfähigkeiten der Haut aktiviert und die Feuchtigkeit der Haut reguliert werden kann.

Feuchtigkeitspflege für Damenhaut in klimatisierten Räumen:

Verwenden Sie morgens mindestens drei feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte wie beispielsweise ein Feuchtigkeits-Tonikum, eine Feuchtigkeits-Augencreme und eine Feuchtigkeits-Lotion, um Ihre Haut mit einer ausreichend dicken Schutzschicht zu versehen.

Halten Sie Ihr Gesicht immer sauber und frisch. Am besten tragen Sie ein Feuchtigkeitsspray bei sich, um Ihre Haut jederzeit mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn die Bedingungen es erlauben, können Sie eine Feuchtigkeitsmaske aus hochdichtem Gewebe herstellen.

Tragen Sie vor dem Schlafengehen unbedingt feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte auf, insbesondere die Augen- und Lippenpartie muss mit Feuchtigkeit versorgt werden, um feine Fältchen zu vermeiden. Damit Ihre Haut im Schlaf ausreichend Wasser aufnehmen kann, können Sie eine Schlafmaske verwenden, die Sie über Nacht einwirken lassen.

Die intensive Pflege mit der regenerierenden Wasserschicht und der feuchtigkeitsspendenden Essenz regeneriert die Zellen, spendet der Hornschicht Feuchtigkeit und repariert die Haut. Die Kontrolle der Ölproduktion und die Regulierung der Talgdrüsen und Poren sind ebenfalls notwendige Garanten dafür, dass die Haut ihre Feuchtigkeit behält!