Was passiert, wenn Sie während Ihrer Periode Eis essen?

Die Menstruation einer Frau ist eine besondere Zeit. Die Immunität einer Frau nimmt während der Menstruation ab. Die Gesundheitsvorsorge einer Frau während der Menstruation ist sehr wichtig. Der Körper einer Frau ist während der Menstruation sehr empfindlich und wird leicht von der Außenwelt beeinflusst. Wenn er nicht richtig gepflegt wird, können leicht gesundheitliche Probleme auftreten und spätere Krankheiten entstehen. Am besten ist es, während der Menstruation kein Eis zu essen. Eis ist eine kühle Sache und kann leicht zu Dysmenorrhoe führen.

Was soll ich tun, wenn ich während meiner Periode Eis esse? Kalte Getränke können meine Menstruation beeinträchtigen und auch Dysmenorrhoe und unregelmäßige Menstruation verursachen. Menschen, die es gewohnt sind, kaltes, abgekochtes Wasser zu trinken, werden durch den Verzehr von Obst und kalten Speisen während der Menstruation nicht so leicht beeinträchtigt. Aufgrund unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen und Essgewohnheiten können sich Frauen, die nicht an den Verzehr von rohen und kalten Speisen gewöhnt sind, während der Menstruation möglicherweise nicht an den Verzehr von rohen und kalten Speisen gewöhnen und verspüren möglicherweise Übelkeit, Bauchschmerzen und andere Reaktionen, die vermieden werden sollten. Essen Sie während der Menstruation keine kalten oder scharfen Speisen, da dies zu Dysmenorrhoe und anderen Problemen führen kann. Während der Menstruation sollten Sie hauptsächlich warme Speisen zu sich nehmen und etwas braunes Zuckerwasser trinken. Berühren Sie keine kalten Früchte. Andere Früchte werden am besten erst gegessen, nachdem sie mit Wasser abgekocht wurden. Sie müssen für Ihren eigenen Körper verantwortlich sein. Sie dürfen während der Menstruation keinen Sex haben und müssen auf Ihre persönliche Hygiene achten. Während der Menstruation ist der Verzehr von rohen oder kalten Speisen verboten. Achten Sie während der Menstruation darauf, anstrengende körperliche Betätigung zu vermeiden und sich auszuruhen. Halten Sie sich warm, vermeiden Sie Erkältungen, essen Sie keine rohen oder kalten Speisen, überarbeiten Sie sich nicht, bleiben Sie gut gelaunt und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe. Der Verzehr scharfer oder kalter Speisen während der Menstruation reizt die Gebärmutter und kann zu verstärkten Blutungen oder Dysmenorrhoe führen. Ihrer eigenen Gesundheit zuliebe sollten Sie diese Speisen nicht überstürzen.