Was soll ich tun, wenn mein Steißbein nach einem Sturz auf den Hintern schmerzt?

Verletzungen des Steißbeins sind häufig sehr schmerzhaft. Ziel der Behandlung zu Hause ist es daher, die Schmerzen zu lindern und weitere Reizungen im Steißbeinbereich zu verhindern. Vermeiden Sie im Alltag längeres Sitzen, setzen Sie sich insbesondere nicht auf harte Gegenstände und setzen Sie sich zwischendurch immer wieder abwechselnd auf beide Seiten des Gesäßes. Lehnen Sie sich gleichzeitig nach vorne, ohne Ihr gesamtes Gewicht auf Ihrem Steißbein abzulegen. Daher sollten wir unser Bestes tun, um Steißbeinverletzungen zu vermeiden. Manchmal fallen wir jedoch versehentlich hin und stoßen uns das Gesäß an. Lassen Sie uns herausfinden, was wir tun sollten, wenn wir hinfallen und Schmerzen im Steißbein haben!

Wenn die verstauchte Stelle besonders schmerzt, liegt der Verdacht auf einen Knochenbruch vor. Wenn Druck nur leichte Schmerzen verursacht, kann ein Knorpelschaden in Betracht gezogen werden. Knorpelschäden und neue Brüche verursachen lokale Schwellungen, Schmerzen usw. Beschädigte Weichteile (Bänder, Knorpel, Sehnen) können sich nur schwer selbst reparieren und sind im Röntgenbild in der Regel schwer zu erkennen. Wenn die Röntgenuntersuchung zeigt, dass der Knochen beschädigt ist, müssen zunächst die Symptome mit Medikamenten behandelt werden, damit der gebrochene Knochen schnell wachsen und heilen kann. Wenn die Röntgenuntersuchung bestätigt, dass der Knochen nicht beschädigt ist, werden die Schmerzen durch Knorpelschäden verursacht. Es wird empfohlen, die traditionelle chinesische Medizin zur Behandlung zu verwenden, da die chinesische Medizin Medikamente verwenden kann, die das beschädigte Gewebe schnell wachsen lassen, sodass Sie sich schnell erholen können. Wenn Sie bei Knochentraumata eine professionelle Behandlung mit chinesischer Medizin erhalten, können frühe Frakturen im Allgemeinen in etwa 30 bis 40 Tagen im Wesentlichen geheilt werden. Bei Weichteilverletzungen kann es länger dauern. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass eine Behandlung umso besser ist, je früher sie erfolgt. Je länger man mit der Behandlung wartet, desto problematischer wird sie sein. Vor der Kur wird empfohlen, den Verzehr von Karpfen, Hahn, eingelegten Bambussprossen, Rindfleisch und Ingwer zu vermeiden. Dies basiert auf Erfahrungen. Gehen Sie bei der Anwendung westlicher Medikamente, insbesondere solcher mit Hormonen, vorsichtig vor und vermeiden Sie zu starke Bewegungen der Gelenke, um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden.

1. Behandlungsmethoden

1. Häusliche Pflege

Verletzungen des Steißbeins sind häufig sehr schmerzhaft. Ziel der Behandlung zu Hause ist es daher, die Schmerzen zu lindern und weitere Reizungen im Steißbeinbereich zu verhindern. Vermeiden Sie im Alltag längeres Sitzen, setzen Sie sich insbesondere nicht auf harte Gegenstände und setzen Sie sich zwischendurch immer wieder abwechselnd auf beide Seiten des Gesäßes. Lehnen Sie sich gleichzeitig nach vorne, ohne Ihr gesamtes Gewicht auf Ihrem Steißbein abzulegen.

In den ersten beiden Tagen nach der Verletzung können Sie viermal täglich für jeweils 15 bis 20 Minuten kalte Kompressen auf das Steißbein auflegen. Sie können ein Sitzkissen mit einem Loch in der Mitte (in Form eines Schwimmrings) kaufen, um den direkten Druck zu verringern, der entsteht, wenn das Steißbein die flache Oberfläche berührt. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Verstopfung vorzubeugen.

2. Medikamente

Sie können Schmerzmittel einnehmen, um die Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Besonderer Hinweis: Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, in der Vergangenheit Magen-Darm-Blutungen aufgetreten sind oder wenn Sie gleichzeitig Blutverdünner einnehmen, konsultieren Sie bitte vor der Einnahme der Medikamente Ihren Arzt.

3. Nachbehandlung

Die konservative Behandlung zielt vor allem darauf ab, Schmerzen zu lindern und Verstopfung vorzubeugen. Wenn der Zustand ernst ist, gehen Sie zur Behandlung ins Krankenhaus. Abhängig von der Schwere der Verletzung und dem Behandlungsfortschritt wird Ihr Arzt Sie daran erinnern, ob regelmäßige Kontrolluntersuchungen notwendig sind.

2. Die Genesung von Steißbeinschmerzen hängt von verschiedenen Faktoren ab

1. Ursachen: Stürze, andere Traumata, Tumore oder Infektionen;

2. Schwere der traumatischen Verletzung: Prellung, Bruch oder Verrenkung;

3. Sonstiges: wie Compliance, individuelle Genesungs- und Heilungsfähigkeit usw. Bei richtiger Behandlung bessern sich die meisten traumatischen Steißbeinverletzungen innerhalb weniger Wochen. Vorbeugung ist der Schlüssel zur Krankheitsbekämpfung. Die meisten Steißbeinverletzungen werden durch Unfälle verursacht (z. B. Stürze beim Skaten oder Fahrradfahren). Wir sollten die Vorbeugung in unserem täglichen Leben verstärken, um das Auftreten von Unfällen zu verringern. Bei der Ausübung von Kontaktsportarten, die zu einer Steißbeinverletzung führen können, sollte entsprechende Schutzausrüstung getragen werden.