Heutzutage haben viele Menschen schlechte Lebensgewohnheiten. Sie frühstücken beispielsweise morgens nicht, essen bei Überstunden nichts, essen zu viel, wenn sie großen Hunger haben, trinken gerne Alkohol oder kalte Getränke usw., was leicht zu einer Milz- und Magenschwäche führen kann. Eine schwache Milz und ein schwacher Magen können leicht Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Mundtrockenheit, Wunden im Mund, Verstopfung oder Durchfall, Bauchschmerzen und andere Probleme verursachen. Wie behandelt man also eine schwache Leber, Milz und Niere? Patienten mit schwacher Milz und Magen können sich aus den folgenden Aspekten anpassen 1. Medikamente richtig einnehmen In der traditionellen chinesischen Medizin wird Milz- und Magenschwäche hauptsächlich in drei Typen unterteilt: Milz- und Magen-Qi-Mangel, Milz-Yang-Mangel und Magen-Yin-Mangel. 1. Die Symptome eines Milz- und Magen-Qi-Mangels sind hauptsächlich Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Schwindel, Blähungen, Magenschmerzen, Schluckauf, Appetitlosigkeit, Blähungen nach dem Essen, weicher Stuhl und fahle Haut. Bei Milz- und Magen-Qi-Mangel können Sie Shenling Baizhu San und Xiangsha Yangwei Wan einnehmen. 2. Milz-Yang-Mangel äußert sich hauptsächlich durch Kälteschmerzen im Magen und Bauch. Nach dem Verzehr von rohen, kalten und fettigen Speisen treten Bauchschmerzen, Durchfall und weicher Stuhl auf. In diesem Fall können Sie Fuzi Lizhong-Pillen zur Linderung einnehmen. 3. Die Hauptsymptome eines Magen-Yin-Mangels sind aufsteigendes virtuelles Feuer, Mundtrockenheit, leichter Hunger, Magensäure, dumpfer Schmerz und Unwohlsein, Geschwüre im Mund usw. Bei einem Magen-Yin-Mangel können Sie Shenmei Yangwei Granulat einnehmen. 2. Achten Sie auf die Ernährung Eine sinnvolle Ernährungsstruktur ist Basis der Gesundheit und Voraussetzung für den „Magenschutz“. Wie erholen sich Patienten mit Milz- und Magenschwäche? 1. Grundprinzipien der Ernährung Die Ernährung sollte regelmäßig sein, mit drei Mahlzeiten zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen, und Sie sollten nicht zu viel essen. Essen Sie in der Regel leichter verdauliche Nahrungsmittel wie Haferbrei, Reisbrei usw., essen Sie weniger reizende und schwer verdauliche Nahrungsmittel wie scharfe und saure, frittierte, trockene, harte und klebrige Nahrungsmittel und versuchen Sie, weniger rohe und kalte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. 2. Häufige Lebensmittel, die Milz und Magen stärken ①Japonica-Reis Japonica-Reis ist von Natur aus mild, hat einen süßen Geschmack und nährt die Milz und füllt Qi auf. Im „Food Mirror Materia Medica“ ist festgehalten, dass „sowohl Japonica-Reis als auch Klebreis die Milz nähren, den fünf inneren Organen zugute kommen, das Qi und die Kraft stärken und Durchfall stoppen können, die Wirkung von Klebreis jedoch am besten ist.“ ② Hiobs Tränen Allgemein bekannt als Hiobstränen-Reis und Sechskorn-Reis. Es hat die Wirkung, die Milz zu nähren und den Magen zu stärken. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie sagte, es „kann die Milz und den Magen stärken“. In „Bencao Jingshu“ steht auch, dass „es süß schmeckt und in die Milz gelangen und sie nähren kann“. ③Weiße Linsen Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann eine schwache Milz und einen schwachen Magen wieder aufpäppeln. Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Weiße Linsen sind mild und neutral und das Korn der Milz. Sie können Durchfall stoppen und Milz und Magen wärmen.“ Es eignet sich am besten für Menschen mit Milzschwäche, Erbrechen, Appetitlosigkeit und chronischem Durchfall, Kinder mit Milzschwäche und Unterernährung sowie Frauen mit Milzschwäche und Weißfluss. ④ Chinesische Jujube Es hat eine warme Natur, einen süßen Geschmack und nährt Milz und Magen sowie füllt Qi und Blut auf. Ming Li Shizhen sagte: „Datteln sind die Frucht der Milz und für Menschen mit Milzerkrankungen geeignet.“ Menschen mit Milzschwäche, weichem Stuhl, schwachem Magen, Appetitlosigkeit und Qi- und Blutmangel sollten regelmäßig Datteln essen. |
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