Kann ich Mondkuchen essen, wenn ich erkältet bin?

Das Mittherbstfest steht vor der Tür. Mondkuchen sind bei diesem traditionellen Wiedervereinigungsfest ein unverzichtbares Nahrungsmittel. Doch was tun, wenn man sich bei diesem Fest versehentlich eine Erkältung einfängt? Kann ich Mondkuchen essen, wenn ich erkältet bin? Ich glaube, dass sich viele Erkältungspatienten diese Frage stellen. Tatsächlich wird eine Erkältung nur durch eine Virusinfektion der oberen Atemwege verursacht. Zu diesem Zeitpunkt ist die Abwehr des Körpers relativ schwach. Mondkuchen sind keine reizenden Lebensmittel, daher können Sie sie in kleinen Mengen essen, wenn Sie erkältet sind.

Eine Erkältung, auch akute Infektion der oberen Atemwege genannt, ist ein allgemeiner Begriff für eine akute Entzündung der Nasenhöhle, des Rachens oder des Halses. Die meisten werden durch Virusinfektionen hervorgerufen, darunter Rhinoviren, Adenoviren, Influenza- und Parainfluenzaviren, und weitere 20 bis 30 % werden durch Bakterien verursacht. Verschiedene Faktoren, die zu einer Beeinträchtigung der systemischen oder lokalen Abwehrfunktion der Atemwege führen, wie z. B. eine Erkältung, ein Aufenthalt im Regen, plötzliche Klimaveränderungen, übermäßige Müdigkeit usw., können eine schnelle Vermehrung von Viren oder Bakterien verursachen und so diese Krankheit auslösen. Aufgrund der Verstopfung der Nasenschleimhaut können Symptome wie eine verstopfte Nase und eine laufende Nase auftreten. Sie müssen mehr Wasser trinken, auf Ruhe achten und die Ernährung verbessern.

Mondkuchen können die Immunität stärken und bei der Genesung von Erkältungen helfen, es lohnt sich also, sie zu essen.

1. Versuchen Sie, nicht zu essen

Obwohl Mondkuchen nicht sehr reizend sind, nimmt Ihr Appetit bei einer Erkältung ab und auch Ihre Verdauungsleistung nimmt ab. Der Verzehr reizender Nahrungsmittel kann die Erkältung leicht verschlimmern. Obwohl Mondkuchen nicht sehr reizend sind, sind sie schwer verdaulich. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihre Widerstandskraft relativ schwach und der Verzehr schwer verdaulicher Nahrungsmittel verursacht Ihrem Körper Unbehagen, wodurch Sie sich möglicherweise noch schlechter fühlen. Versuchen Sie daher, bei einer Erkältung keine Mondkuchen zu essen.

2. Essen Sie weniger, wenn der Zustand nicht schwerwiegend ist

Wenn die Erkältung nicht sehr schlimm ist, können Sie ein wenig davon essen. Wenn Sie husten, essen Sie sie nicht, da Mondkuchen im Allgemeinen einen hohen Zuckergehalt haben. Wenn Sie bei Husten süße Speisen essen, kann dies den Husten leicht verschlimmern. Außerdem sind die meisten Mondkuchen süß und fettig. Essen Sie bei einer Erkältung keine fettigen Speisen. Menschen, die besonders gerne Mondkuchen essen, können höchstens ein Viertel davon essen. Mondkuchen können den Appetit leicht verringern. Menschen, die erkältet sind, haben keinen Appetit und wollen nach dem Verzehr von Mondkuchen nichts mehr essen.

3. Herzliche Erinnerung

Menschen mit Erkältungen sollten keine scharfen oder reizenden Speisen zu sich nehmen. Wenn die Erkältung nicht schwerwiegend ist, sollten Sie keine Medikamente einnehmen. Häufige Einnahme von Medikamenten kann leicht Antikörper produzieren und die Widerstandskraft verringern. Essen Sie außerdem keine rohen oder kalten Speisen. Trinken Sie mehr abgekochtes Wasser. Ihre tägliche Ernährung sollte nicht nur leicht, sondern auch nahrhaft sein, und Sie sollten mehr Vitamine zu sich nehmen.