Was soll ich tun, wenn ich Magenkrämpfe habe?

Jeder kann im Laufe seines Lebens Magenschmerzen haben. Magenschmerzen können mit der Ernährung oder einer Erkältung zusammenhängen. Im Allgemeinen gehen Magenschmerzen mit Durchfall einher. Viele Bauchschmerzen, die durch Organerkrankungen verursacht werden, weisen jedoch keine Durchfallsymptome auf, und es handelt sich um Koliken. Als nächstes erklären wir im Detail, was Magenkrämpfe verursacht. Was sollte ich tun?

1. Magenschmerzen und Durchfall. Einer der Hauptgründe für Magenschmerzen und Durchfall ist eine Lebensmittelvergiftung, der andere die Akklimatisierung. Wenn Sie während eines wichtigen Meetings Durchfall haben oder Ihr Schlaf durch häufigen Durchfall gestört wird, können Sie das Magen-Darm-Medikament Peto-Bismo einnehmen. Wenn Sie ins Ausland reisen, möchten Sie möglicherweise Imodium einnehmen, das die Geschwindigkeit verlangsamt, mit der Flüssigkeit durch Ihren Darm fließt.

2. Dysmenorrhoe. Es ist normal, dass aufgrund einer Dysmenorrhoe Bauchschmerzen oder Durchfall auftreten. Um Menstruationsbeschwerden zu lindern und die Menstruationsblutung zu reduzieren, können Sie 12 bis 24 Stunden vor Ihrer Periode Advil oder Ibuprofen einnehmen. Nehmen Sie dann drei Tage hintereinander alle 3–6 Stunden die verordnete Dosis ein.

3. Bauchschmerzen und Blähungen. Viele Faktoren können zu Blähungen führen, darunter Menstruation und Verstopfung. Es wird empfohlen, weniger Salz zu essen, da es Wasser im Körper zurückhält. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die leicht zum Furzen führen, wie Bohnen, Kohl oder Blumenkohl. Trinken Sie mehr Joghurt mit aktiven Probiotika, um Ihr Verdauungssystem zu regulieren.

4. Bauchschmerzen durch gastroösophagealen Reflux. Ein Reflux tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre und den Rachen gelangt. Es tritt häufig nachts auf. Im Gegensatz zu Sodbrennen kann Reflux Schmerzen in der Brust verursachen und von Halsschmerzen oder Husten begleitet sein. Es wird empfohlen, den Alkoholkonsum und das Rauchen zu reduzieren, vor dem Schlafengehen nichts zu essen oder das Antazidum Prilosec (Omeprazol) einzunehmen.

5. Wenn Sie Magenschmerzen und Übelkeit haben, ist der Verzehr von Ingwer eine einfache Lösung. Ingwer kann die Übelkeit lindern, indem er den Nahrungsfluss vom Magen in den Dünndarm beschleunigt. „Wenn mir vom vielen Essen schlecht wird, trinke ich Ingwertee. Dieser wird hergestellt, indem man gehackten Ingwer in Wasser einweicht und Honig hinzufügt. Das beruhigt meinen Magen“, sagt Sharlene Prather, außerordentliche Professorin für Gastroenterologie an der Saint Louis University School of Medicine.

6. Magenschmerzen durch Sodbrennen. Die Hauptursachen für Sodbrennen sind der Verzehr von scharfen Speisen vor dem Schlafengehen, zu viel und zu schnelles Essen usw. „Wenn ich ein brennendes Gefühl im Magen habe, trinke ich ein Glas Milch, das unterdrückt die Magensäure“, sagt Jeffrey Katz, ein Gastroenterologe aus Cleveland.

7. Magenschmerzen nach dem Essen. Zu schnelles oder zu großes Essen führt oft zu Magenschmerzen nach einer Mahlzeit. Die Lösung ist einfach: langsamer und weniger essen. Wenn Sie nach dem Essen unerklärliche Magenschmerzen verspüren, liegt möglicherweise eine Gallenblasenerkrankung vor. Frauen leiden häufiger als Männer nach dem Essen unter Bauchschmerzen und manche Frauen entwickeln sogar ohne ersichtlichen Grund Gallensteine.