Warum ist mir überall heiß?
| Manche Menschen fühlen sich nachts im Schlaf am ganzen Körper heiß. Dies kann durch einen Mangel an Herz-Yin und übermäßiges Feuer verursacht werden. Das Herz kontrolliert den Geist. Wenn das Herzfeuer übermäßig ist, stört die Hitze den Geist und macht ihn beim Schlafen unruhig, was die genannten Symptome verursacht. In diesem Fall können Sie Maßnahmen ergreifen, um das Yin zu nähren und die Hitze zu beseitigen, das Herz zu beruhigen und die Nerven zu besänftigen. Zu diesem Zeitpunkt wird der Arzt empfehlen, die Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin aufzusuchen, um anhand der Zunge und des Pulses eine Diagnose zu stellen. Nach der Bestätigung können Sie zur Konditionierung eine Zeit lang Tianwang Buxin-Pillen einnehmen. Lassen Sie uns also herausfinden, was los ist, wenn Ihnen überall heiß ist! 1. Dies kann ein Zeichen für einen schlechten Gesundheitszustand sein. Subgesundheit ist ein kritischer Zustand. Menschen in einem subgesundheitlichen Zustand erleben, obwohl sie keine eindeutige Krankheit haben, einen Rückgang der geistigen Vitalität und Anpassungsfähigkeit. Wenn dieser Zustand nicht rechtzeitig korrigiert wird, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er psychosomatische Erkrankungen verursacht. Dazu gehören: leichtes Fieber, Müdigkeit, Unaufmerksamkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, schlechte Verdauung, Appetitlosigkeit, Blähungen, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Verstopfung, Durchfall, starke Müdigkeit, psychische Störungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Krebs, verminderte Sexualfunktion und sogar Todesgefühle. Bei der körperlichen Untersuchung zeigten sich jedoch keine Organprobleme, es handelte sich also hauptsächlich um ein Funktionsproblem. Bei Personen in einem schlechten Gesundheitszustand besteht keine Lebensgefahr, abgesehen von Müdigkeit und Unwohlsein. Wenn Sie jedoch starken Reizen ausgesetzt sind, z. B. lange aufbleiben, die Fassung verlieren oder in andere Stresszustände geraten, kann es leicht zu einem plötzlichen Tod kommen, also zum „Tod durch Überarbeitung“. 2. „Tod durch Überarbeitung“ ist eine umfassende Krankheit. Sie bedeutet, dass während des Arbeitsprozesses unter unphysiologischen Bedingungen die normalen Arbeits- und Lebensmuster einer Person gestört werden, sich Müdigkeit im Körper ansammelt und zu einem Überarbeitungszustand führt, der Bluthochdruck und eine Verschlimmerung der Arteriosklerose verursacht und zu einem tödlichen Zustand führt. 1. Sorgen Sie für eine sinnvolle Ernährung und eine ausgewogene Ernährung. Unter ihnen sind Vitamine und Mineralien essentielle Nährstoffe für den menschlichen Körper; Vitamin A kann die Synthese von Glykoproteinen fördern. Die Proteine auf der Oberfläche von Zellmembranen sind hauptsächlich Glykoproteine, und Immunglobuline sind ebenfalls Glykoproteine. 2. Der menschliche Körper kann Vitamine und Mineralstoffe nicht selbst synthetisieren. Besonders wichtig für den menschlichen Körper sind jedoch Vitamin C, Vitamin B und Eisen. Daher sollten Multivitamintabletten täglich in geeigneter Form eingenommen werden. Darüber hinaus sind die Spurenelemente Zink, Selen, Vitamin B1, B2 und andere Elemente alle mit der unspezifischen Immunfunktion des menschlichen Körpers verbunden. 3. Passen Sie Ihren Geisteszustand an und bleiben Sie positiv und optimistisch. Ein breites Spektrum an Interessen und Hobbys ist für die Menschen von großem Nutzen. Sie können damit nicht nur ihren Charakter kultivieren, sondern auch bei der Behandlung einiger psychischer Erkrankungen hilfreich sein. Gehen Sie behutsam mit Stress um, betrachten Sie ihn als integralen Bestandteil des Lebens und lernen Sie, Stress moderat zu reduzieren, um eine gesunde und gute Laune zu bewahren. 4. Passen Sie Ihren Lebensalltag rechtzeitig an, kombinieren Sie Arbeit und Ruhe und sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Mäßige Arbeit und Ruhe sind die Mutter der Gesundheit, die normale Funktion der biologischen Uhr des menschlichen Körpers ist die Garantie für Gesundheit und eine „falsche“ biologische Uhr ist der Beginn einer Untergesundheit. 5. Steigern Sie Ihre körperlichen Betätigungsaktivitäten im Freien und sorgen Sie für eine gewisse Menge Bewegung im Alltag. Die modernen Menschen sind am Stadtleben interessiert und mit ihrer Karriere beschäftigt, so dass ihnen immer weniger Zeit für körperliche Betätigung bleibt. Durch Stärkung der Eigenbewegung kann die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verbessert werden. 6. Rauchen aufgeben und Alkoholkonsum einschränken: Medizinisch erwiesen: Beim Rauchen neigen die Blutgefäße des Körpers zu Krämpfen, die Blutversorgung lokaler Organe wird verringert, die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff wird reduziert, insbesondere die Atemwegsschleimhaut wird mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten nimmt entsprechend ab. Weniger zu trinken ist gut für die Gesundheit, aber Alkoholismus, Trunkenheit und Alkoholismus schwächen die Immunfunktion des Körpers und müssen streng eingeschränkt werden. |
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