Wie man Ganoderma lucidum Pulver isst

Um seinen medizinischen Wert voll auszuschöpfen und uns den Verzehr von Ganoderma lucidum zu erleichtern, wird Ganoderma lucidum zu Pulver gemahlen. Wenn Ganoderma lucidum zu Pulver gemahlen ist, können wir es in Wasser zum Trinken einweichen. Es kann zweimal täglich eingeweicht werden, jeweils etwa 2 Gramm. Sie können Ganoderma lucidum-Pulver auch beim Schmoren von Suppen hinzufügen. Die auf diese Weise zubereitete Suppe hat den Nährwert von Ganoderma lucidum. Wenn Sie also wissen möchten, wie man Ganoderma lucidum-Pulver isst, können Sie den folgenden Inhalt lesen.

Wie man Lingzhi-Pulver isst

1. Nehmen Sie zweimal täglich 2-3 Gramm Ganoderma lucidum-Pulver mit warmem Wasser ein. Das ultrafein zerkleinerte Ganoderma lucidum-Pulver wird vom menschlichen Körper leicht aufgenommen und hat eine bessere Wirkung.

2. Schlagen Sie ein Ei in einer Schüssel, geben Sie 2–3 Gramm Ganoderma lucidum-Pulver, ein wenig Wasser und Salz hinzu, rühren Sie gleichmäßig um und dünsten Sie es, bis es gar ist.

3. Wenn Sie Fleisch schmoren, können Sie 3–5 Gramm Ganoderma lucidum-Pulver in die Suppe geben;

4. Wenn Sie den bitteren Geschmack von Ganoderma lucidum nicht gewohnt sind, können Sie es mit Honigwasser einnehmen.

Hinweis: Wenn Sie eine Krankheit heilen möchten, dauert dies normalerweise länger als einen Monat. Wenn Sie der Alterung vorbeugen und das Leben verlängern möchten, sollten Sie das Arzneimittel in Intervallen einnehmen, d. h., nehmen Sie es drei Monate lang ein, setzen Sie dann drei Monate lang ab, bevor Sie es erneut einnehmen, um die beste Wirkung zu erzielen.

Wenn Sie Ganoderma lucidum kaufen, aber nicht wissen, wie man es isst, führt dies zu Nährstoffverlust und unvollständiger Nährstoffaufnahme. Im Folgenden erklärt Ihnen der Herausgeber, welche Tabus beim Trinken von in Wasser eingeweichtem Ganoderma lucidum gelten. Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Tabus beim Trinken von Lingzhi-Wasser

Erstens: Eine Überdosierung ist strengstens verboten

Viele Menschen glauben, dass Ganoderma lucidum ein sehr gutes Stärkungsmittel für den Körper ist, sodass eine größere Einnahme davon bessere Auswirkungen auf den Körper hat. Das ist jedoch ein Irrtum. Bei Einnahme einer großen Menge Ganoderma lucidum ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dies verschiedene Nebenwirkungen in Ihrem Körper verursacht und sogar zum Tod führen kann, was sehr ernst ist. Im Allgemeinen können Sie die Menge auf etwa 2 bis 3 Gramm beschränken, wenn Sie Ganoderma lucidum oral einnehmen oder in Wein einlegen, und es dreimal täglich einnehmen. Wenn Sie diese Methode der intramuskulären Injektion verwenden, können Sie es nur ein- oder zweimal täglich einnehmen, nie öfter.

Zweitens: Der Langzeitgebrauch ist strengstens verboten

Ganoderma lucidum ist kein chinesisches Kräuterheilmittel, das über einen langen Zeitraum eingenommen werden kann. Wenn Sie Ganoderma lucidum als Heilmittel zur Behandlung von Krankheiten verwenden, müssen Sie es länger als einen Monat einnehmen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie Ganoderma lucidum nur täglich einnehmen, um die Alterung zu verzögern, sollten Sie die Einnahme nach drei aufeinanderfolgenden Monaten beenden und dann nach etwa drei Monaten wieder aufnehmen, damit die Wirkung optimal ist.

