Was ist der Grund für Schmerzen in Taille und Beinen?

Es gibt viele Gründe für Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen. Die Patienten fühlen sich oft müde und schwach und haben möglicherweise auch leichte Schmerzen. Dies ist häufig der Fall, wenn sie bei der Arbeit oder im Alltag häufig dieselbe Haltung einnehmen. Der häufigste Grund ist eine Niereninsuffizienz, die häufig zu Schmerzen in der Taille und den Knien führt und Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursacht. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie einige nierenstärkende Maßnahmen ergreifen und Ihre körperliche und körperliche Fitness verbessern.

Was ist der Grund für Schmerzen in der Taille und in den Beinen ? Niereninsuffizienz. Durch Niereninsuffizienz verursachte Schmerzen im unteren Rücken äußern sich häufig als anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, ständige Schmerzen und Schwäche, die gerne gedrückt und geknetet werden, begleitet von Schwäche in den Beinen und Knien, die sich bei Müdigkeit verschlimmert und häufig wiederkehrt. Wenn der Patient an einem Nieren-Yang-Mangel leidet, hat er eine blasse Haut, trockene Hände und Füße, eine blasse Zunge sowie einen tiefen und dünnen Puls.

Personen mit Nieren-Yin-Mangel leiden unter Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, trockenem Mund und Hals, gerötetem Gesicht, heißen Händen und Füßen, roter Zunge und dünnem und schnellem Puls. Durch eine Ernährungsumstellung lassen sich bei Niereninsuffizienz und Rückenschmerzen gute Erfolge erzielen.

1. Eucommia-Niere: Nehmen Sie jeweils 15 Gramm Eucommia und Chuanduan, ein Paar Schweinenieren, 25 ml Weißwein und entsprechende Mengen Frühlingszwiebeln, MSG, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer, Salz und Zucker.

Zubereitung: Zuerst die Schweineniere waschen, in Nierenstücke schneiden und in eine Schüssel geben, Zucker, Salz und Wein hinzufügen; separat Eucommia ulmoides und Chuanduan anbraten, um den dicken Saft zu erhalten, und diesen zu den Nierenstücken geben. Die Pfanne auf hoher Flamme erhitzen, die Niere hineingeben und kurz unter Rühren anbraten, anschließend würzen und servieren. Einmal am Tag.

2. Mit Fenchel gedünstete Nieren: Nehmen Sie 20 Gramm Fenchel, ein Paar Schweinenieren und entsprechende Mengen Frühlingszwiebeln, Ingwer, Salz und Wein. Zubereitung: Zuerst die Schweineniere (also die Schweineniere) waschen, an der konkaven Stelle einen Schnitt machen und Fenchel und Salz in den Schnitt der Schweineniere geben. Nachdem Sie den Einschnitt mit weißem Faden zugenäht haben, legen Sie es in einen Topf, geben entsprechende Mengen Zwiebeln, Ingwer, Wein und Wasser hinzu, lassen es bei geringer Hitze köcheln und essen es dann. Diese Methode eignet sich bei Niereninsuffizienz und Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Fokus auf Nieren-Yang-Mangel.

3. Qidi-Yam-Brei: Nehmen Sie 20 Gramm rohe Rehmannia, jeweils 50 Gramm Yams und Wolfsbeere und 100 Gramm Reis. Zubereitung: Die rohe Rehmannia-Wurzel hacken, die Yamswurzel zerstampfen, zusammen mit der Wolfsbeere und dem Reis in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und einen Brei kochen, den Sie anstelle des Frühstücks essen können. Einmal am Tag. Diese Methode eignet sich bei niereninsuffizienzbedingten Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Fokus auf Nieren-Yin-Mangel.