Wann ist die beste Zeit für eine Hegu-Massage?

Der Hegu-Akupunkturpunkt ist ein wichtiger Akupunkturpunkt im Körper und gehört zum Dickdarmmeridian. Aus Sicht der Massagewirkung ist die beste Zeit zwischen 5:00 und 7:00 Uhr morgens. Ballen Sie beim Massieren leicht Ihre Fäuste. Es ist am besten, die Massagekraft so stark zu halten, dass Sie am Akupunkturpunkt Schmerzen und Schwellungen spüren. Im Allgemeinen reichen 1-3 Minuten Massage aus. Eine längere Anwendung hat die größte Wirkung, z. B. Linderung von Schmerzen, Durchfall und anderen unerwünschten Symptomen.

1. Die beste Zeit für eine Hegu-Massage

Der Hegu-Akupunkturpunkt gehört zum Akupunkturpunkt des Dickdarmmeridians Hand Yangming. Die beste Zeit für eine Massage ist von 5:00 bis 7:00 Uhr morgens. Beim Massieren ballen Sie Ihre leere Faust leicht, wobei sich die Spitzen von Daumen und Zeigefinger berühren. Halten Sie die Faust leicht mit der anderen Hand und drücken Sie mit der Spitze Ihres Daumens auf den Akupunkturpunkt. Drücken Sie, bis Sie ein wundes, geschwollenes Gefühl verspüren. Massieren Sie jeden Hegu-Akupunkturpunkt 1 bis 3 Minuten lang.

2. Die Wirkung der Hegu-Massage

1. Schmerzen lindern

Die meisten Schmerzen im Körper werden durch Blockaden der Meridiane verursacht. Durch Massieren des Hegu-Punkts können Schmerzen in vielen Körperteilen behandelt werden, darunter Zahnfleischschmerzen, Kopfschmerzen sowie Rachenentzündung und Mandelentzündung, die durch Halsschmerzen verursacht werden. Da der Hand-Yangming-Dickdarm-Meridian durch die Schultern und Arme verläuft, können gemäß dem Prinzip „wo die Meridiane verlaufen, wird die Hauptbehandlung erreicht“ auch Schmerzen im Handgelenk, Oberarm, Schulter und Rücken behandelt werden. Darüber hinaus kann durch Massieren des Hegu-Punkts auch weibliche Dysmenorrhoe behandelt werden.

2. Durchfall lindern

Der Hegu-Punkt ist der Ursprungspunkt auf dem Dickdarm-Meridian des Hand-Yangming. Der Dickdarm-Meridian ist mit dem Magen-Meridian verbunden. Durch Drücken und Kneten des Hegu-Punkts können Magen und Darm wirksam harmonisiert werden. Drücken Sie mit dem Daumen Ihrer rechten Hand auf die Basis der linken Hand und ballen Sie Ihre rechte Hand gegen die Handfläche Ihrer linken Hand. Dieser Bereich ist der Hegu-Punkt, der bei Durchfall helfen kann.

3. Reduzieren Sie Übelkeit und stoppen Sie Erbrechen

Die meisten Ursachen für Erbrechen sind Magen-Darm-Erkrankungen, wie z. B. übermäßiges Trinken, der Verzehr von sauren oder verdorbenen Speisen, eine Erkältung usw. Der Hegu-Punkt gehört zum Dickdarm-Meridian, der mit dem Magen-Meridian des Fuß-Yangming verbunden ist. Daher kann die Massage dieses Punktes Magen und Darm beruhigen, Reflux reduzieren und Erbrechen stoppen.

4. Verbessern Sie das Gesichtsbild

Der Hegu-Punkt ist der Ursprungspunkt des Dickdarm-Meridians. Er gehört zu Yang und regelt das Äußere. Er hat die Wirkung, das Klare zu erhöhen und das Trübe zu senken, Wind zu zerstreuen und das Äußere zu zerstreuen und den Fluss von Qi und Blut zu fördern. Da der Dickdarm-Meridian von der Hand zum Kopf verläuft, ist die Stimulation des Hegu-Punktes bei allen Gesichtsproblemen und -krankheiten wirksam. Durch die Massage des Hegu-Punktes kann auch die Durchblutung im Gesicht verbessert werden und Ihnen einen gesunden Teint verleihen.

5. Senkt den Blutdruck

Patienten mit Bluthochdruck können den Hegu-Punkt mit Zeigefinger und Daumen kneifen und massieren, während der Massage langsam ausatmen, den Hegu-Punkt an jeder Hand 2 bis 3 Minuten lang massieren und 4 bis 5 Mal zwischen der linken und rechten Hand wechseln. Dadurch können die gereizten Nerven beruhigt werden. Eine Langzeitmassage kann eine deutliche blutdrucksenkende Wirkung haben.