Drittens: Allergien

Studien haben ergeben, dass bei einer kleinen Anzahl von Menschen nach der Einnahme von Ganoderma lucidum allergische Reaktionen auftreten. Wenn der Patient unter einer solchen allergischen Konstitution leidet, wird von der Einnahme von Ganoderma lucidum abgeraten, um eine Schädigung des Körpers zu vermeiden.

Wenn Sie allergisch auf Ganoderma lucidum reagieren, sollten Sie sich nicht dazu zwingen, es zu essen, nur weil Sie denken, wie gut es schmeckt. Das ist sehr schlecht für Ihre Gesundheit.

Viertens: Kein geeigneter Zeitpunkt für

Ein alter chinesischer Arzt meinte, dass nicht alle Menschen Ganoderma lucidum in Wasser zu jeder Zeit einnehmen sollten. Beispielsweise dürfen Patienten Ganoderma lucidum eine Woche vor und nach einer Operation nicht einnehmen. Darüber hinaus dürfen Patienten mit starken Blutungen es nicht einnehmen, da es sonst nicht nur die Regulierung des Körpers beeinträchtigt, sondern auch die Genesung des Körpers beeinträchtigt.

Fünftens: Ältere Menschen, Kinder und schwangere Frauen sollten es mit Vorsicht einnehmen

Obwohl Ganoderma lucidum grundsätzlich jeder einnehmen kann, ist bei der Einnahme besondere Vorsicht geboten. Im Allgemeinen kann die Einnahme von Ganoderma lucidum die Widerstandskraft des Körpers wirksam verbessern. Ältere Menschen und Kinder sollten es jedoch häufiger einnehmen. Wenn das Kind im Vorschulalter ist, sollte die empfohlene Menge Ganoderma lucidum bei zwei Dritteln der Menge für Erwachsene liegen. Wenn das Kind eine ältere Person ist, die leichter und schwächer ist, sollte die Menge ebenfalls etwa zwei Drittel der allgemein akzeptierten Menge betragen. Schwangere sollten nicht vor dem dritten Schwangerschaftsmonat, also in der Frühphase der Schwangerschaft, mit der Einnahme von Ganoderma lucidum beginnen. Dies liegt daran, dass es sich bei vielen Ganoderma lucidum um verarbeitete Lebensmittel handelt, die daher leicht durch verschiedene äußere Faktoren verunreinigt werden können. Die Einnahme zu diesem Zeitpunkt erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind Missbildungen erleidet. Schwangere sollten nach April mit der Einnahme von Ganoderma lucidum beginnen. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper des Babys im Wesentlichen ausgereift und es treten keine schwerwiegenden Folgen auf.

Sechstens: Nehmen Sie Lingzhi zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen ein

Viele Menschen berichteten, dass sie nach der Einnahme von Ganoderma lucidum keine Wirkung bemerkten. Dies liegt daran, dass sie es nicht zu regelmäßigen Zeiten und in unregelmäßigen Mengen einnahmen. Im Allgemeinen kann das Problem durch die Einnahme von Ganoderma lucidum für ein oder zwei Wochen wirksam gelindert werden. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Einnahme fortsetzen, damit sich Ihr Körper erholen kann. Darüber hinaus setzen manche Menschen das Medikament aus Angst ab, wenn ihr Körper darauf reagiert, und halten sich nicht gut an ihre tägliche Ernährung und körperliche Betätigung, sodass die Wirkung natürlich schlimmer ist.

Siebtens: Muss ich Lingzhi weiterhin einnehmen, nachdem ich die Krankheit überwunden habe?

In dieser Situation sollten wir es speziell analysieren. Wenn es sich um eine Infektionskrankheit wie Tuberkulose oder Lungenentzündung handelt, besteht keine Notwendigkeit, das Arzneimittel weiter einzunehmen, nachdem sich der Körper erholt hat. Wenn Sie jedoch an einer chronischen Krankheit leiden, beispielsweise an einer körperlichen Verfassung, Medikamententoxinen, psychischem Stress, körperlichen Gewohnheiten usw., können Sie nicht völlig aufhören, selbst wenn sich Ihr Körper erholt. Zu diesem Zeitpunkt sollte die Dosierung etwas reduziert werden, um einem möglichen Wiederauftreten der Erkrankung besser vorzubeugen.