Führt eine Diät zu Magersucht?

Übermäßige Diäten sind eine wichtige Ursache für Magersucht. Viele Frauen hoffen, durch eine Diät Gewicht zu verlieren. Normalerweise essen sie dabei sehr wenig. Manche Frauen wenden sogar extreme Methoden an. Nach dem Essen wenden sie bestimmte Methoden an, um Erbrechen herbeizuführen und das Essen im Magen auszuspucken. Dies sind wichtige Ursachen für Magersucht, die zudem sehr schädlich für die Gesundheit des Körpers sind und sogar das Leben des Patienten gefährden können.

Was ist Anorexie:

Anorexie ist eine psychische Störung, die durch Angst vor Gewichtszunahme und gedrückter Stimmung hervorgerufen wird und zu übertriebenen Diäten und Nahrungsverweigerung führt, was Gewichtsverlust, Unterernährung und sogar die Weigerung, ein Mindestgewicht zu halten, zur Folge hat. Etwa 95 % sind weiblich und sie zeigen in der Adoleszenz häufig ähnliche Persönlichkeitsmerkmale. Anorexiepatientinnen sind oft schwer zu behandeln, weshalb etwa 10–20 % von ihnen vorzeitig sterben. Ursachen sind zumeist Folgeerkrankungen durch Mangelernährung sowie suizidales Verhalten aufgrund einer Depression. Zur Anorexie zählen vor allem die Anorexie im Kindesalter, die Anorexie im Jugendalter und die Anorexia nervosa.

Gefahren der Magersucht:

1. Verminderte Körperfunktionen

Bei Anorexiepatienten führt die nicht rechtzeitige Nahrungsaufnahme zu schwerer Anämie, Kachexie, verlangsamtem Herzschlag und Infektanfälligkeit, was lebensbedrohlich ist. Wenn das Körpergewicht des Patienten weniger als 65 % des Standardkörpergewichts beträgt, liegt die Sterblichkeitsrate bei 10–15 %.

2. Gewichtsverlust

Die offensichtlichsten Schäden durch Magersucht sind erheblicher Gewichtsverlust, Mangel an Körperfett, leichtes Frösteln und Angst vor Kälte; ein abnormaler Hormonspiegel im Körper führt zu feinem und spärlichem Haar oder übermäßiger Körperbehaarung.

3. Ohnmacht

Eine verminderte Herzfunktion, ein verlangsamter Herzschlag, niedriger Blutdruck und Herzrhythmusstörungen können zum plötzlichen Tod führen; eine verminderte Herzdurchblutung und eine unzureichende Blutversorgung der Gehirngefäße können leicht Ohnmachtsanfälle verursachen.

4. Mangelndes sexuelles Verlangen

Bei Frauen verringert sich die Menstruation häufig oder bleibt ganz aus, und sowohl Männer als auch Frauen leiden unter mangelndem sexuellen Verlangen.

So behandeln Sie Magersucht:

1. Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie ist ein allgemeiner Begriff für eine Art Psychotherapietechnik, die darauf abzielt, die Symptome oder schlechten Verhaltensweisen des Patienten zu lindern oder zu verbessern. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie sehr zielgerichtet, einfach durchzuführen, kurzzeitig ist und schnelle Ergebnisse liefert. Bei Anorexie können Token-Therapie, Verhaltensformung und andere Methoden eingesetzt werden, um die Abneigung des Patienten gegen Nahrungsmittel zu verringern und die Symptome schrittweise zu lindern.

2. Psychotherapie

Hierzu gehört die Linderung des psychischen Drucks des Patienten, ein objektives Verständnis seiner Umgebung und seiner selbst, das Finden einer Anpassungsmöglichkeit an die Gesellschaft und die Fähigkeit, mit verschiedenen Lebensereignissen umzugehen und sie zu bewältigen. Darüber hinaus verstehen Sie das Konzept eines gesunden Körpers, die Bedeutung eines Standardgewichts und können Ihren eigenen körperlichen Zustand objektiv beurteilen. Verstehen Sie das Wissen über Lebensmittel und Ernährung. Bei Patienten mit belasteten familiären Beziehungen können bei Bedarf Angehörige zu einer Familienpsychotherapie eingeladen werden.

Verhaltenskorrektur ist eine weitere Form der Psychotherapie, die hauptsächlich die Gewichtswiederherstellung des Patienten fördert. Sie kann den Aktivitätsbereich und die Anzahl der Aktivitäten des Patienten einschränken. Mit zunehmendem Gewicht wird die Bewegungsfreiheit allmählich belohnt. Diese Methode wird im Allgemeinen in Krankenhäusern angewendet, wenn das Gewicht des Patienten extrem niedrig ist.

3. Zinkergänzung

Das Spurenelement Zink ist für den menschlichen Körper lebenswichtig und an der Synthese zahlreicher Enzyme im menschlichen Körper beteiligt. Zink kann über die zinkhaltigen Proteine, an denen es beteiligt ist, den Geschmack und den Appetit beeinflussen und so den Appetit fördern. Ein Zinkmangel im menschlichen Körper hat deutlichere Auswirkungen, insbesondere bei heranwachsenden Kindern. Zu den klinischen Symptomen zählen: langsames Wachstum, Appetitlosigkeit, stumpfer oder gar verlorener Geschmackssinn, schlechte Heilung von Hautwunden und Anfälligkeit für Infektionen. Daher kann die Einnahme von Zink-Selen-Tabletten der Marke Xinxibao Zink wirksam ergänzen und Anorexia nervosa behandeln.

Das Wichtigste, um Magersucht loszuwerden, ist, vom psychologischen Aspekt auszugehen. Wir streben eine „genau richtige“ Körperform an, nicht eine übermäßig dünne Körperform. Versuchen Sie, ein gutes Verhältnis zum Essen aufzubauen. Sie können das Ziel, Gewicht zu verlieren, auch durch Ernährungsumstellungen erreichen. Sie müssen nicht hungern, um Gewicht zu verlieren. Nur durch eine Anpassung Ihrer Mentalität können Sie eine gesunde und schlanke Körperform genießen.